香港柔道代表余建霆網誌:龍仁大學集訓

大家好,我是香港柔道運動員余建霆。 今天是六月二十四號,是我第一次寫blog。我現在身處在韓國的龍仁大學。

香港柔道代表張志業網誌:付出=收穫 ?

在運動訓練裏,沒有什麼一分努力就一分收穫。所有運動員都希望能做到付出=收穫,但是能夠做到這點的運動員只是佔少數。而大部分的運動員努力訓練多年都只是為去尋求跑快0.1秒、跳高1厘米等。而能夠輕鬆練一練就進步神速的那些「質素高,唔使操」的神人就更加萬中無一。