【體路專欄】誰說龍舟競渡只可在端午節看到？龍舟運動不但能強身健體，更能加強溝通能力，訓練團隊合作精神。
帆妹
【追風逐浪】新賽季殺到埋身 精彩賽事一籮籮
【體路專欄】香港遊艇會二零二一至二零二二年 新帆船、賽艇及划槳運動賽季將於九月展開。整個賽季先由開鑼賽 ─「秋季帆船賽」打頭陣，於九月十一至十二日在維港率先上演。
【追風逐浪】一人有一個故事
【體路專欄】2020東京奧運終迎來閉幕典禮，港隊在多個運動項目表現卓越，實在令人振奮。奧運期間，筆者幾乎每有香港運動員出戰的項目，都一定會在電視機前緊貼戰況。當然，港隊帆船運動員洛雅怡出戰的十場激光雷射型帆船項目賽事，筆者更不會放過。
【追風逐浪】男人的浪漫
【體路專欄】男人的浪漫，原來不只是「豆腐火腩飯」；還可以是組織一隊帆船隊伍，在海上追夢。馬文舜（Manson）是一位業餘帆船運動員，求學時期作為典型小男孩，大部份時間都是「通山跑」，鮮有機會出海，更遑論參與帆船運動。因此，一直希望長大後可以與昔日同窗組隊，出戰帆船運動比賽。
【追風逐浪】學帆船要有決心
【體路專欄】帆妹一直認為欲接觸帆船運動的莘莘學子，首要解決的不是忌水或容易暈船浪的問題，反而學員的心理質素至為重要。學員具備堅毅的決心，著重團隊合作精神及個性刻苦耐勞，對於學習帆船運動事半功倍。
【追風逐浪】港帆船運動名將輩出
【體路專欄】洛雅怡在「二零二一穆薩納公開錦標賽中」成功替香港於奧運帆船項目中爭取一席位，實在可喜可賀。在這場比賽中，49erFX型帆船代表隊的高文莉（Molly Highfield）及蔡穎姿雖在其比賽項目中交出亮麗的成績表，勇奪銀牌佳績。
【追風逐浪】期待洛雅怡閃耀奧運舞台
【體路專欄】東京奧運舉行在即，各位代表香港的運動員亦蓄勢待發，帆妹有幸與香港帆船運動員洛雅怡離港前見面，當日我與她相約在香港遊艇會中途島帆船及賽艇訓練中心詳談，了解她追夢的過程及迎戰奧運的心情。
【追風逐浪】黃昏系列賽
【體路專欄】香港遊艇會在5月22至23日迎來年度煞科賽 ─「春季帆船賽」後，下年度的開鑼賽─「秋季帆船賽」將於今年9月在維港上演。數數手指，由現在到下個賽季的開鑼日，帆船運動員要等約四個月的時間才可再次在海上追風逐浪。筆者得悉為了讓帆船運動員保持著最佳狀態，會方在6月4日起，一連十二周逢星期五均會在維港舉行帆船「黃昏系列賽」，好讓帆船運動員「寓賽於操」。
【追風逐浪】賽艇 ‧ 龍舟賽事好戲連場
【體路專欄】來到五月，隨著5月22至23日在維港上演的煞科賽 ─ 「春季帆船賽」後，香港遊艇會的2020-2021年度帆船運動賽季來到尾聲。一眾水上運動「粉絲」不用失望，帆妹已向會方了解，原來五月及六月仍有數個賽艇及龍舟賽事陸續上演。
【追風逐浪】向業餘運動員致敬
【體路專欄】帆妹不時前往香港遊艇會，在欣賞不同的水上運動比賽，如帆船、賽艇及划槳運動的同時亦認識了不少資深的業餘水上運動員。香港遊艇會聚集了不少高手，當中有不少運動員日間有一份全職工作，但下班後卻未有如一般白領相約友人吃飯消遣，反而會來到會內進行帆船及賽艇訓練或小型比賽。