【香港足夢・葉鴻輝】由長發邨街童到港足上陣王

  【體路專訪】香港,一個千多平方公里的石屎森林,容納了近800萬人,也蘊藏著近800萬個夢想。為香港在綠草場上灑熱血,是葉鴻輝、陳晉一、鍾貝琪、馬澤純、李樂謙、高栢齡,和所有足球員的夢想。但在球場以外,他們與大家同樣在獅子山下18區奮鬥。英雄總從無處來,是他也是你和我;他們的故事,也是你我的故事。

【Junior】爆發力型運動員餐單 營養師:多吃蛋白質

【體路 X Junior】為了讓身體時刻保持最佳狀態,運動員每日的飲食都按照專業養營師所設計的餐單進食,但事實上運動員的餐單到底有多「清淡」?其實對於不同類型、不同年齡的運動員,每日的飲食清單都有不同。今期《Junior》請來香港體院學院高級運動營養主任蕭沛霖(Frankie),為我們帶來「爆發力」型運動員的每日飲食餐單。

【Junior・郊遊】飛魚姊妹 X 山系毛孩

【體路 X Junior】別過炎夏,秋風起,大家也不自覺「山系」起來。秋天是郊遊的好季節,我們最近都有介紹郊遊路線及資訊,今期《Sportsroad Junior》繼續邀請大家一同走入山野。但與過往不同的是,這個「大家」指的除了您和我,還有我們的好朋友「毛孩」。

10分鐘爆汗消脂ver.2 入門級家居徒手健身(有片)

【體路 X Junior】港人在疫情之下更注重健康,《Sportsroad Junior》延續疫情期間家居健身的熱潮,繼續請來香港專業排球學校的教練余殷杰及吳錦玲教導難度僅屬入門級的簡單徒手消脂運動,保證10分鐘就「爆汗」,絕對適合運動「初哥」或缺乏空餘時間做運動的大家!

香港體育舞蹈代表吳森雋網誌:我們。吳森雋及林惠怡。眾生

【運動員網誌】人將歲月浪擲在這茫茫俗世中,每個日升月落的白天黑夜都是眾生生存的見證。

【Junior】崇尚純黑美學 「黒店」展現山系黑魂

【體路 X Junior】自古以來,黑色象徵不祥和神秘,但在時裝上卻散發出沉實、大隱隱於市的形象。「80後」山野攝影師Rena自小與黑色一拍即合,每日以「All Black」示人的他,在2018年開設只賣黑色產品的網店,並改了個玩味十足的名稱—「黒店」。

【Junior.編者的話】嚴以律己

【體路 X Junior】隨著疫情緩和,過去一個月,不少賽事都陸續宣布回歸,最令學生運動員慶賀的,當然是學界賽即將於12月展開。自去年的社會運動,到今年的疫情,學界體壇幾乎停頓了足足一年,作為運動員,未能向著比賽目標進發而奮鬥及訓練,固然是一件難熬的事;加上疫情下,客觀條件未能提供訓練場地,要讓一位運動員勒馬般停下來,不知過去一年的你們是如何渡過?

【Junior Travel】用鏡頭感受 台北最美風景

【體路 X Junior】年初成功連任的台灣總統蔡英文發表當選感言時指,台灣最美的風景是年青人。除了年青人,台灣各種美景也值得一一拍下,如果喜歡攝影的話,兩日一夜的台北行程可能是你的最佳選擇,可以到淡水老街拍紅樓建築、全台首個攝影圖書館和登上象山步道看台北市夜景。

10分鐘爆汗消脂 徒手家居健身入門(有片)

【體路 X Junior】香港人早前被迫留家抗疫,Work From Home之餘亦開始Work Out From Home。雖然運動場所陸續重開,不過家居運動在這段時間已成為一種潮流,今次我們請來香港專業排球學校的教練余殷杰及吳錦玲教導簡單消脂運動,動作簡易亦不佔用太多空間,保證10分鐘就「爆汗」,誠邀各位同學一齊「入坑」!

【Junior・專訪】不一樣的開學禮 — 老師篇(二)

【體路 X Junior】大寒、立春、夏至、大暑、立秋……2020年24節氣經過三分二,疫情仍然籠罩香港。我們從最初的手足無措,到學習應對幾波疫情,然後努力與病毒共存,嘗試扭轉被打亂的生活,有些事情卻已無法輕易回復原貌。2020/2021學年的開學與以往都不一樣。沒有吊腳的校服褲,沒有不及膝的校服裙,沒有親手遞交的暑期作業,沒有興致勃勃地談論今年學界賽。新學年透過視像通訊軟件展開,螢幕上的同學各有不同背景;老師或人在課室,卻面向空無一人的座位。新學年伊始,由體育老師卓婷談談今年不一樣的開學禮。

【Junior・專訪】不一樣的開學禮 — 老師篇(一)

【體路 X Junior】大寒、立春、夏至、大暑、立秋……2020年24節氣經過三分二,疫情仍然籠罩香港。我們從最初的手足無措,到學習應對幾波疫情,然後努力與病毒共存,嘗試扭轉被打亂的生活,有些事情卻已無法輕易回復原貌。2020/2021學年的開學與以往都不一樣。沒有吊腳的校服褲,沒有不及膝的校服裙,沒有親手遞交的暑期作業,沒有興致勃勃地談論今年學界賽。新學年透過視像通訊軟件展開,螢幕上的同學各有不同背景;老師或人在課室,卻面向空無一人的座位。新學年伊始,由體育老師張勇談談今年不一樣的開學禮。

【Junior・專訪】不一樣的開學禮 — 學生篇

【體路 X Junior】大寒、立春、夏至、大暑、立秋……2020年24節氣經過三分二,疫情仍然籠罩香港。我們從最初的手足無措,到學習應對幾波疫情,然後努力與病毒共存,嘗試扭轉被打亂的生活,有些事情卻已無法輕易回復原貌。2020/2021學年的開學與以往都不一樣。沒有吊腳的校服褲,沒有不及膝的校服裙,沒有親手遞交的暑期作業,沒有興致勃勃地談論今年學界賽。新學年透過視像通訊軟件展開,螢幕上的同學各有不同背景;老師或人在課室,卻面向空無一人的座位。新學年伊始,由一眾學生運動員談談今年不一樣的開學禮。