【齊跳高飛】防疫也能在家運動 親子跳繩保持強健體魄

【體路專訪】網上教學成為在疫情下的新趨勢,連體育課也不例外,隔著屏幕上課,又會是怎樣的體驗和挑戰?由香港賽馬會慈善信託基金捐助、中國香港跳繩總會主辦的賽馬會「齊跳高飛」跳繩計劃在2年前啟動,透過跳繩以培育兒童及青少年的運動興趣、鍛鍊身體、建立自信及團隊精神。中華基督教會基華小學的20位學生早前以親子組形式參與計劃,養成恆常運動習慣,在生活新常態下繼續保持強健體魄。

【齊跳高飛】10堂圓滿結束 小學老師:跳繩讓同學懂得面對失敗

【體路專訪】香港受疫情影響,同學們鮮有機會聚首體驗體育堂的樂趣,老師與教練們都不斷創新,將課堂搬到網上舉行。賽馬會「齊跳高飛」跳繩計劃自去年起改在網上授課,雖然教練與同學們有屏幕相隔,但同學們依然投入課堂。經過為期10堂課程,參與小學組的學校馬鞍山靈糧小學的李肇禮老師認為,同學們透過跳繩建立了自信心,更認為跳繩是良好的途徑讓同學們身心成長。

【跳繩】世錦賽授旗典禮 港隊153名跳繩精英網上爭佳績

【體路專訊】疫情以來首個大型國際跳繩賽事「IJRU 2021 Virtual World Championship Series」將於8月9日展開,港隊將會派出153人陣容出戰,迎戰逾20個國家及地區、超過1,300名選手。為隆重其事,中國香港跳繩總會周一(12日)於中環海濱活動空間進行香港代表隊授旗典禮,為一眾香港隊運動員打氣。

環遊香港跳跳跳!參加RED BULL SKIP TO FIT與何柱霆一起「繩」就解鎖

【體路資訊】跳繩是一項有益身心的運動,簡單跳10分鐘已等於慢跑1小時的熱量消耗,無論在任何地方都可以進行,一個人還是三五成群都可以一齊鍛練,特別在香港狹小的居住環境,想隨時隨地,簡單一條繩都可以做運動,跳繩絕對是最佳選擇。

跳繩無界限!何柱霆:全港都可以成為Playground!

【體路專訊】Red Bull運動員、兩屆世界跳繩錦標賽冠軍何柱霆Timothy為了推廣跳繩運動,跳出Studio走到戶外,跳盡南山邨、中環碼頭等香港景點,並且號召友好齊齊玩,加入舞蹈元素,拍攝了一段精彩影片,希望讓大家知道,跳繩無界限,全港都可以成為你的Playground!

Jump to Darkness Challenge 挑戰蒙眼跳繩 下個輪到你

【體路資訊】跳繩比賽就聽得多,「蒙眼」跳繩你又聽過未?在這個資訊科技發達的年代,很多人都會透過手機或電腦看電視劇、YouTube、玩電子遊戲等,加上在疾情下,學童已經進行網上教學一年了,經常看著螢幕,卻忽略眼部護理,增加患上眼疾的風險。

賽馬會「齊跳高飛」跳繩計劃 用一條繩創造無限可能

【體路專訪】15年的跳繩生活,用一條繩,跳出千變萬化的花式。港將如今成為賽馬會「齊跳高飛」跳繩計劃的教練,期望這個3年計劃可以令跳繩在香港推向普及化,令更多人跟自己一樣,愛上跳繩這運動。

賽馬會「齊跳高飛」跳繩計劃揭幕  世界冠軍周永樂張琬茹執教

【體路專訊】賽馬會「齊跳高飛」跳繩計劃於2019年已經啟動,惟因疫情關係,第一期親子「齊跳高飛」跳繩班及學校「齊跳高飛」跳繩班延遲至今年10月中展開,由世界冠軍級選手周永樂及張琬茹擔任教練,

跳繩學校辦網上即時表演 望與學生突破傳統限制

【體路專訊】新型肺炎改變人類的生活習慣,相信過去半年港人對視像會議軟件不會感到陌生。在運動場地關閉之下,不少教練嘗試把軟件應用於運動教學,其中香港專業花式跳繩學校不但在網絡上指導學生,更嘗試突破傳統限制,在過去週末透過視像會議軟件成功舉辦一個即時表演。

【新型肺炎】訓練中心業主拒減租 10萬津貼無消息 世界冠軍所屬繩會無奈「斷臂」

【體路專訊】新型肺炎疫情為本地體壇帶來打擊,不少教練、運動員及運動團體面對「手停口停」的困境,曾培訓出跳繩世界冠軍運動員何柱霆及周永樂的香港花式跳繩會亦不例外。繩會在疫情下收入大減,惟未能受惠於政府給予健身中心的10萬津貼,且業主拒絕減租,無奈以「壯士斷臂」方式止蝕,關閉啟用僅半年、疫情期間停業多過使用的訓練中心。

【我們的WFH專輯】何柱霆六年最佳狀態「被中斷」 抗疫期發掘新技能未雨綢繆

【體路專訪】一場世紀疫情摧毀全球體壇運作,東京奧運歷史性延期、各大賽事全面停擺,不單是奧運項目,連非主流的運動同樣受到牽連。香港運動員紛紛被迫留家抗疫,港產花式跳繩世界冠軍何柱霆亦未能幸免,雖然訓練及教練工作一度全面暫停,但港將仍把握這段「假期」裝備自己,為未來作好準備。

【新型肺炎】何柱霆暑假加班為世界賽儲旅費 教你7天7分鐘跳繩強身(有片)

【體路專訊】過去幾個月很多人都避免外出到人多聚集的地方,包括去GYM 做運動,Red Bull運動員、前世界跳繩冠軍何柱霆(Timothy)有見及此,拍攝了一連7 天、每天7分鐘的運動片段,讓大家可以在家中每星期每天跟着這套運動做,以培養出每天運動的習慣。