【渣馬倒數】全馬/半馬選手必看!認識醣原負荷法

【體路專欄】Carbohydrate loading(醣原負荷法/肝醣超補法)是跑手容易忽略的一個環節,而它正正能影響每個半馬/全馬跑手的發揮。