【越野馬拉松】甘肅賽事遇極端天氣 21人死亡8人輕傷

【體路專訊】中國甘肅省周六(22日)舉行的一場馬拉松百公里越野賽,由於在賽事中途路段出現極端天氣,最終導致21位參賽者死亡。

【體路專欄】跑步時呼吸心得

【體路專欄】有跑友問我跑步時嘅呼吸,我會用口鼻一齊進行呼吸,用自己最自然嘅方法呼吸。慢跑會以鼻吸口呼方式,當進行配速跑時,吸氣嘅深度會增加(吸深啲),當進行間歇訓練時,呼吸嘅頻率會提升,我會以口鼻一齊吸和呼,若感到呼吸節奏太急速或亂,我會深深吸一口氣,再用力呼出來調節,又或將跑步速度減慢,這最能讓呼吸得以調整。

Wings for Life World Run全球逾18萬人起步 為癱瘓病人籌得410萬歐元

【體路專訊】來自全球195個國家及地區、超過18萬4千名跑手昨日(香港時間5月9日晚上7時)透過手機APP連繫起來同時起步,參與Wings for Life World Run,為Wings for Life脊髓損傷研究基金籌款。結果俄羅斯選手Nina Zarina以60.2公里,繼2019及2020年後,連續第3年獲得女子全球總冠軍,瑞典的Aron Anderson則以66.8公里,繼2017及2018年後,再次贏得男子全球總冠軍。

Wings for Life World Run香港站周日舉行 把握最後報名機會

【體路資訊】熱愛跑步的朋友把握最後報名機會,參與本周日舉行的Wings for Life World Run 2021香港站。只要下載Wings for Life World Run APP,無論你身處何地,5月9日香港時間晚上7 點,都可以與世界各地的健兒一起參與Wings for Life World Run…

【體路專欄】一齣勵志的戲

【體路專欄】近日在好友誠意推薦下,筆者與同事們在幾間之內組織了一次電影欣賞活動,並安排了五、六十位學生到附近一間戲院,以包場方式欣賞電影《二次人生》,這是一齣以跑步為題材,描述師生情誼的本地創作。

【體路專欄】跑鞋鞋底蝕埋一邊 可能是扁平足 高弓足

【體路專欄】有沒有留意鞋底出現「蝕埋一邊」的情況?平時長跑或運動時會否腳痛或腰痠背痛?這可能是扁平足或高弓足作怪。

猛人齊集跑步機慈善賽 陳家豪領軍奪冠

【體路專訊】Run for Good今年再度舉辦的100公里跑步機慈善挑戰賽周日(11日)在K11 購物藝術館地下露天廣場圓滿結束,多位本地長跑名將包括陳家豪、林成業及周子雁均有參賽,到目前為止已為香港外展訓練學校 ( Outward Bound Hong Kong ) 籌得 38 萬元善款。香港外展專為有需要人士提供體驗式課程,讓他們得以發展潛力及建立自信。

【鞋評】Hoka OneOne Mach4中長距訓練鞋 鞋身輕 緩震出眾

【體路專欄】筆者今次為大家評測的是Hoka One One路跑鞋型號Mach 4,市場針對定位是中長距離的訓練鞋;Hoka跑鞋對筆者來說絕不陌生,屈指一算近年已經測試過接近二十對,當中包括越野跑鞋,而Hoka跑鞋最獨特在於其鞋底搖籃式設計,方便跑者步姿過渡時更加流暢。

【跑步・專訪】社運疫情嚴重影響收入 余顯華無悔堅持走全職路

【體路專訪】從社會運動到新型肺炎疫情爆發,過去兩年香港本地體壇幾乎處於完全停頓的狀態,運動員出賽的機會寥寥無幾,教練又因場地被封導致收入銳減。在百物騰貴的香港,近兩年的時間對於自資的全職運動員可算是無盡的折磨,沒收入的同時亦沒有機會表現自己,然而即使面對前所未有的挑戰,余顯華仍然無悔地堅持他心中的長跑路。

【體路專欄】日與夜的抉擇 – 晨跑定夜跑好﹖

【體路專欄】有人鍾意喺一日開始嘅時候跑,有人鍾意放工跑,唔知大家鍾意晨跑定夜跑呢?

100km跑步機慈善挑戰賽 同心接力支持香港外展

【體路資訊】一百公里,對很多人來說是一個難以想像的距離,不過香港卻有不少長跑愛好者以此為奮鬥目標,要完成100公里,所付出的不止是落場比賽的汗水,沒有背後日復日的艱辛訓練,便沒有完成的果實。就如同一個人的成功,是累積多年的努力。

Wings For Life World Run 香港站5.9開跑

【體路資訊】受到世界公眾健康問題影響,不少跑步賽事因而取消。不過,熱愛跑步的朋友並不會因此受到限制,由其在這非常時期,不少跑手亦積極參與各式各樣的虛擬跑步比賽,為自己重拾訓練的目標。如果想挑戰自己同時為世界帶來一點正能量便不能夠錯過每年一度的Wings for Life World Run 2021。