【籃球】東方復操 陳兆榮逐漸康復隨隊慢跑訓練

【體路專訊】東方龍獅籃球隊今日(26日)於官方Facebook表示,球隊已經陸續恢復操練,這日到運動場以長、短跑作練習,以維持球員體能。今年1月在東南亞職業籃球聯賽(ABL)主場對西貢熱火的常規賽中左膝十字韌帶斷裂的陳兆榮,亦有隨隊訓練。

【籃球.專訪】左膝十字韌帶兩度斷裂 不怨天不尤人 陳兆榮笑看康復路

【體路專訪】「福無重至,禍不單行」,也許是最能貼切形容本地甲一籃球隊東方龍獅後衛陳兆榮(Stephen)近年遭遇的一句。今年1月下旬,兆榮的左膝前十字韌帶(ACL)在兩年多內第二次斷裂。首次受傷後養傷足有9個月才復出,然後在場上奔跑未及18個月又重蹈覆轍。接連遭到運動員天敵的折磨,Stephen卻未有怨天尤人

【籃球】陳兆榮下月5日開刀 兼治理右手姆指外側韌帶斷裂傷勢

【體路專訊】早前在比賽中受傷、其後證實是左膝前十字韌帶再度斷裂的本地籃球隊東方龍獅後衛陳兆榮今日(19日) 透露,按照目前的時間表,他將會在下月5日接受手術根治患處,術後休養約一個月之後,將可正式展開康復療程,為復出做準備。

點解前十字韌帶受傷風險女高過男?

【體路專訊】前十字韌帶(Anterior Cruciate Ligament, 簡稱ACL)為膝關節中前端的韌帶,連接著脛骨與股骨。在籃球、足球、排球等高體能需求的運動中,不時都有運動員ACL受傷的消息出現,當中女性ACL受傷的風險亦會較男性大。到底原因何在?

【ABL】左膝再斷十字韌帶 陳兆榮賽季報銷

  【體路專訊】東方龍獅籃球隊今日(1日)在Facebook專頁公布,上月尾比賽期間受傷的陳兆榮證實左膝前十字韌帶斷裂,是這名後衛繼2017年後再度觸傷同一位置。他在個人Instagram 上直言傷心,但相信自己能再次落場作賽。

【ABL】復出半年擺脫受傷陰影 陳兆榮:希望自己表現能更穩定

【體路專訊】在作客不敵榜首菲律賓火焰後,香港東方今晚在東南亞職業籃球聯賽(ABL)修頓主場迎戰「二哥」越南西貢熱火,在四位球員得分上雙,加上陳兆榮轟入全場最高24下,以95:88擊退西貢熱火,在主場勇奪一勝。

【ABL】陳兆榮大爆發 香港東方主場大灑三分雨贏波

【體路專訊】東南亞職業籃球聯賽(ABL)今天在修頓室內場館上演一場賽事,由香港東方迎戰馬來西亞猛龍。賽前東方在10支球隊中僅排在第7,但香港東方今日打出好表現,大灑三分雨之餘,陳兆榮更在今天大爆發,帶領球隊以79:70擊敗馬來西亞猛龍。

陳兆榮十字韌帶斷裂ABL賽季或報銷

【體路專訊】距離東南亞職業籃球聯賽(ABL)開咧還有24天,本地職業軍東方龍獅籃球隊卻傳出壞消息,去屆奪冠功臣陳兆榮昨日操練時受傷,並證實左膝前十字韌帶斷裂,或將錯過今個ABL賽季。

【東亞籃球錦標賽】港隊15分輕取澳門出線亞洲盃

【體路專訊】香港籃球代表隊於今日(6 日)進行「2017東亞籃球錦標賽」名次賽,與澳門爭奪8月「2017年亞洲盃籃球賽」的最後一個名額。澳門隊昨日(5日)雖大敗於韓國隊,但在籃板方面表現可人;反而港隊對上中國及中華台北隊均在籃框下連連失利,所以港隊今仗特別穩固內線及籃板球成勝出關鍵,最終以96:81擊敗對手,奪得「2017年亞洲盃籃球賽」的入圍資格。

【東亞籃球錦標賽】惠龍兒貢獻雙雙 港隊首仗30分告負中國

【體路專訊】香港籃球代表隊上周出發日本長野備戰「2017東亞籃球錦標賽」,首場分組賽今日(4日)開戰,面對年輕及身型高大的中國隊,港隊以60:90不敵對手,但隊長惠龍兒貢獻16分10個籃板球,表現亮眼;明日將與中華台北碰頭,盼獲勝取得出線席位。

【ABL】四人得分「上雙」 東方主場出擊再下一城

【體路專訊】東方龍獅今日(1日)出戰東南亞職業籃球聯賽(ABL)第二場賽事,回到主場修頓室內場館迎戰台灣高雄聖徒。在去仗作客賽事攻入30分、助東方先拔頭籌的新援艾利諾,今日繼續交出好表現,連同陳兆榮、另外兩名外援林泰樂及蘇利雲分別得分「上雙」之下,東方以95:67再挫高雄聖徒取下兩連勝。 賽前東方揚言要把修頓打造成球隊主場,在佈置方面可謂花足心思,入座率亦相當可觀。有鄭錦興及方誠義養傷的東方,今仗以兩名本土球員陳兆榮及鄧志恒擔正,夥拍新援蘇利雲、林泰樂及去仗攻入30分的艾利諾。結果五人亦打出水準,陳兆榮、艾利諾及林泰樂合力灑下一場「三分雨」,加上蘇利雲的「拆你屋」上籃、林泰樂的封阻及壓哨三分,東方首節已經以29:9遙遙領先。 雖然高雄聖徒於第二節急起直追,長人中鋒Derek Hall在東方內線帶來不少威脅,Chris Oliver及許夢華亦分擔得分任務,不過面對繼續「著火」的東方,卻始終未能拉近比分。結果在陳兆榮、林泰樂、艾利諾及蘇利雲四人得分「上雙」下,東方續以54:33領先半場。 上仗於對方主場多次表演「入樽」的艾利諾今場亦沒有讓球迷失望而回,換邊後兩度反擊時「入樽」,換來球迷掌聲。除了另一新援張文平上陣之外,李琪及潘志豪在第三節亦有登場,同樣獲得球迷的熱烈歡迎。 東方一眾球員沒有因為領先放軟手腳,上半場已經「上雙」的四人繼續輪流得分,加上高雄聖徒的主力Derek Hall於最後一節四犯纏身被換下,結果進退失據下被東方再度拋離比分,最終東方以95:67大勝高雄聖徒,錄得兩連勝。 艾利諾以全場最高24分、6助攻、5籃板的表現獲選為今場最有價值球員,不過他就謙指是隊友的功勞:「這是隊友努力的成果,他們的表現讓人很滿意,因此MVP不是我,是我的隊友。」至於首度主場出擊,他就指球迷反應熱烈:「我對球迷的支持感到驚喜,感謝他們的支持,我很喜歡這裡的氣氛。」東方將於下週三(7日)再度主場出擊,迎戰新加坡騰飛之獅,艾利諾謂球隊會積極備戰,並以三連勝為目標。 圖、文:何子淵

【Junior封面故事】陳兆榮:職籃夢 沒有停下的借口

【體路 X Junior】東方籃球隊於上季香港甲一籃球聯賽打破「紅黃壟斷」,引爆「東南之爭」,雖然最終未能奪冠, 但卻成功創造歷史, 成立全港首支職業籃球隊。成為職業球員無疑是不少熱血學生的夢想,「職業」二字說易做難,作為最貼近年輕一輩的全職球員,東方控衛陳兆榮付出過多大努力,犧牲了多少時間,才能夢想成真?自問熱血的你,又可有成為職業球員的意志,為夢想做好準備? 陳兆榮16歲由中華傳道會安柱中學轉校英華書院,並獲永倫賞識加入青年軍。當時仍是高中生的兆榮除了應付學業,更有不同的球隊練習,每日的時間表密密麻麻,根本沒時間去吃喝玩樂,「每天都是打波、讀書、食飯、睡覺,沒有多餘時間做其他事。可能平常人覺得我為了打籃球而犧牲不少玩樂的時間,但在我眼中這稱不上是犧牲,因為籃球就是我的娛樂,我喜歡打籃球。」中學就是最自由的階段,沒有包袱,可以任意追夢。兆榮選擇大部分時間放在籃球上,別人認為是犧牲,因為沒在求學時期好好享受生活,可在兆榮眼中,每天打籃球就是最好的放縱。 儘管兆榮是英華及永倫青年軍的主力,但他心不滿足,熱血「籃」兒的夢豈只有此等高度。兆榮知道要打籃球的前設必須「讀好書」,所以打波的同時並沒有荒廢學業,考進城市大學心理學系,加入城大籃球校隊,並正式代表永倫出戰甲一,當時18歲的兆榮得以繼續讀書、打波兩邊走。兆榮指出,其實讀書對打籃球也有幫助:「例如對手一些小動作背後有不同含意,可以利用心理學分析對手,同時對自己有更多的了解,提升籃球智慧。」正因兆榮在學業的努力,令他的籃球路得以走得更長,距離夢想也愈來愈近。 這位城市大學心理學系高材生,畢業後沒有當上心理學家,毅然決定成為職業籃球員,全因一顆鍾愛籃球、力求進步的心:「打籃球是我的興趣,我喜歡打籃球,而且我有很多不足,我想進步,就是這個心態令我想100%投身在籃球當中,做自己喜歡做的事情。」雖然追夢的心熊熊燃燒,但夢想亦有時限,兆榮說:「運動員生涯短暫,所以我在畢業後的十年內都會選擇去追夢,趁20至30歲這段黃金時期盡力打波,做自己喜歡的事情。他日運動生涯結束,可能重投心理學世界,再進修或發展相關的工作。」這個有時限的夢,加上Never stop fighting的決心,令他成為全港首批職業籃球員。 加入東方籃球隊,當全職球員一年,兆榮把興趣轉成事業,他絕對沒有後悔作此決定:「過去一年雖然成績未如理想,但這一年全職球員的體驗帶給我很多無形的得著。各種海外比賽的經驗、不同層面的技術提升,都是過程中得到美好的收獲。」短短一年,兆榮獲益良多,雖仍自覺成績未達目標,不過未來的路還有很長,他的職業之路才剛剛開始,這個夢還可更高更遠。 回望十年籃球之路,兆榮感恩能夠走到這一步:「由安柱轉校英華,及後加入城大校隊及永倫,再來到東方展開職業之夢,感恩一路上得到不同人的幫助及提攜,給予機會在不同平台上一展所長,甚至能夠出外比賽,我可以做的就是好好裝備自己,真正做到職業球員的水平。」兆榮有今天的成就,他先要感激朱Sir(英華書院、南華籃球隊教練朱耀明):「他是我的啟蒙良師,中學時他不斷的提點及鞭策令自己成長,雖然練習刻苦,但就令我吸收得最快,打下良好根基,才有今天的我。」訪問當日重返英華書院,兆榮再回到朱Sir教鞭下與校隊一起練習,兆榮看著恩師,笑稱「朱Sir以前更惡!」,但看到兆榮專心聆聽朱Sir的一字一句,彷彿回到中學時的校隊練習一樣。 兆榮感恩自己得到很多機會,所以開辦「B.E.A.S.T.」籃球學校,希望用另一個身分回饋籃球界:「籃球在我的生命帶給我很多,以往有很多機會去打籃球,成立B.E.A.S.T.是希望提供一個平台予年輕人,用自己的經驗教授下一代,培育更多更好的籃球員。」 兆榮同時寄語夢想成為職業球員的學生,態度決定高度:「不要覺得有波打是理所當然,每一次都要盡能力做到最好,一定要有想進步的心。同時要有心理準備做職業球員是非常艱苦,夢想之路不易走,練習練到頭暈,做體能做到嘔,可能你會想放棄,跟自己說先休息一會,但夢想是沒有停低的借口,不要放棄,不要停下來,堅定的意志才能成就夢想。」 簡單一句「我喜歡打籃球」帶著兆榮走過十年籃球之路,成就現在的他,背後艱辛過、付出過、犧牲過。身為香港首支全職籃球隊的一員,兆榮以「不想退步,不斷進步」的心態去實踐夢想,不斷提升自己,過程遇到的機會好好把握,每次出盡全力,成功追夢的定律其實都是老生常談的道理。回到開頭的問題:熱血的你,為夢想做好準備了嗎?  …