香港長跑代表紀嘉文網誌:走上柏林之路

【運動員網誌】星期日以2:37’49 完成了柏林馬拉松,完賽後接受了幾家傳媒朋友訪問,都顯得有點激動,因為四年來第一次將自己的全程馬拉松時間推前。這些年來都有嘗試過全馬的挑戰,倫敦、東京馬拉松都受傷患困擾,只能以不理想的時間完成;到上年的福岡馬拉松,信心滿滿,但最後於30 公里再次拉傷大腿,被迫退賽;及至今年年頭的渣打半馬,於落斜時小腿再次拉傷,被迫步行返終點。

當「路跑王者」遇上「山野之王」 紀嘉文 X 曾小強

越野賽與路賽一樣日漸普及,越來越多路跑的跑友都開始參加越野賽,加入跑山的行列。跑手堂學生中亦有不少是越野跑的常客,甚至是為了提升越野跑的實力而參加跑手堂的訓練。

香港長跑代表紀嘉文網誌:「踢死兔」型男的名古屋女子馬拉松

鏡頭一轉,從男子的琵琶湖馬拉松,帶大家到女子天下的名古屋女子馬拉松。 名古屋女子馬拉松於2012年成為健力士紀錄大全的最大型女子馬拉松,2015年更打破之前紀錄,共超過17,000名女將參加。

香港長跑代表紀嘉文網誌:入場門檻最高的日本馬拉松-琵琶湖馬拉松

日本貴為長跑王國,有三大馬拉松,除了六大馬拉松之一的東京馬拉松外,還有福岡國際馬拉松和比較少人認識的「琵琶湖馬拉松」,三者都是日本選拔奧運代表的資格賽。

香港長跑代表紀嘉文網誌:幸運的2015年

2015年對我來說是幸運的一年,能夠走出傷患陰霾,從去年12月1日復出練跑,練了個半月去跑渣馬,有此成績也不錯。之後的2、3、4月也有陸續跑不同田徑賽,雖然成績未算最好,但感覺水平回來,是開心的。

香港長跑代表紀嘉文網誌:挑戰自己游維港

我覺得人應該要挑戰自己、克服恐懼,尤在年紀年過30就有更多事情想要挑戰,把年輕時沒做的事,長大了要把握機會去實現,其中今年我去了玩SKYDIVE,第二就是去學游泳,還參加了下月的維港渡海泳比賽。

香港長跑代表紀嘉文網誌:第十六年渣馬,百感交集

又到一年一度的揸打馬拉松了,大家心情如何?

香港長跑代表紀嘉文網誌:代課老師經驗分享

早前有朋友臨時找我幫忙到學校代課,其實我之前已做過多次代課老師,不止教體育科,就數學科也教過,才發覺當老師並不太適合我,也不是我想做的事情。

香港長跑代表紀嘉文網誌:目標跑六大馬拉松

之前因跑步受傷,現在基本也復原了八成狀態,目前仍然以集中做物理治療為主,間中才會參加比賽。儘管參賽數目減少,但我仍為自己的跑步生涯定下了一個新目標,就是要挑戰世界六大馬拉松。

香港長跑代表紀嘉文網誌:有你們,我不孤獨

2014年的第一場比賽,應該是抱有希望,期盼新一年有個好開始,但偏偏,在這個時候,我又再次受傷了……

香港長跑代表紀嘉文網誌:特殊馬拉松

明年一月我將會參加一個特殊馬拉松比賽,這個賽事的特別之處在於參加者均為不同程度的智障人士,而我的角色是當他們的領跑員。今年是我第二年當領跑員,上屆我夥拍跑友吳舒駒一起跑,他以前曾跟我練跑,跑步成績不俗,上屆他更獲這賽事的男子組五公里挑戰盃冠軍。

香港長跑代表紀嘉文網誌:教人跑與自己跑

最近我的跑會裡熱話也離不開早前開始接受報名的渣打馬拉松,學生們說在網上大擠塞排了半小時也未能報名。說起學生,其實教人跑與自己跑有很大分別,今次在這裡分享一下。