【我與灣仔運動場】江麗明:難忘拎大支票

江麗明 2017年渣打香港馬拉松全馬本地女子組亞軍 2015年渣打香港馬拉松10公里挑戰組女子組冠軍 2014年香港半馬拉松錦標賽女子組總冠軍 記得第一次走進灣仔運動場是甚麼時候嗎? 「因為中學大埔北區,學界比賽都在大北,是之後跟了屈臣氏田徑會報名參加田徑聯賽,才有機會在灣仔運動場比賽。第一次在灣仔場比賽是在中五那年,當年家住粉嶺,去灣仔比賽有種離鄉別井感覺。」 灣仔運動場對你來說,是一個怎樣的地方? 「雖然初初幾年自己都是陪跑,但每次去灣仔比賽都是一件大事,當年怕自己唔知醒,還會特地在睡前一晚已穿好跑衫跑褲去睡。在灣仔場會有種特別的感覺,會有壓力,因為對手都是高水平的運動員。也因為去灣仔場路程遠,所以每次比賽後都會順道去銅鑼灣行街,每次比賽行程都是一整天的。」 在灣仔運動場發生過最難忘的事是甚麼? 「難忘的事是在讀大學的時候,我們要在每年田徑聯賽其中三場有獎牌才能參加最終的總決賽,結果我在總決賽5000米跑到第二,可以上頒獎台拿著大支票影相(註:田徑聯賽沒有頒獎儀式,只在總決賽會進行頒獎儀式),『拿大支票』的感覺只會在電視上發生,原來也能在自己身上出現,有種感覺像在模擬奧運。雖然當年只有500蚊獎金,但對於當時仍在讀書每月戶口只有約2000蚊的我已經很多,而且獲獎是對自己成績的一種肯定。」 政府施政報告提出最快或於2019年改建灣仔運動場作綜合發展,你有何想法? 「香港只會保留能夠增值的地方,不在於田徑。灣仔運動場在田徑人眼中有很多回憶,但只是一小撮人,要拆卸是有遺憾,但我們無法控制。我相信灣仔運動場會是我們的集體回憶,就像當年皇后碼頭,將來會有啟德場地,我們都要時間去習慣。將軍澳場是目前在香港唯一符合國際標準的運動場,有主副場,會舉辦國際賽邀請外隊來港,我相信只要肯做是會得更好。」 你未來下一個田徑目標? 「今年第一次轉跑全馬,滿意自己成績,畢竟自去年渣馬後與傷患糾纏了八個月,9月開始跟了王春榮教練,跑了兩個月依家是會痛住跑,幸好11月時不再痛,算是痊癒。了解到全馬訓練與半馬或10公里完全不同,今年跑全馬是給自己的承諾,即使未復原也會跑,最多跑慢些。未來也會集中全馬,但因香港全馬賽事不多,希望能趁放假去外地跑個全馬,再準備明年的渣馬比賽。」 文、圖:徐嘉怡(部分相片由受訪者提供)

江麗明 迎接人生首個全馬

【體路XJunior】全因為想挑戰自己的能力,江麗明(Sam)去年11月用了兩個月時間就由成功由10公里轉攻半馬,今年初更在香港馬拉松跑出個人最佳時間1小時26分05秒。但Sam的跑步野心還未滿足,她2016年的目標 是希望以一年時間,通過訓練完成全馬。 Sam說:「因為跑步,全校都識我!」本身為小學體育教師的 Sam,覺得跑步帶她與學生互相正面的影響,她說:「有學生會把我 的跑步相片剪輯成影片,配上背景音樂送給我;也有學生會回家告訴父母他有一個跑步很厲害的老師。」Sam成了學生們的榜樣,同時學生也是Sam在跑道上不放棄的理由。「每當我跑到很辛苦,會想起自己教學生要堅持不放棄,他們能夠做到,我也沒理由放棄,便能堅持下去。」 要挑戰全馬經常也要練長課,每次一跑就10公里,最長跑過32 公里,Sam練長課時愛邊跑邊聽歌,對揀選耳機有一套心得。「要不易甩,耳機線不會太長阻礙跑步,要舒服夠輕。」她更謂開放式耳機適合與朋友同跑時用,又可聽到周圍環境聲音,提高安全性,入耳式相對只適合一個人跑。Sam連跑步配套也已準備就緒,全力為其首個全馬奮鬥。   江麗明小檔案 跑齡:15年 職業:小學教師 任教學校:保良局王賜豪(田心谷)小學 威水史: 2015年渣打馬拉松10公里女子挑戰組冠軍 2015年美津濃半馬拉松錦標賽女子組冠軍 跑步最愛聽的歌:Supper…

陳銘泰跳遠封王 劉覺鴻1厘米破撐竿跳港績

【體路專訊】「香港田徑系列賽2015 – 系列賽二」已於灣仔運動場順利完成兩天賽事,在男子撐竿跳項目,劉覺鴻跳出4.29米,以1厘米之差,打破由吳哲穎於2009年造出的4.28米紀錄,成為該項新一位香港紀錄保持者。亞軍及季軍則由吳哲穎與吳嘉勇奪得。 香港男子跳遠紀錄保持者陳銘泰繼續發揮隱定表現,以7.24米奪得冠軍。亞軍及季軍則由彭錦峰及高澔塱以6.98米及6.91米瓜分獎座。 至於在女子5000米賽事中,江麗明以18分37秒70勇奪冠軍,亞軍及季軍唐嘉欣及蔡雯斯以19分26秒29及19分34秒65奪得銀牌及銅牌。 至於男子200米方面,一百米好手吳家鋒以21秒11奪冠,亞軍由三級跳運動員陳銘泰以21秒52跑出,季軍則落入4X400米港隊運動員陳嘉駿手上,時間為21秒60。 資料來源:香港業餘田徑總會

紀嘉文渣馬半馬季軍最佳生日禮物

【體路專訊】第19屆渣打香港馬拉松今早(25日)假維多利亞公園圓滿結束,賽事在在微涼陰沉天氣下開跑,到天光時份天氣開始轉好,雖濕度稍高但未有下雨,一眾跑手於賽事均取得不俗成績。主項為三項鐵人的勞証顯及任職教師的江麗明包辦男女子十公里賽事冠軍,久癒復出的長跑好手紀嘉文在男子半馬中取得季軍。全馬男子組由埃塞俄比亞籍選手伊基古(Ejigu Sentayehu Merga)以2小時13分奪標,女子全馬冠軍則由北韓選手金慧慶以2小時36分08秒力壓非洲籍選手桂冠。同場舉行的亞洲馬拉松錦標賽的男女子冠軍分別由日本五十嵐真悟及北韓金慧慶奪得。

【渣馬簡報】勞証顯 江麗明十公里封王稱后

【體路專訊】渣打香港馬拉松今早(25日)舉行,一眾港將獲得佳績。 香港三項鐵人代表勞証顯就與江麗明分別勇奪男、女子十公里挑戰組冠軍,時間為33分17秒及38分33秒;至於「紀Sir 」紀嘉文征戰第16屆渣馬,於半馬繼續跑出季軍佳績,時間為1小時12分20秒,他表示這是送給自己31歲的最佳生日禮物。 至於全馬方面,男子組由埃賽俄比亞的Ejigu Sentayehu Merga以2小時13分奪冠。女子組則由來自北韓、現年22歲的金慧慶,以2小時31分46秒奪標,她更同時奪得第15屆亞洲馬拉松錦標賽冠軍。 至於個人第二次參戰全馬的姚潔貞,最後以2小時48分50秒、第19名的成績完成賽事,於亞錦賽則以第7名完成。早兩個星期才決定跑全馬的潔貞,表示今日的成績比預期好,今晚將啟程到奧地利會合於當地比賽的丈夫陳家豪。 賽事詳情將於稍後更新! 圖、文:Diamond Kwok、曾旻朗

王坤、江麗明「香港半馬錦標賽」封王稱后

【體路專訊】本年度最後一項長跑賽事「香港半馬拉松錦標賽」,今晨於大埔大美督舉行,三千名跑手不懼寒雨順利完成賽事,最終男、女子全場總冠軍,分別由王坤和江麗明獲得。

陳家豪姚潔貞美津濃半馬賽奪男女子總冠軍

【體路專訊】「美津濃香港半馬拉松錦標賽」今晨(5日)於大埔大美督圓滿結束,是項賽事吸引了3,000名長跑好手參與,為2014年多項長跑賽事打響頭炮,最終由陳家豪與姚潔貞雙雙奪得賽事男女子全場總冠軍。

紀嘉文范家瓊香港15公里賽稱王封后

【體路專訊】由香港業餘田徑總會(田總)主辦,的「RONHILL香港15公里挑戰賽2013」今天(8日)早上假上水彩園路順利舉行。今日氣溫非常適合跑手參與今年賽季最後一場由田總主辦的長跑賽事,首名衝線的選手是男子組的紀嘉文,