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【體路專欄】運動員服用運動禁藥 （例如興奮劑，生長激素等），固然會違反世界禁藥機構 (World Anti-Doping Agency) 和的發規。被驗出服用了運動禁藥的運動員，一般都是為了提升運動能力。可是，越來越多研究顯示，誤服運動禁藥也會令到運動員在禁藥測試中呈陽性反應 (adverse analytical findings)。世界禁藥機構表示，運動員因任何原因而服用運動禁藥，都有無可推卸的責任（strict liability）。 2016年，著名女子網球手舒拉寶娃 （Maria Sharapova），因為服用了含有米屈肼 (meldonium)的藥品，未能通過禁藥測試。雖然她聲稱是因為2016年運動禁藥名冊有改變，才導致誤服，但最後也被罰停賽15個月。

【體路專欄】很多市民都會選擇在假日做運動保持身體健康，熱門的運動中，不少都會涉及到高舉過頭的動作，例如羽毛球、排球和網球。不論是專業運動員或業餘玩家，於上手發球或嘗試扣球等動作時，有時候都會感覺到肩膊疼痛。在這篇文章中，我們會介紹一個常見的肩部疼痛原因—肩關節夾擊綜合症。

【體路專欄】運動防護師 (Athletic Trainer) 在現今運動醫學上擔當一個低調卻務實的角色，專注於運動比賽或訓練中助運動員預防受傷、康復和維持身體健康。根據美國運動傷害防護協會 (National Athletic Trainers’ Association, NATA) 定立的指引，運動防護 (Athletic Training，簡稱AT) 認可的工作範圍包括預防、檢查、治療和復健或處理運動相關的緊急 (Emergency) 、急性 (Acute…

【體路專欄】運動生物力學，是運動科學中的其中一個分支，是以物理及力學方法分析及量化運動員動作及表現。運動生物力學當中有兩大分支，包括（一）運動學 (Kinematics)：一般以高速攝影技術或者可穿戴動作傳感器來量化運動員動作的線性移動距離和關節角度及其變化；（二）動力學 (Kinetics)：一般通過安裝在地面的測力板測量地面反用力，加上數學推算關節扭力，或者透過壓力鞋墊分析足底壓力分佈。

【體路專欄】坊間有一傳聞—空腹運動會令減肥速度加快。而據說原因是當身體糖原處於低水平時，身體會轉而燃燒更多脂肪，以獲得所需熱量。意即如果早上起床後不吃東西便去做運動，傳聞減肥效果會比果腹後運動更大！ 是不是真有其事？

【體路專欄】水中健體一直被視爲運動員損傷恢復，或老年人以及其他特殊人群，如慢性中風患者的康復或損傷預防方法。因爲水的浮力和阻力為運動提供了一個低衝擊力的環境，使個人能夠加強和康復受傷的肌肉和關節之餘，也避免體重負荷有機會帶來的物理壓力。傳統的康復方法往往需要負重活動，這可能讓老年人這個群體卻步。所以，水中健體雖然提供了一個低衝擊的環境，但是水阻所帶來的「壓力」也能充當安全及有效的阻力訓練，幫助個人恢復力量、平衡和柔軟度等 (Martínez-Carbonell et al., 2019)。