瑜珈(Yoga)

瑜伽深層睡眠課11月免費供公眾參與

【體路資訊】Pure Yoga推出#YogaForAll公眾瑜伽課堂,反應熱烈,繼10月雙人瑜伽Partner Yoga,11月以「睡出優質好眠」為主題,香港全線共8個地點 均提供1小時Yoga Nidra瑜伽深層睡眠課堂。這系列的社區教育活動不設收費,推廣給學員的親友及公眾人士,歡迎非Pure持卡人參加。 ...


雙人瑜珈10月歡迎公眾免費體驗

【體路資訊】Pure Yoga推出#YogaForAll公眾瑜珈課堂,10月的主題為雙人瑜珈Partner Yoga,進行1小時的特別課堂,香港全線共8個地點均有提供。 這系列的社區教育活動不設收費, 推廣給學員的親友及社區公眾人士,歡迎非Pure持卡人參加。 (more…)...


中環舉行健康節 體驗面向維港做瑜伽

【體路資訊】每日處於寂靜的石屎牆內,吹著乾燥的冷氣,面對冰冷的電腦,已經遺忘身處大自然那種舒坦感。夏天即將來臨,有否想過在藍天白雲的好天氣,一大片綠油油的草地上與一班人在大自然的懷抱中渡過既悠閒又愉快的一天? 一項名為IRIS: Your Escape with ManulifeMOVE之大型健康節,將於201...


改善消化不良、便秘的瑜珈動作

以前在上瑜珈(Yoga)課時,在進行某些動作時,老師會說「這個動作對於消化系統很有幫助」,而且也聽過一些說話「瑜珈能增加食物消化的效率,增加營養的吸收。」真得是如此嗎?還是只是行銷的廣告而以呢? (more…)...