【體路專訪】如果眼淚是努力的印記，那麼中華基督教青年會中學女籃肯定非常、非常努力。由「2022-2023年度NIKE全港學界精英籃球比賽」小組賽到八強，甚至是一場熱身賽、一課訓練，都常會見到這班來自天水圍的小妮子落淚的畫面。她們說，哭也是成長的表現，教練就形容淚水是緣自珍惜。因為精英賽的機會只此一次，所以今個周末，她們絕不能讓當天的淚白流。

【體路專欄】最能激勵一個學生對自己未來職業充滿信心的辦法是什麼？榜樣！若一本書，裡面人物的自我寫生，會讓讀它的學生從中發現自己求學的動機影子，並採集到未來成長道路上可以借鑒的經驗，同時受益於該行業領域裡頂尖高手的專業知識，這無疑會是一本成功的「教材」。《運動心理學高手的路徑：卓越表現的應用理論》（Expert Approaches to Sport Psychology: Applied Theories of Performance Excellence）就是這樣一本獨特的教材！

【體路資訊】近年運動風氣盛行，不少人都希望透過運動提升免疫力、改善體態等效果。趁著香港馬拉松、樂施毅行者等大賽及活動即將復辦，相信不少跑手正在積極備戰，不過除了努力訓練之外，飲食也是不可或缺的元素，包括運動期間或前後所需的營養攝取。支鏈胺基酸（Branched-Chain Amino Acid，BCAA）則有助幫助肌肉修復主要成份，減緩長時間運動時的肌肉分解流失，從而提升運動表現。