香港3月首辦亞洲盃抱石賽 「90後」小將主場出擊爭佳績

【體路專訊】運動攀登已被列入亞運及奧運項目,抱石就是其中一個賽項,香港將首次舉辦「亞洲盃(抱石)2018」,賽事定於3月10至11日假九龍公園廣場舉行,包括3位「90後」年輕選手的港隊屆時將迎戰亞洲列強高手。

香港花式滑冰代表李芷菁網誌:勇敢面對心中的「結」

Facebook Page:https://www.facebook.com/cruxhk/ 結 CRUX 官方網站:https://www.crux.hk/ 昨晚看完紀錄片,良久不能平靜。(難得一天不用上班也晨早7點醒了起來?!^^”) 人之所以「強大」,背後有種種因素,有的人為了孩子不惜一切,有的人在朋友面前兩肋插刀,有的人為了愛情赴湯蹈火,也有的人純粹流著堅強的血為自己而戰。 曾經作為精英運動員,黎志偉代表香港出戰多個大型攀石比賽並屢屢奪魁,因為一場意外導致下半身癱瘓。但在意外五年後的同一日子,他在家人、各路好友、義工的幫助和陪伴,並靠著自己一雙手,將一段從前不用半小時就完成的獅子山石牆,以強大意志成功挑戰,解開自己心結同時,亦團結了一群人! 志偉說自己不是個稱職的爸爸,希望孩子不會因為父親傷殘而自卑。其實正正相反,你是值得敬佩的,而且,願意慷慨將自己的故事訴說(本來寫了「不幸」,但當故事的主角也選擇了勇敢面對,過程中充滿著愛和祝福,是福是禍豈是我寫了算呢),讓更多人感染到自己對生命、對逆境的「永不言棄」,的確動人,你的家人也必定為你感到驕傲。 (題外話,在欣賞紀錄片的同時,我甚至萌生了一個念頭,就是用其配樂編排今賽季的滑冰比賽節目呢哈哈!很糾結,那麼周杰倫首「最長的電影」怎麼辦?) 黎志偉其中一個訪問: 不要等到失去才懷緬,好好珍惜當下擁有。感謝志偉和幕後一眾為獅子山頂編寫了一首激勵人心的樂章。希望大家有時間入場支持香港運動員黎志偉,或者到Facebook Page為他打氣,同時反思自己,究竟為目標、夢想,付出了多少? 我們為「人生」這齣戲,又選擇以甚麼角度去演繹? 寫著寫著,然後,我又哼起了那首歌…… 🙂…

免費攀石迎夏日 小孩變身蜘蛛俠

【體路資訊】攀石運動將於2020年東京奧運亮相,小朋友還未嘗試過這種鬥智鬥力的運動?現在有機會了!全港最具規模的 Just Climb香港攀石訓練學會,將全面開放新蒲崗總校及柴灣青年廣場分校,舉辦免費大型開放日,讓從未接觸攀石運動的孩子一嘗在石牆上飛騰的滋味!

【Sports Lecture】翻轉工廈 做抱石蜘蛛俠

【體路 X Junior】電視劇演員謝天華單手攀石、單手聽電話一幕,令香港吹起一股攀石熱,人人爭相模仿拍照。其實攀石有型之餘,更是專業運動項目,2020年東京奧運會就加入運動攀登等5個新項目,希望更多年輕人留意及關注。在香港,自問身手媲美蜘蛛俠的你,一定要到佔地6500平方呎、全港最大的室內攀石場GoNature一展身手。 運動攀登包括難度攀登、速度攀登及抱石,今次要介紹的正是室內抱石。與另外兩種運動攀登不同的是,抱石場地限制高5米以下,地下設有厚墊防止跌傷,故玩家不需繩索,只需一對攀石鞋便可。攀石牆上貼有不同數字,代表不同難度的岩點,玩家需按照數字完成路線,最後雙手同時握著結束點才算完成。 攀石約20年前在香港興起,第一代港產「蜘蛛人」朱嘉偉(朱仔)成為香港攀石運動員15年,3年多前轉為港隊教練,並於數年前開設室內抱石場:「我最初接觸攀石時,大約是廿年前,當日全港僅得10多名活躍攀登者,時至今日,起碼有數千人。開設攀石場是希望一班愛好者有相聚交流技術的平台,GoNature亦設有多角度、不同斜度的攀石牆,練指力及體能等所有訓練裝備亦一應俱全。」 現香港女子排名第一的劉佩艷(Rita),接觸攀石10年,擁有7年港隊經驗:「我是中學時期認識攀石,很快我便愛上這個又累又具挑戰性的玩意,喜歡這個對手是自己的運動。」Rita指抱石是項易學難精的運動,只要有鞋、有鎂粉袋便能爬:「以前較多會玩難度攀登,但近年人們轉為玩這個簡單的室內抱石,接觸的人多了,卻不夠持久,可能3數月後便放棄了。」 朱仔補充道:「攀石講求努力,只要不斷爬,一定有進步,但每人要學習的是如何跌倒,以避免受傷。」攀石的另一特色是人人公平,沒有可能「一本天書睇到老」,朱仔表示:「每人的身高體重、性別不一,身體擺動及爬線方法也不同,只有自己才能找出屬於自己的一套,其他人只能分享他的經驗。」 現代人講求健康美,女生崇尚的是自然有線條的肌肉。GoNature老闆朱仔指攀石是全身運動,大小肌肉也會用到,更能加強協調及平衡性。 女生一般較擔心攀石會令人身體變得粗壯,但在GoNature場內,不難看到玩家三五成群結伴前來,而且人人身型瘦長,朱仔說:「其實攀石運動員的身形通常不會太肌肉型,因為攀石時的各種技巧需要運用到不同肌肉,同時能訓練平衡及協調感,並不講求用死力,反而能改善身型。另外女生與男生生理構造不同,雖要很長時間而且十分勤力練習,才有機會變得肌肉型。」 攀石主要需要指力,故運動員通常前臂較一般人發達,同時雙手會結成厚繭,保護雙手之外亦能更有效抓緊岩點,愛美的女生記得勤力搽護手霜! GoNature資料 電話:3563 7156 地址:觀塘興業街14號永興工業大廈地下C2室 詳情:設有新手班、兒童班及親子班等 網站:gonaturehk.com…

南韓攀石天后金佳音放眼東京奧運

【體路專訊】Red Bull運動員、韓國世界攀石冠軍金佳音(Jain Kim)周六及周日一連兩天(2017年1月7及8日)在奧海城二期中庭,以星級選手身份參加,由JUST CLIMB香港攀石訓練學會主辦的年度攀石盛事「KAILAS JUST CLIMB CUP 2017」。經過3條線路的鬥法,金佳音不敵兩位新加坡選手,在女子專業組取得季軍。

香港攀石賽1月上演 公眾可免費入場體驗

  【體路資訊】香港一年一度攀石界體育盛事-KAILAS JUST CLIMB CUP 香港攀石賽2017,已定於2017年1月7至8日(星期六及日),假奧海城2期中庭舉行。承接攀石項目正式列入2020年東京奧運的消息,勢將掀起攀石熱潮!

攀岩希望之星10月舉行發掘新血

【體路資訊】全港最專業、最具規模之室內攀石場 Just Climb 為宣揚攀石運動及精神,發掘年輕攀石新星,現將於2016年10月10日(星期一)於 Just Climb 新蒲崗館舉辦「2016 KAILAS 全國攀岩希望之星暨全港兒童及青少年抱石比賽」。

兒童及青少年暑期攀石課程現正招生

【體路資訊】運動攀登不但能訓練大小肌肉及手腳協調,直接鍛鍊體能,更有效培養成就感及自信心、增強判斷力及專注力,成就小朋友的全面多元發展!Just Climb攀石學會將於7、8月份舉辦兒童及青少年攀石暑期課程,現已接受報名。

4月初辦兒童室內攀石體驗日

【體路資訊】本港室內攀石場Just Climb正式衝出新蒲崗,位於柴灣青年廣場的分店-「JC Square」隆重登場!為慶祝正式開幕,該訓練中心將於4 月3至4日連續開放兩日(星期日及星期一),為小朋友提供免費攀石體驗。

香港大專運動攀登賽冠軍誕生

【體路專訊】由香港大專運動攀登聯會及香港基督教青年會YMCA of Hong Kong合辦的「第一屆香港大專運動攀登錦標賽」已於2月21日假香港基督教青年會京士柏百週年紀念中心戶外攀石牆圓滿結束。

鄭麗莎出席講座分享追夢著作

【體路資訊】新鴻基地產發展有限公司(新地)新閱會於今年秋天推出「我閱讀 我『敢』動」項目,舉辦一系列結合閱讀和運動元素的活動,其中「我是運動員也是作者」講座將於本月31日舉行,請來「蜘蛛女」鄭麗莎及截肢跑手馮錦雄親身說書,分別從自己的著作《蜘蛛女‧鄭麗莎Lisa Cheng》和《我要跑起來》出發,分享運動員向著目標前進的追夢歷程,談談閱讀如何幫助個人成長及面對挑戰。

歷奇教練吳崇維 :為生命鬥士感自豪

【體路專訊】「希望透過歷奇改變一個人。」香港傷殘青年協會歷奇教練的吳崇維(阿維)轉化一般健全人士的歷奇運動,為殘疾人士特意打造全新的歷奇運動。即使為殘疾人士準備歷奇活動的工作量遠比為健全人士準備的多,每次亦要為不同組合的殘疾人士度身訂造,但阿維卻很樂意為殘疾人士服務。