【Junior】無懼港青內訌 協恩壁球團結衛冕

【體路 X Junior】昔日稱霸學界壁壇團體賽多年的協恩中學前年「斷纜」,被拔萃女書院打破不敗金身,不過一次失足未有打沉這支港九區勁旅,反而讓協恩上下更加團結迎接每場硬仗。去年重返后座之後,今年再度遇「老對手」女拔,協恩眾將憑出色發揮贏得「港青內訌」,衛冕女子組冠軍,並為再創連霸偉業奠下基礎。

【Junior】真道女足 人生有幾多個10年波友

【體路 X Junior】人生有幾多個10年?對於學生來說「10年」時間一點也不短,足以由小學升中學、改變興趣、身邊的摯友都可能轉換了好幾人,要一群剛剛接觸花花世界的年青人「10年不變」確實不易。難得香港華人基督教聯會真道書院女子足球隊中,卻有一班青梅竹馬、由細玩到大、齊齊踢波10年的隊友,這份感情彌足珍貴。 「由小學二、三年級加入足球隊,至今一起踢波已經差不多10年。」劉絲緯、李善柔、蔡子恩、林映璇及林洛彤這「真道五女將」組軍多年,小學踢到現在中五,來到學界生涯的尾聲,終於在「全港中學校際女子足球比賽」奪得季軍,算是不錯的結局。 這班女將一起經歷不同比賽,難免會有緊張時候,她們會用「唱歌減壓法」!遠至小學一年級音樂課的歌、近至現今的流行曲,首首都是她們的「飲歌」。花名「音樂總監」的李善柔往往會帶領隊員高歌,她笑言:「不要小看唱歌,除了是我們的興趣,還可以令隊友放鬆減壓,凝聚球隊,我們的默契和團隊精神都是因而建立!」踢波以外,「真道五女將」一起「唱出天際」都已經10年,不論再唱多少次都能令她們臉掛笑容。 林健基教練亦是由小學開始執教這班球員,真正「陪著你走」。林sir表示10年間看到女將們不斷成長:「小學經常以『罵』的方式才能控制到她們,不過時光飛逝,轉眼她們已經長大,心態變得成熟,亦不須再『罵』也會自律練習,改變的確很大。」 隨著時間不斷向前走,推進球員成長之餘,同樣知道離別的日子愈來愈近。作為教練,一班教育了10年的學生離校,林sir都顯得不捨,不過天下無不散之筵席,林sir直言看到愛徒對足球的熱誠,難得多年來她們仍並肩作戰,相信在未來仍會在球場看到「真道五女將」的身影。 圖、文:馮樂民

【Junior】民生書院 「升班飛魚」最意外收穫

【體路 X Junior】港九區D3中學校際游泳比賽(九龍一區)於去年底圓滿結束,民生書院以154分勇奪男子組全場總冠軍,成為該校最意外的收穫,並在來年晉級到D2更高水平的學界賽場挑戰。

【學界D3田徑】張祝珊男隊驚天逆轉奪冠 歷史性升班D2

【體路專訊】「港九區D3中學校際田徑比賽」A3區域賽事今日(24日)假灣仔運動場煞科。張祝珊英文中學由第二日賽事完結時排第五位,成功後上完成大逆轉,最終以總分188.5力壓群雄勇奪男子組總冠軍,歷史性升往D2組別作賽。至於保良局顏寶鈴書院則力守女子組第一位封后,明年同樣首度升上D2。

【學界足球精英賽】新丁對壘 陳白沙輕取浸附中闖十六強

【體路專訊】「全港學界精英足球比賽」正式開鑼,今日(21日)率先於蒲崗村道公園足球場上演首輪賽事的8場比賽。全日焦點落在下午兩支精英賽「初哥」新會商會陳白沙紀念中學及香港浸會大學附屬學校王錦輝中小學的對壘,最終陳白沙憑主力張憙延上半場一傳一射建功,以2:0輕取浸附中晉級十六強。 應屆精英賽共有24支球隊參賽,當中16隊需要出戰首輪賽事爭奪十六強席位、另外8隊則直接晉級十六強賽事。前年從港九區D3組升班的陳白沙,今年以D2組冠軍的身分歷史性首次殺入精英賽,首輪遇上今年升班沙西區D1組即奪得亞軍、同樣首度出戰精英賽的浸附中。 在身高佔優之下,陳白沙甫開賽即嚐得甜頭,張憙延左路壓過對方守衛射入,助球隊於上半場4分鐘先開紀錄。10分鐘後張憙延再有一次黃金機會,惟接應長傳後撞射被對方門將撲出,未能增添紀錄。雖然浸附中防線再次亮起警號,惟始終未能針對陳白沙的攻兵作部署,結果於26分鐘再度失守,張憙延左路傳中,無人看管的盧錦宏第一時間撞射破網,助陳白沙領先至2:0。 落後的浸附中雖然有「孖仔」主將王逸及王晉發難,惟始終難以闖過陳白沙防線,加上王逸左路的遠程罰球過得了守衛亦過不了門柱,結果半場陳白沙以兩球領先。換邊後雙方都有得分機會,王晉入楔後避過出迎門將射失,未能拉近比分;陳白沙則有布朗霆禁區內邊倒地邊起腳,惜皮球最終打在網側上。隨著王晉於最後階段的射門被對方後衛擋下,陳白沙最終以2:0擊敗浸附中,晉級十六強。 首場精英賽隨即交出一入球一助攻,陳白沙贏波功臣張憙延賽後謙指是隊友功勞:「球隊經過最近練習及友賽後,信心較之前大增,今日表現亦比起早前學界賽事踢得較好,勝利不是自己、是全隊的功勞。」他亦指首戰精英賽,自己試過緊張到不能入睡,過了第一關後球隊對明天十六強的賽事有信心,盼能打入八強挑戰勁旅拔萃男書院。 「全港學界精英足球比賽」明日(22日)將繼續於蒲崗村道足球場上演十六強賽事,勁旅仁濟醫院董之英紀念中學及男拔將先後登場,分別迎戰南島中學及官立嘉道理爵士中學(西九龍)。八強戰則會於周五(24日)舉行。 「2016-2017年度全港學界精英足球比賽」第一輪賽果 南島中學 4:2 可藝中學(嗇色園主辦) 地利亞修女紀念學校(利瑪竇) 1:1(1:3)* 基督教香港信義會心誠中學 慕光英文書院 0:1 嗇色園主辦可譽中學暨可譽小學…

【Junior】體藝女排 天道酬勤

【體路 X Junior】有人說身高是排球最致命的一環,賽馬會體藝中學女子排球隊雖無這種得天獨厚的優勢,但她們練得更刻苦,打出自己獨有的爭勝風格,在「全港學界精英排球比賽」中用行動告訴大家何謂「天道酬勤」。 環顧體藝女排,陣中女將身高普遍不算突出,但她們「球不著地永不不放棄」的精神,一次又一次在比賽中贏得全場掌聲。「排球雖然是高人運動,但即使身型不出眾,只要肯勤力就一定有方法補救。我自己亦不算一個高大球員,因此更想告訴她們,只要喜歡排球,亦有屬於自己戰鬥的方法。」體藝教練陳乃富說。 陳Sir「天道酬勤」的哲學深深感染一眾體藝女排的球員,各人謹守這個信念努力訓練,部分隊員更是帶點傻勁,隊長麥趣婷及麥梓希就因陳Sir偶然一句玩笑,竟花上整整一個月時間,練習漫畫《排球少年》主角日向翔陽的絕技後排快攻!勤奮練習總有回報,二人首次在比賽中實戰使用,就成為體藝在精英賽四強擊敗英華女學校的關鍵一球,直接助球隊晉級決賽,猶如漫畫的情節一樣。麥趣婷坦言難忘當刻的片段:「自己與麥梓希一起打球6年,早視已她為戰友、家人,能夠在關鍵一球與她完成絕招,真的非常興奮!」 雖然體藝在決賽再次負於「老對手」順德聯誼總會鄭裕彤中學,連續3年屈居亞軍,但今年就讀中五的主將陳海瑩寄語隊友不要氣餒:「大家會記住決賽當日的拼搏、遺憾和失落,我們會捲土重來,來年再次挑戰。」 《排球少年》中有一句話讓筆者非常深刻:「正因為沒有翅膀,所以人們才會尋找飛翔的方法。」雖然她們並沒有得天獨厚的條件,但憑著「天道酬勤」的精神,終有一日體藝女排定能翱翔天際。 「2016-2017年度全港學界精英排球比賽」女子組成績 冠軍:順德聯誼總會鄭裕彤中學 亞軍:賽馬會體藝中學 季軍:英華女學校 殿軍:聖公會白約翰會督中學 圖、文:陳宗澧

【學界D3田徑】陳家豪領圓玄三中跑出自信闖高峰

【體路專訊】昨日(14日)是情人節,不過長跑好手陳家豪卻未有時間與愛妻姚潔貞慶祝,事關日前於渣打馬拉松取下十公里組別冠軍的他要前往灣仔運動場督師——帶領香港道教聯合會圓玄學院第三中學田徑隊出戰「港九區D3中學校際田徑比賽」A2區域賽事,最終名師出高徒下,圓玄三中亦成功取下近年佳績。 圓玄三中過往十年在田徑賽事表現未算突出,團體成績徘徊於中下游位置,但自兩年前透過奧夢成真計劃,家豪開始擔任教練後卻大躍進,去年男團總成績以第6名完成、女團則位列16名。今年圓玄三中繼續發揮黑馬本色,男團總成績進佔第4位之餘,更在得分破百之下捧走男子A Grade團體冠軍,女團亦在更進一步下以第13名完成。 縱使與取下總冠軍、升班還有距離,不過對於隊員的表現,家豪卻仍然「收貨」:「大部份隊員都盡力表現,當然部分運動員會有超水準發揮、部分會因為緊張而未必做到最好,這都是平常事,不過見到隊員士氣激昂、落力打氣,如果我年輕比賽時有這一班隊友打氣,自己也會被他們感染變得相當興奮!」 學界比賽當然不能把家豪長跑苦練的一套「照辦煮碗」,不過名師出高徒並不限於技巧上,家豪說學生在自己身上亦學到部分特質:「他們從我身上學到最多的是堅持和開心吧!有些同學起初缺乏自信,但跑著跑著就變得有自信和開朗。」他亦喜見南亞裔學生透過田徑融入到團隊,訪問之間其中一位同學就指著家豪,以發音不太正宗的廣東話說:「因為這個人,我才可以拿到第一名。」 成績以外,家豪就特別點名讚揚隊長洪子軒:「儘管今次比賽他未必留下最好的成績,但他亦好堅持及努力,在隊內亦扮演重要角色,帶領同學去打氣、提升氣氛,練習以外,這些都是功勞。希望能夠把這份精神薪火相傳,下年繼續做出好成績。」教學相長,家豪希望自亦能不斷進步,來年帶領圓玄三中再闖另一高峰。 香港道教聯合會圓玄學院第三中學應屆賽事團體成績   男子組 女子組 分數 名次 分數 名次 A Grade…

【學界D3田徑】梁筠宜女甲百米創新猷 協同播道險勝升班

【體路專訊】「港九區中學校際田徑比賽」D3組A2區域賽事昨日(14日)於灣仔運動場煞科,中聖書院女飛人梁筠宜於A Grade 100米決賽跑出12秒36破紀錄摘金,成為全日焦點。團體成績方面,播道書院及路德會協同中學分別以些微之差稱王封后,成為今學年首兩間篤定升班D2組的學校。 港九區紀錄橫跨D1、D2及D3組別,其中D1組田徑豪門德望學校的梁依婷為女子A Grade 100米的紀錄保持者,去年以12秒55寫下紀錄。不過紀錄未待D1組別開賽便已被刷新,梁筠宜於初賽及準決賽跑出的時間分別與舊紀錄相差0.07及0.06秒,決賽勢不可擋下終於做出12秒36的時間,破紀錄摘下金牌。雖然於之後的200米決賽僅跑出27秒20,未能再破紀錄,不過亦無阻梁筠宜取下第二面金牌。 以一個紀錄、兩面金牌完成今學年賽事,中四的梁筠宜賽後指表現好壞參半:「這是冬訓後的首個比賽,自己正在調整狀態,100米決賽雖然未做出PB,但跑出的時間亦算滿意。200米的時間則與自己日常的成績有較大出入,雖然兩項決賽時間接近都有影響,但這不是藉口,自己要再去調整好狀態。」她亦笑言紀錄是目標一部份,但相信自己的紀錄稍後便會被德望的陳佩琦再度打破。 團體成績方面,男、女子組均鬥得相當激烈,經過第三日上午賽事後,協同以19.5分領先女子組榜首,播道書院則以9分落後男子組首名中華基督教會協和書院。在下午分數雙計的接力賽事中,原本位列女子組第四的聖保羅男女中學大爆發,6項接力賽事中取下3金1銀1銅,惟始終未能收復失地,最終仍以1分之微屈居協同之後。播道書院則憑4×100米接力賽事三個年齡組別分列冠、亞、季,最終從後趕上取下男子組總冠軍。經過3日賽事後,分別取下男、女子組冠軍的播道書院及協同雙雙取得升班資格。 「港九區中學校際田徑比賽」D3組別其餘3個區域賽事將分別於今個月內進行,D2組及D1組則會於20日及22日假灣仔運動場掀開戰幔。 「港九區中學校際田徑比賽」D3組A2區域團體總成績(只列前四名) 男子組 學校 A Grade B Grade…

【Junior】林大輝男排 激情不滅

【體路 X Junior】林大輝中學今年在「全港學界精英排球比賽」的表現,絕對可以用「神奇之旅」來形容。這支去年才升上沙西區D1的「黑馬」,首次進軍精英賽即躋身八強,令人眼前一亮,儘管未能再進一步,但林大輝男排的激情演出,已深深刻劃在觀眾的腦海中。 看林大輝男排比賽,很容易會被該隊的氛圍吸引,球隊每得一分都會忘我慶祝,讓人不自覺為他們打氣。除了場內球員奮力戰鬥的表現,教練蕭昌鴻督師時亦同樣「肉緊」,在場邊激情指揮,3日來的聲線亦變得沙啞。他透露這種風格源自就讀華英中學時的恩師周國傑,以及甲一排球隊龍隊教練游學俊,希望激情的指揮可以感染球員:「我希望這種執教方式能讓球員更投入比賽、忘我。而且排球講求氣勢,激情可以影響對手,甚至帶來好運!」 事實上,林大輝男排去年才由沙西區D2升至D1,今年即獲亞軍兼首奪精英賽入場券。雖然球隊由籃球、足球及羽毛球隊等不同隊員組成,但球員上下一心,精英賽前落力加操,練得累了,隊員就一起在體育館的厚墊上午睡,之後繼續訓練,故球隊首闖精英賽即有好成績絕非偶然。 林大輝男排在初賽輕取香港道教聯合會圓玄學院第三中學晉級,十六強再擊敗去屆亞軍筲箕灣官立中學。縱然八強向東華三院盧幹庭紀念中學稱臣,但眾將已滿意整體發揮。「遺憾是無可避免的,始終只差一點點。但我們自沙西區決賽以來,無論技術、心態都大有進步,我真的十分滿意。」主將梁浩賢說。 蕭Sir坦言希望繼續留隊執教,但他即將在香港中文大學畢業,去向未明,加上多位主力球員畢業離隊,林大輝男排勢面臨「大執位」。不過他們留下的激情及對排球的熱血,定會繼續令球隊發光發熱。 「2016-2017年度全港學界精英排球比賽」男子組成績 冠軍:拔萃男書院 亞軍:長沙灣天主教英文中學 季軍:東華三院盧幹庭紀念中學 殿軍:賽馬會體藝中學 圖、文:陳宗澧

【學界籃球精英賽】英華兩分反勝男拔重返王座 「我們終於贏到了!」

【學界籃球精英賽】英華窮追25分 絕殺裘錦秋驚險闖決賽

【體路專訊】「2016-2017年度NIKE全港學界精英籃球比賽」今日(4日)下午假麥花臣室內場館上演四強賽事,壓軸出場的英華書院與裘錦秋中學(葵涌)上演大戰,前者在一度落後過25分的劣勢下,憑下半場的大爆發扭轉劣勢,最終在比賽最後2.8秒由蘇冠維射入3分,戲劇性地以78:75反勝裘錦秋,明日將與拔萃男書院再度會師精英賽決賽。 今屆精英賽男子組準決賽戲碼可謂事隔十年再闖四強的隊伍對九龍區傳統名校的挑戰,張振興伉儷書院於上午挑戰拔萃男書院失敗,下午則由葵青區王者裘錦秋挑戰英華。去屆精英賽亞軍得主英華賽前自然被看高一線,但裘錦秋今仗開局卻以出色表現給予現場球迷驚喜。 裘錦秋的陳仲文甫開賽隨即以一記3分先下馬威,縱使之後英華有何倚楊取下5分還以顏色,不過球隊未夠3分鐘已經滿隊犯,裘錦秋成功把握罰球機會之外,亦有曾湛元及張延隆合轟三記3分球拉開比分,加上內線有身高近2米的長人中鋒楊嘉駿助攻助守,裘錦秋首節內外兼備下以24:13領先。 雖然英華的支持者在球隊落後時仍不住吶喊助威,但其打氣聲卻往往被裘錦秋球迷的歡呼聲蓋過。事關裘錦秋在第二節續有好表現,楊嘉駿繼續於籃下得手,更迫得英華中鋒關洛賢三犯,加上曾湛元的3分、張延隆後手上籃,裘錦秋一度領先過20分。雖然英華有隊長劉俊禧及俞資俊挺身而出助球隊止血,惟仍然難阻裘錦秋擴大優勢至12分,以41:29領先半場。 在上半場得分已上雙的曾湛元換邊後手感繼續火熱,首兩分半鐘三次起手全中下連得7分,加上陳仲文再轟3分、黃國威博得「And 1」、楊嘉駿籃下得手,裘錦秋眾將合力打出一段15:2的攻勢進一步拋離英華。不過當現場觀眾以為落後25分的英華無力回天之際,後者卻先有關雋陶發難取下5分,繼而眾將把握罰球拉近,最後何倚楊一記3分及「And 1」包辦6分為英華追至51:60完第三節,再度燃起生機。 比賽於最後一節形勢不斷出現變化,彷如帶現場球迷坐過山車一樣。裘錦秋先後有黃國威及楊嘉駿五犯離場,成為今仗轉捩點。英華隨即換入關洛賢,後者博得一記「And 1」為球隊追近,加上劉俊禧偷球後「千里走單騎」上籃得手、蘇冠維射入3分,以及俞資俊頂住壓力射入關鍵3分,英華終在最後24秒追平75:75。這邊廂裘錦秋的最後一擊被判進攻違例,那邊廂蘇冠維於最後2.8秒射入3分助英華戲劇性反先,隨著曾湛元半場起手投失,英華奇蹟以78:75反勝,驚險晉級後將與男拔再度會師決賽。 雖然今仗成為致勝功臣,但蘇冠維賽後仍謙指勝利是所有隊友的功勞:「非常幸運地成功絕殺,最後接波到出手,腦袋完全空白,很高興最終能夠射入。感謝隊友沒有放棄追分,自己只是負責執最後一擊,勝利是屬於所有付出努力、沒有放棄的隊友。」至於教練朱耀明則謂不滿意球隊上半場的表現:「他們在上半場完全打不出水準、不在狀態,只值10分。不過經過調整後立即變得『生猛』,成功以全場緊迫追分。」朱sir亦大讚絕殺成功的蘇冠維,讚揚他心理質素極佳,為球隊帶來勝利。被問到明天與男拔的對決,朱Sir指會重點防守對隊的葉耀邦及潘文豪,希望能壓制對隊的進攻點。 至於裘錦秋球員則忍不住落淚,連一向冷靜的教練「占士」陳翊麟賽後眼眶亦不禁泛紅:「其實球隊今日表現真的好好,但第一次在學界打停錶賽,加上前幾節體力消耗太大,我們第四節體能明顯下降,加上有數次無謂犯規,成為了勝負的關鍵。」與首闖決賽只差一步之遙,被問及會否存有遺憾,占士說:「明日怎樣都要打,第四節是我們隊的樽頸位,無論怎樣我們都要突破它,贏取季軍。」 「2016-2017年度NIKE全港學界精英籃球比賽」將於明日(5日)假麥花臣室內場館上演男、女子組決賽及季軍戰。 明日賽程: 09:00 女子組季軍戰 中華基督教青年會中學 vs…

【學界籃球精英賽】漢華挫殘陣青中晉級 明撼協恩爭后座

【體路專訊】「2016-2017年度NIKE全港學界精英籃球比賽」四強賽事今日(4日)下午假麥花臣室內場館上演女子組激戰,去屆僅得殿軍的漢華中學今年在陣容更見完整下捲土重來,以62:42擊敗傷兵滿營的中華基督教青年會中學,創歷史首闖精英賽決賽,明日將與協恩中學爭奪女子組冠軍。 青中及漢華除了於去年精英賽四強對壘,今年亦於第二階段分組賽交手,兩仗均由青中取得勝利。不過今日再度交手,青中有主將石文雅及蘇雅雯因傷缺陣,改以身高同樣佔優的陳諾言及魏星鎮守內線,並由羅雅穎、林普茵及溫玉莹等快馬策動攻勢,甫開賽即打出一段8:0的攻勢取得領先。縱使之後漢華調入身高1米82的馬丹鳳為球隊搶下9個籃板,但未能把握二次進攻機會,結果青中在「雙塔」合轟14分下,首節以20:12領先。 陳諾言及魏星在第二節初段先後得手,助青中一度領先過12分。不過兩隊經歷近4分鐘沒有得分之後,漢華中段漸漸找回手感,馬丹鳳在籃下發揮作用,單節再搶下5個籃板之餘,更博得「And 1」,助球隊追近比分。另一邊的青中則累積滿隊犯,多次把對手送上罰球線,更一度遭對手反先,幸得羅雅穎在最後1秒補籃得手,青中才勉強以31:30領先、帶著1分優勢返入更衣室。 換邊後青中被迫收起四犯纏身的唐紫晴,一對內線「雙塔」亦突然失靈,籃下被漢華予取予攜,馬丹鳳亦沒有錯過助球隊反先的機會,加上羅家誼手風漸順、黃揚茵射入3分,漢華打出一段17:2扭轉形勢,上半場較為沉寂的漢華觀眾席亦再度傳出歡呼聲。陳諾言及林普茵末段先後得手,為青中保住一絲希望,第三節以39:48落後。 青中在最後一節進攻迂迴亦未能找回初段的手感,結果竟要到最後一分鐘才由羅雅穎的3分為末節破蛋。漢華在劉君彤個人取下6分、馬丹鳳及李湘茹先後得手為球隊「埋齋」下,最終以62:42取下比賽,晉級後明日將與協恩爭奪女子組冠軍。 漢華教練翁金驊賽後指對球隊逆轉感到滿意:「雙方如此駁火,體能消耗都很大,但我們可以用的球員較多,今日逆轉的原因或在於我們的板凳深度。」明日即將迎戰協恩中學,翁sir指體能及氣勢都是勝負關鍵:「今年能夠更進一步,可以看得出一整球員都有成長。協恩一眾球員都很有氣勢,明日勝負關鍵會是雙方的體能及氣勢。」他又笑指今次是漢華女籃首次打入精英賽決賽,盼望第一次就能順勢奪冠而回。 經過上午賽事後,分別衛冕男、女子組冠軍的拔萃男書院及協恩中學分別擊敗張振興伉儷書院先後闖入決賽,稍後將會上演最後一場男子組四強賽事,由英華書院大戰裘錦秋中學(葵涌)。「2016-2017年度NIKE全港學界精英籃球比賽」將於明日(5日)假麥花臣室內場館上演男、女子組決賽及季軍戰。 明日賽程: 09:00 女子組季軍戰 11:15 男子組季軍戰 13:45 女子組決賽 16:00…