【Ceci私語】生命影響生命的力量

【體路 x Junior】那天中學分享會過後,一位女同學在instagram私訊我,我們有著一樣的經歷——母親不在港工作,現在17歲,跟妹妹居於唐樓。然後我說:「你要做逆境中茁壯成長的花」。

【Ceci私語】想好好記住這喘氣的感覺

【體路專欄】假期完結,回復正常訓練一個月有多,剛剛完成了一個訓練循環,這星期是恢復週。這陣子的訓練有點苦,連飲水都有甜的感覺,所以也終於有了讓自己休息的念頭。(雖然自己也悄悄溜去做Pilates,但畢竟是低強度的活動,應該不影響恢復!)

【Ceci私語】因為恐懼,所以努力

【體路專欄】「她很努力」,怎麼可能不是讚美的說話?因「努力」一直以來都以積極包裹著。她會太努力嗎?我不以為然,直到我看到這本書:《過度努力:每個「過度」,都是傷的證明》。

【Ceci私語】這21天的隔離

【體路專欄】21天很長,好好運用這些時間,把24小時都塞滿,又怎會覺悶?要享受比賽,連比賽前的隔離也不例外!

【Ceci私語】快樂可以很簡單

【體路專欄】前一陣子去了一間中學做嘉賓,為「復活30日挑戰」的活動頒獎。「復活」顧名思義是復活節的活動,而30日呢?在30日内,每日也有一個小任務,當中包括有學習、自我關顧、家庭、社交等不同範疇的項目,班中最積極參與的同學就可得到迪士尼門票!(為什麼我中學的時候沒有這麼好的活動?) 所以老師希望同學在復活節假期後的30日慢慢建立一些習慣,回復正面的生活,是從「身」出發的「復活30日」!

【全運直擊】楊文蔚傷後再戰大賽 嘆未能發揮備戰成果:已盡力!

【體路陝西直擊】「第十四屆全國運動會」今日(21日)於西安奧體中心舉行田徑次日賽事,率先由香港女子跳高紀錄保持者楊文蔚養傷兩年後再戰大賽,可惜在3次試跳1米80未能成功下,她最終以1米75位列第15,未能造出預期成績。至於鄧伊程、張靜嵐則以1米70的成績完成轉任全職後的首項大賽。

【陝西全運】田徑賽事明早展開 航班問題影響港將休息 呂麗瑤或出戰接力

【體路專訊】「第十四屆全國運動會」田徑賽事將於周一(20日)展開,一眾港將日前已經抵達陝西作最後備戰,惟他們繼劍擊隊後再遇航班問題,影響休息。首日賽事早上將在女子100米亮相的陳佩琦表示,潘幸慧或因腳傷棄戰女子4×100米接力,前者將首次在港隊出任第3棒,第4棒則或由「欄后」呂麗瑤擔任。

【香港田徑錦標賽】張培賢三破撐竿跳港績 張靜嵐跳高混戰封后楊文蔚奪季

【體路專訊】「香港田徑錦標賽2021」第二日賽事焦點落在張培賢身上,這位撐竿跳港將今日(2日)3度打破自己保持的香港紀錄,把港績從4米45大幅提升至4米80。女子跳高則上演激戰,最終4人高度同為1米75下,由張靜嵐奪得冠軍,楊文蔚則取得第三名。

【田徑測試賽】楊文蔚回歸「師妹」更搶鏡 鄧伊程1米77刷新PB

【體路專訊】楊文蔚回歸!這位香港跳高紀錄保持者經歷近2年養傷後,今日(20日)終於在「季前田徑測試賽2021」上復出,以短程起跑跳出1米62。不過女子跳高比賽以鄧伊程最搶鏡,今日成功躍過1米77,刷新個人最佳成績(PB)。

【體路直播】《隔離有節目》第七集

【#隔離有節目】體路之《隔離有節目》EP.07 聖誕特備篇(音樂響起♫~)又到聖誕~又到聖誕~《隔離有節目》陪你過聖誕~ 今集天后級女神齊集,陣容最強!!! 有齊 「牛下女車神」李慧詩、「四眼Cue后」吳安儀、「跳高女神」楊文蔚 同埋 「輪椅劍后」余翠怡 同大家一齊過聖誕!!! 女神們會大玩遊戲,仲會整吓野食,想知女神會唔會變廚神?有嘢想問可以喺下面comment留言丫! 如未能收看以下連結,請按此。 主持: 余翠怡(香港輪椅劍擊運動員) 嘉賓: 李慧詩(香港單車運動員) 吳安儀(香港桌球運動員) 楊文蔚(香港跳高運動員)…

【新型肺炎】香港運動員「疫」境不停步 重新蓄力再出發

【體路專訊】一場肺炎疫情令體育界深受打擊,除了東京奧運宣布延期1年,各項比賽及體育活動亦被逼暫停。外在環境雖未能被輕易左右,但運動員視「疫」境時刻為一種磨練,亦是考驗堅持上進的決心,期待在適當之時重新出發,繼續突破自我。

【武漢肺炎】歌手狄以達發起拍攝《運動最前線》 葉姵延:望以運動員影響力為抗疫出力

【體路專訊】在新冠肺炎(武漢肺炎)陰霾下,全港中、小學自農曆新年假期開始停課至今,很多同學甚至因疫情長期留在家中,做運動的機會隨之大大減少。為了同學們在停課期間都能在家輕鬆進行體育課,跳唱歌手狄以達邀請了一眾香港運動員及資深舞蹈導師,拍攝共60集的《運動最前線》,讓同學們在家中亦能跟著做運動。