香港超馬運動員黃浩輝網誌:Yoga for Runners

【運動員網誌】筆者最近修畢 200 小時瑜伽教練課程,發現利用這套源遠流長的訓練系統,可以有效提升跑手生理(柔軟度、關節靈活度、呼吸、肌力)及心理(集中力、減低壓力),從而提升運動表現、跑得更快,亦可減低受傷機會。

【Junior】賽馬會凝動香港SportsCHAT! 運動伙伴與女生同行 感受運動正能量

【體路 X Junior】由凝動香港體育基金主辦、香港賽馬會慈善信託基金捐助的「賽馬會凝動香港SportsCHAT!」計劃,目標是3年內為2,000名初中女生提供專業體育培訓,藉此提升同學自信、增加健康及積極生活的關注,從而學會掌握人生。SportsCHAT! 亦一直招募對運動有熱誠,並熱衷於與青年女生交流和互相激勵的女性成為同學的「運動伙伴」(Buddies)。參與計劃之前,Wendy和Phoenix冀以分享自身運動經驗為目標,除了反應比預期理想,兩人更因計劃收獲意想不到的得著。

【Junior】SHE Inspires!剛柔並重 體驗純運動樂趣

【體路 X Junior】由凝動香港體育基金主辦、香港賽馬會慈善信託基金捐助的「賽馬會凝動香港SportsCHAT!」計劃,目標是3年內為2,000名初中女生提供專業體育培訓,藉此提升同學自信、增加健康及積極生活的關注,從而學會掌握人生。聖傑靈女子中學在新學年挑選了踢拳(Kickboxing)及瑜伽體驗班,在兩項風格完全不同的運動當中,同學都各有所得。

Reebok全新KIREI女裝訓練服飾 貼近亞洲人身型設計

【體路資訊】Reebok推出全新KIREI女裝訓練服飾系列,帶來色彩鮮艷的運動主打單品Sports Bra及緊身褲;品牌更特意邀請瑜伽導師余泳怡(Wing)拍攝「Stretching From Home」短片,讓大家在抗疫疲勞下重拾運動樂趣,舒緩壓力放鬆身心。

Lululemon為醫護人員提供免費瑜伽課  推出線上冥想練習

【體路資訊】全球正面對前所未有的挑戰,以瑜伽為靈感起源的加拿大運動服裝品牌lululemon不忘於這個充滿變化與挑戰的時刻肩負起企業責任,為大眾及致力解決全球問題的工作者舒緩壓力,宣佈6月分與香港及澳門地區近30間瑜伽/健身教室聯手合作,為醫護人員提供免費瑜伽課。

LINE FRIENDS瑜伽體驗 6月2日中午12時公開報名

【體路資訊】做瑜伽有益身心,同萌爆的BROWN & FRIENDS朋友仔一齊做瑜伽,你又試過未?6月21日是一年一度的國際瑜伽日,今年更適逢是父親節,非常適合一眾LINE FRIENDS粉絲、瑜伽愛好者、以至一家大小齊齊參與,和BROWN & FRIENDS朋友仔齊齊響應國際瑜伽日,共度活力澎湃父親節!

lululemon進駐海港城 推出限量水晶瑜伽褲

【體路資訊】以瑜伽為靈感起源的加拿大運動服裝品牌lululemon第七間香港分店周四(4月30日)於尖沙咀海港城開幕,慶祝新店開張更推出全球限量版SWAROVSKI WUNDER UNDER水晶瑜伽褲,全球限量150條,只限於海港城分店獨家發售。

Pure 360 LIVE網上健身及瑜伽課程 實踐健康生活

【體路資訊】Pure希望為香港人帶來更多積極正能量,推出了一系列全新「Pure 360 LIVE」健身及瑜伽網上課程,包括舞蹈健身及產前瑜伽,以至拳擊、搏擊及核心訓練,不受地域限制,建立一個網上健康社群。

全新NIKE YOGA系列 輕柔自在釋放潛能

【體路資訊】當你我切身走進瑜伽的世界裡,不論性別、水平還是年齡,不管你擅長的是跑步、籃球還是舞蹈、拳擊,只要你願意把自己交給瑜伽,它就能還你一個更好的自己。Nike推出全新Nike Yoga系列,為熱愛瑜伽的你我帶來更好的運動體驗,激發出自我不曾觸及的潛能和力量。

《中環夏誌》下月舉行 棒球瑜伽平衡車與眾同樂

【體路資訊】一年一度的《中環夏誌》定於6月26日至9月1日在中環海濱活動空間舉行,這項長達68日的暑期節目,今年將以「運動活力」、「智慧城市」、「藝術文化」及「嘉年華會」為四大主題,主辦單位會與23個社區夥伴組織合作,舉行30項大型節目。市民可免費入場參與各式活動,享受臨海空間,歡度暑假。

【瑜伽示範】簡單易學 淨化身、心、靈的修行法

【體路專題】瑜伽是一套生活哲學,一套淨化身、心、靈的修行法,它源於古印度哲學,已有五千多年的歷史。而瑜伽在近年更成為流行的瘦身及健體運動,可以鍛練到肌肉柔軟度和平衝力。裝備要求也很簡單,因此吸引了不少疏於運動的女性,順便減壓。瑜伽動作可促進血液循環,令身體更健康。瑜伽的好處十分全面,可增強力量、強化肌肉、提昇專注力、增加柔韌度、改善股肉痛及改善平衡力。

核心瑜伽1月公眾免費體驗

【體路資訊】踏入新一年,Pure Yoga  2017年一月的#YogaForAll公眾瑜伽課堂以「新年決心 —— 強化核心」Core Resolutions 2017為主題,香港全線共8個地點均提供一小時核心瑜伽課堂。這系列的社區教育活動不設收費,推廣給學員的親友及公眾人士,歡迎非Pure持卡人參加。