余顯華再膺香港「越野跑王」 蔡欣妍輕鬆奪后冠

【體路專訊】「香港越野錦標賽2016」周一(21日)假香港粉嶺香港高爾夫球會舉行,經過數小時的激鬥後,各組別的戰果已經揭曉,其中男、女子個人高級組別分別由余顯華及蔡欣妍封王稱后。

三鐵亞洲杯黃煦蔚蔡欣妍主場闖Top10

【體路專訊】「香港人壽ASTC三項鐵人亞洲杯2016」於剛過去的周六(15日)、周日(16日)假大嶼山欣澳圓滿結束,香港代表黃煦蔚及蔡欣妍分別在男、女子精英組名列第7及第8位,成為名次最高的港隊成員。

蔡欣妍三鐵世界賽U23獲31名

【體路專訊】正在墨西哥舉行的2016 ITU世界三項鐵人系列賽總決賽,周五(16日)完成女子U23組別賽事,香港代表蔡欣妍以2小時13分01的成績獲第31名。

台灣三鐵亞洲盃郭汝鏗黃煦蔚包辦冠亞

【體路專訊】香港鐵人揚威寶島!郭汝鏗及黃煦蔚周日(5日)於「2016新北翡翠灣亞洲盃鐵人三項錦標賽暨海峽盃邀請賽」中,包辦亞洲盃男子精英組冠、亞軍,女將蔡欣妍亦獲殿軍。

港隊三鐵亞錦賽豪掃2金1銀1銅 未來資助或「升級」

【體路專訊】香港「鐵人」上周日本廣島舉行的「亞洲三項鐵人錦標賽」,港隊喜獲2金1銀2銅佳績;當中精英組代表憑蔡欣妍、黃煦蔚、Camden Richter及 Oscar Coggins於男、女子混合接力賽中,僅次韓國及日本,獲得銅牌。這面銅牌亦大有機會讓香港三項鐵人項目由香港體育學院從精英「B級」項目升上精英「A級」。(香港體育學院精英體育項目支援詳情可按此) 除首日港隊奪得男子青年組的1金1銀1銅,以及朱健華及領航員曾俊傑於視障組的銀牌外,男子青年團體亦奪得金牌。 至於女子精英組方面,蔡欣妍於23名選手中以第13名完成;男子精英組方面,黃煦蔚則於42名選手中,以第16名完成賽事,羅亮添以24名完成,謝俊賢則以33名完成。 資料來源:受訪者提供、ASTC

蔡欣妍首奪世界三鐵排名賽分站冠軍

【體路專訊】香港三項鐵人代表隊繼在早前亞洲錦標賽中有出色表現後,代表隊中正競逐明年里約奧運會入場券的成員在哈薩克三項鐵人亞洲盃賽事中亦有出色表現。

香港三項鐵人代表蔡欣妍網誌:石子的力量

一粒石子之所以堅硬,是因為它是由不同大大小小的礦物質組成。按照物理原理,礦物質很容易被打碎,但當幾個聚在一起,就產生了一個驚人的變化。它們會手拖著手,形成一個非常堅固的化學鏈。 您們一定覺很好奇怪我說關於科學的東西吧!在我思考中,我看到桌上的一塊小石頭,它是朋友在日本遊覽一個火山時買給我的手信。我很喜歡石頭,因為每一個都的形狀獨特,每一個石子身上的顏色都很告訴您它背後的故事。 我也有一個關於石子的故事。 這要由亞運備戰開始說起來。三項鐵人近幾年新增了是一個接力項目,比以往不同的是它要求運動員的爆炸力,裡面包括250米游泳﹑6公里單車和1.5公里跑步。有見及此,教練團隊在年頭已經有計劃裝備我們同時兼備耐力及爆炸力。起初我們都有困難適應做一個短距離爆發的運動員,但我相信只要不斷的嘗試,一定能跨過的,經過很多次無氧訓練,很多次的嘗試和失敗,很多次衝破心裡的障礙的經驗,我成功了,隊友們同都都有大大的突破。 我對亞運充滿的信心,我與三位接力隊友都準備充足。我很記得比賽前一晚,我們整個團隊圍著圈坐下來,但氣氛異常的沉重。我們每個人心裡都知道這場亞運會將是一場生死戰。我們聽到外面有很多對我們項目去留的聲音,對我來說,我覺得他們的聲音是給我的正面動力去做好。在會後,教練與我們四個人說了一句我現在都會記得的話-「相信(trust)」,比賽時要相信教練﹑相信隊友﹑相信你自己。還要相信神。 我們非常盡力的去比。可是卻落敗了,得第四名。失敗的感覺對每個運動員來講都不好受,當第四棒的隊友衝線以後,我們四個人底下頭,相擁的很久。歲然我們心裡都很難受,但我知道我們要正面回應,要接受成績,所以大家都轉個心情面對傳媒。傳媒朋友的尖酸問題再勾起我們的痛,但我們都帶上笑面回答他們的問題。 失敗了,但我覺得我們仍然是有能力與頭三去競爭的。體育精神提醒我們的不但是坦然接受成敗,還要有再接再勵的精神。就是這個盼望,我們收拾心情,重燃心裡的火,向亞沙運進發。 很多人會覺得我們上一次與第三名有一分鐘的差別,這次亞運會還有機會爭頭三嗎?但我覺得我們可以。與上次不同,我們換了兩個人,我們用上一次的經歷來剖析我們做的好與不好的地方,我們對每個人的強項給與肯定,對弱點給建議。 我們之間增加了以前沒有的信任和尊重,我們之間加強了平時沒有的訓練交流和明白。體育精神讓我們再次走在一起,再由亞運以後到亞沙運的短短一個半月,我們不斷嘗試,不斷接受自己的不足的地方,不停的改善。我更投入練習,更學懂去愛我的隊友,關心我的教練團隊。 我們再回到比賽的前一晚,氣氛也是異常的沉重。但我感覺不同的是我們之間的互信,一個拍拍肩膀的動作,傳達了無形卻有力的支持。就是這個微妙的變化,播下了一個成功的種子。我們在亞沙運取得了歷史性的成績,獲得第三名,與第二名只差20秒,而上一次第二名的韓國隊與我們有30秒之差,三甲不入。 當第四棒衝線的時後,我們心裡都有說不出的感動。這次成績成為我們的強心針,也證明瞭我們在亞洲的實力。這是一個見證,是一塊得來不易的獎牌。 石子的故事,說出了我們團隊的力量。一個眾志誠誠的心,證明了一個同心合一的力量。 就三項鐵人而言,沒錯,是一個純個人的項目。雖然新增的接力項目結合兩女兩男的力量,但說過來也是靠個人的能力和發揮,跟跑步接力是一樣性質的。一直令我感歎的是,往往在電視上看到運動員得獎後,他們第一句的話就是:謝謝教練﹑謝謝團隊﹑謝謝隊友和家人等。開頭覺得奇怪,但慢慢開始明白。運動員還是要日以繼夜,夜以繼日的訓練,付出自己的努力,自己的時間,自己的汗水……但沒有那圍繞著我們身邊關心我的人,我想我不能有這次突破。

香港三項鐵人代表蔡欣妍網誌:不要害怕去相信

上一次與大家分享是三月份,轉眼間已經到了八月。時間一點一滴的在指縫間流逝,距離亞運的日子一步一步的接近。面對人生第一個亞運,心情百感交雜,心中只有一把聲音,一把肯定的聲音提醒我一句說話:不要害怕 只要相信。

港三鐵隊抵蘇比克灣備戰亞洲盃

【體路專訊】香港三項鐵人代表隊今天(21日)已抵達菲律賓蘇比克灣,備戰本六週日舉行的三項鐵人亞洲盃。運動員要完成游泳1.5公里,踩單車40公里,跑步10公里。

香港三項鐵人代表蔡欣妍網誌:Training in the garden city

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羅亮添大洋洲三鐵錦標賽奪第20名

【體路專訊】於新西蘭陶波湖舉行的「大洋洲三項鐵人錦標賽」今日(1日)舉行,男子組賽事共55名選手參賽,包括來自法國、英國及新西蘭等奧運選手參加,賽事經過750米沙灘游泳後

香港三項鐵人代表蔡欣妍網誌:Ready To Rock 2014

Hi everyone! This is Hilda Choi from triathlon. I am currently a full-time tri-athlete under the…