【學界D1田徑】女拔隊長林恩同:把金牌送給爺爺

【體路專訊】「港九區D1中學校際田徑比賽」今日(27日)假灣仔運動場上演次日賽事,拔萃女書院的林恩同出戰副項女子A Grade跳遠,於最後一跳躍出5米30的距離摘下金牌。雖然最終成績與打破紀錄尚有一段距離,不過這名女拔隊長卻一心只想把這面金牌送給昨日離世的爺爺。 從小學起已經與爺爺關係十分親近,林恩同指爺爺在自己田徑道路上給予很大支持:「小學比賽時爺爺會來現場觀賽,但隨著年紀越大,之後都少了到現場,但爺爺仍會看直播支持自己,練習後會關心及煲湯給我,與他一同渡過的每分每秒都是開心回憶。」 不過昨日家中突然傳來噩耗、年事已高的爺爺忽然離世,傷感及疲憊讓林恩同未有足夠休息,今日卻要肩負起隊長的責任來到賽場,起初表現強差人意:「今日一邊跳一邊想起爺爺,一直都嘗試叫自己集中,跳一個好的成績送給爺爺,但首5次試跳都做不到,最後一跳只是放開所有、放膽衝過去。」 最終林恩同於最後一跳做出5米30,成功摘下金牌,她指這會是送別爺爺的禮物:「其實自己的PB是5米31,最近的練習量應該是可以做好一點。不過這面金牌是送給爺爺的,成績還算滿意吧。」收拾心情繼續前行,女拔隊長盼望田徑隊能夠團結一致達成女團11連霸:「今年學校受傷人數較多,但我都對隊員有信心,相信隊友可以在不同項目追回失去的分數。」提到於首日受傷的黃沅嵐,她則指受傷已經處理,不過這名跳高女將需要休息一段時間才能重返賽場。 圖、文:何子淵、陳宗澧

【學界D1田徑】陳佩琦黃卓熙大熱刷新男女甲200米紀錄

【體路專訊】「港九區D1中學校際田徑比賽」今日(27日)假灣仔運動場上演次日賽事,於首日先後刷新紀錄的男、女飛人黃卓熙及陳佩琦再度出擊,結果分別打破男、女子組A Grade 200米項目的紀錄,再度成為上午賽事的焦點。 德望學校女飛人陳佩琦於首日以12秒正打破女子A Grade 100米紀錄後指目標是再破200米25秒59的紀錄,結果今日亦「講得出做得到」,在中午前出戰200米初賽,大熱小組首名衝過終點,電子計時顯示為25秒17、比舊紀錄快足足0.4秒。 不過陳佩琦打破紀錄後卻坦言未算滿意表現:「今日比賽延遲了,自己等的期間未調節好。自己原本的目標是要25秒內,跑時亦無特別留意時間,最後衝線時感覺還可以,但最後時間卻未算快,應是在等待期間令自己疲倦及節奏慢了。」她指自己稍後決賽的目標將會是跑進25秒內並再破紀錄。 至於緊接著上演的男子A Grade 200米複賽,首日於初賽以22秒11(電子板顯示為22秒08)打破紀錄的余振強紀念中學飛人黃卓熙再度出戰,最終跑出21秒89、打破自己於初賽做出的紀錄。他指成績令自己對決賽更有信心,不過自己始終希望能在主項100米打破紀錄。 圖:Takumi Photography 、何子淵 文:何子淵

【學界D3田徑】張祝珊男隊驚天逆轉奪冠 歷史性升班D2

【體路專訊】「港九區D3中學校際田徑比賽」A3區域賽事今日(24日)假灣仔運動場煞科。張祝珊英文中學由第二日賽事完結時排第五位,成功後上完成大逆轉,最終以總分188.5力壓群雄勇奪男子組總冠軍,歷史性升往D2組別作賽。至於保良局顏寶鈴書院則力守女子組第一位封后,明年同樣首度升上D2。

【學界D1田徑】首日賽事男拔萃德望領先 百米飛人陳佩琦破女甲紀錄

【體路專訊】「港九區中學校際田徑比賽」D1組賽事今日(22日)激烈展開,全日共刷新四項學界紀錄;總成績方面,戰況十分激烈,拔萃男書院及德望學校暫以總分106及108分位倨榜首,喇沙書院及拔萃女書院分別以落後三、四分緊隨其後。 德望首日領先女拔萃4分,功臣之一是就讀中四的百米女飛人陳佩琦,她首日即於A Grade 100米跑出12秒正,刷新賽事紀錄。陳佩琦去年於B Grade 100米跑出11秒89,平了香港青年紀錄,及後六月於亞青賽以11秒85摘亞。她賽後指:「我頗滿意今天造出的時間,但決賽的氣氛及狀態相信更佳,期望能刷新PB 11秒85的成績,另外的個人項目是200米,目標是破A Grade紀錄。」 賽事的另一焦點是男子A Grade跳高,九龍華仁書院的楊啟宇及喇沙的林衍澤去年分別打破A、B Grade學界紀錄,今年一同出戰A Grade賽事,惟二人今日表現稍微欠佳,三跳1米98失敗,最終楊啟宇憑1米92的較少試跳次數奪冠而回,林衍澤則屈居亞軍。最後一年出戰D1賽事的楊啟宇,賽後遺憾道:「很高興能為九華奪得首面金牌,但很無奈自己差少許才能跳過,與原本自己訂下的目標有落差,但能夠與強者對壘亦十分滿足。」 另外今早於男子A Grade 200米打破學界紀錄的黃卓熙,未能於下午的100米初賽再破紀錄,但仍以10秒80的成績首名進入複賽,他謂:「自己的100米PB已是2015年跑出的10秒56,所以下周決賽是時候突破自己了。」 今日共刷新四項學界紀錄,分別是德望的陳佩琦以12秒正破女甲100米、余振強的黃卓熙以22秒11破男甲200米、喇沙的錢守政以及男拔萃的連潤滔分別於男乙鏢槍以破紀錄成績56米91、54米24奪得金、銀牌。「港九區中學校際田徑比賽」D1組次日賽事將於下周一(27日)假灣仔運動場上演。…

【學界D1田徑】既生瑜何生亮 喇沙男拔小將齊破標槍紀錄

【體路專訊】「港九區中學校際田徑比賽」D1組賽事今日(22日)假灣仔運動場開鑼,首日下午出現「既生瑜何生亮」一幕,喇沙書院的錢守政及拔萃男書院的連潤滔雙雙於男子B Grade標槍打破紀錄,不過前者仍以2米距離力壓後者奪金。 男子B Grade的標槍舊記錄52米55由男拔林銘堯於前年寫下,經過一年塵封,今日率先被男拔師弟連潤滔刷新,他於首次試擲隨即做出54米24打破紀錄。不過新紀錄最終未能讓他成為金牌得主,喇沙的錢守政於之後擲出56米91,同樣打破紀錄,最終亦成功袋走金牌。 去年與金牌無緣,今年則破紀錄摘金,錢守政賽後指滿意自己表現及成績。新紀錄相當亮麗,不過他卻自言自己剛剛「入行」:「之前是打羽毛球,兩年前被學校老師提拔加入田徑隊訓練,之後越擲越好。現在專注玩標槍,因為覺得好玩,而且還有一班兄弟支持、田徑氣氛亦與羽毛球不同。」錢守政較早前亦率領喇沙羽毛球隊奪得B Grade冠軍,不過今次除了標槍之外並未參加其他項目。 縱使最終與金牌擦肩而過,首度出戰標槍賽事的連潤滔仍對打破紀錄感到驚喜:「自己本身的PB只是44米,今次並無預期破紀錄、只是盡力而為,結果第一槍在沒有壓力下就好順暢,反而第二、第三槍見到對手破了紀錄,自己就有壓力。」他指自己今次是首度與錢守政同場作賽,能夠與實力相若的對手比賽更能推使自己進步。至於未奪金牌,他亦謂只要盡了力就可以,又特別感謝一班隊友在旁支持。 圖、文:何子淵、

【學界D1田徑】黃卓熙刷新200米紀錄 黃沅嵐跳高平紀錄遺憾受傷

【體路專訊】「港九區中學校際田徑比賽」D1組賽事今日(22日)假灣仔運動場展開,首日賽事早上已經出現新紀錄,其中余振強紀念中學飛人黃卓熙於男子A Grade 200米初賽跑出22秒08,率先打響頭炮。至於另一焦點項目女子A Grade跳高,拔萃女書院的黃沅嵐跳出平紀錄的1米67摘金,惟之後受傷退賽未能再刷新紀錄。 昨日雖然下過大雨,但今早天氣轉晴,有利一眾跑手發揮。當中在男子A Grade 200米初賽,余振強的黃卓熙在初賽第4組中脫穎而出,電子紀錄板顯示成績為破紀錄的22秒08,比舊紀錄快0.14秒,兼以首名進入複賽。 不過這位中五的新晉飛人就對自己表現有保留:「本身都以破紀錄做目標,不過因為自己主項是100米,200米相對較弱,因此有苦練過一段時間,不過今日有些技術還未做到出來。」他指同組對手厲害亦有迫使他跑得更快,而複賽及決賽亦會以跑入21秒內並再破紀錄為目標。 另一破紀錄大熱項目、女子A Grade跳高就繼去年後再度上演女拔內訌,由兩位前隊長鄧伊程及黃沅嵐爭奪冠軍。最終鄧伊程在挑戰1米67時三次試跳都未成功,於第二跳過關的黃沅嵐「冧莊」奪金之餘亦成功追平自己去年創下的紀錄。不過當之後挑戰1米72的高度時,黃沅嵐在起跑後受傷倒地,需由擔架抬離場,無緣刷新紀錄。 對於隊友的受傷,鄧伊程賽後顯得沉重:「雖然我們在跳高場上是競爭對手,但場外亦是好朋友,會互相提醒需要注意及改善的地方。今次見到她受傷、但自己又幫不上忙,只能在旁邊安慰,自己都感到難過。」至於以一面銀牌完結中學生涯學界賽事,鄧伊程亦坦言遺憾,希望在公開考試後恢復訓練能再創佳績。 圖、文:何子淵

【學界D3田徑】陳家豪領圓玄三中跑出自信闖高峰

【體路專訊】昨日(14日)是情人節,不過長跑好手陳家豪卻未有時間與愛妻姚潔貞慶祝,事關日前於渣打馬拉松取下十公里組別冠軍的他要前往灣仔運動場督師——帶領香港道教聯合會圓玄學院第三中學田徑隊出戰「港九區D3中學校際田徑比賽」A2區域賽事,最終名師出高徒下,圓玄三中亦成功取下近年佳績。 圓玄三中過往十年在田徑賽事表現未算突出,團體成績徘徊於中下游位置,但自兩年前透過奧夢成真計劃,家豪開始擔任教練後卻大躍進,去年男團總成績以第6名完成、女團則位列16名。今年圓玄三中繼續發揮黑馬本色,男團總成績進佔第4位之餘,更在得分破百之下捧走男子A Grade團體冠軍,女團亦在更進一步下以第13名完成。 縱使與取下總冠軍、升班還有距離,不過對於隊員的表現,家豪卻仍然「收貨」:「大部份隊員都盡力表現,當然部分運動員會有超水準發揮、部分會因為緊張而未必做到最好,這都是平常事,不過見到隊員士氣激昂、落力打氣,如果我年輕比賽時有這一班隊友打氣,自己也會被他們感染變得相當興奮!」 學界比賽當然不能把家豪長跑苦練的一套「照辦煮碗」,不過名師出高徒並不限於技巧上,家豪說學生在自己身上亦學到部分特質:「他們從我身上學到最多的是堅持和開心吧!有些同學起初缺乏自信,但跑著跑著就變得有自信和開朗。」他亦喜見南亞裔學生透過田徑融入到團隊,訪問之間其中一位同學就指著家豪,以發音不太正宗的廣東話說:「因為這個人,我才可以拿到第一名。」 成績以外,家豪就特別點名讚揚隊長洪子軒:「儘管今次比賽他未必留下最好的成績,但他亦好堅持及努力,在隊內亦扮演重要角色,帶領同學去打氣、提升氣氛,練習以外,這些都是功勞。希望能夠把這份精神薪火相傳,下年繼續做出好成績。」教學相長,家豪希望自亦能不斷進步,來年帶領圓玄三中再闖另一高峰。 香港道教聯合會圓玄學院第三中學應屆賽事團體成績   男子組 女子組 分數 名次 分數 名次 A Grade…

【學界D3田徑】梁筠宜女甲百米創新猷 協同播道險勝升班

【體路專訊】「港九區中學校際田徑比賽」D3組A2區域賽事昨日(14日)於灣仔運動場煞科,中聖書院女飛人梁筠宜於A Grade 100米決賽跑出12秒36破紀錄摘金,成為全日焦點。團體成績方面,播道書院及路德會協同中學分別以些微之差稱王封后,成為今學年首兩間篤定升班D2組的學校。 港九區紀錄橫跨D1、D2及D3組別,其中D1組田徑豪門德望學校的梁依婷為女子A Grade 100米的紀錄保持者,去年以12秒55寫下紀錄。不過紀錄未待D1組別開賽便已被刷新,梁筠宜於初賽及準決賽跑出的時間分別與舊紀錄相差0.07及0.06秒,決賽勢不可擋下終於做出12秒36的時間,破紀錄摘下金牌。雖然於之後的200米決賽僅跑出27秒20,未能再破紀錄,不過亦無阻梁筠宜取下第二面金牌。 以一個紀錄、兩面金牌完成今學年賽事,中四的梁筠宜賽後指表現好壞參半:「這是冬訓後的首個比賽,自己正在調整狀態,100米決賽雖然未做出PB,但跑出的時間亦算滿意。200米的時間則與自己日常的成績有較大出入,雖然兩項決賽時間接近都有影響,但這不是藉口,自己要再去調整好狀態。」她亦笑言紀錄是目標一部份,但相信自己的紀錄稍後便會被德望的陳佩琦再度打破。 團體成績方面,男、女子組均鬥得相當激烈,經過第三日上午賽事後,協同以19.5分領先女子組榜首,播道書院則以9分落後男子組首名中華基督教會協和書院。在下午分數雙計的接力賽事中,原本位列女子組第四的聖保羅男女中學大爆發,6項接力賽事中取下3金1銀1銅,惟始終未能收復失地,最終仍以1分之微屈居協同之後。播道書院則憑4×100米接力賽事三個年齡組別分列冠、亞、季,最終從後趕上取下男子組總冠軍。經過3日賽事後,分別取下男、女子組冠軍的播道書院及協同雙雙取得升班資格。 「港九區中學校際田徑比賽」D3組別其餘3個區域賽事將分別於今個月內進行,D2組及D1組則會於20日及22日假灣仔運動場掀開戰幔。 「港九區中學校際田徑比賽」D3組A2區域團體總成績(只列前四名) 男子組 學校 A Grade B Grade…

【Junior】學界欄后盛楚殷 「型」戰世界高牆

【體路 X Junior】依賴天賦的田徑項目向來被視為外國人的專項,黃種人難以在獎牌榜上分一杯羹。不過有困難,並不代表不可能。在去年夏天舉行的「第六屆亞洲國際兒童運動會」上,學界欄后盛楚殷於100米欄脫穎而出摘下金牌,向世界展示,香港運動員在田徑賽道上亦有力一爭長短。 小學時以短跑為主項的楚殷,升讀元朗區學界田徑「豪門」天水圍循道衛理中學後毅然轉戰跨欄,全因追求一個「型」字:「看見師兄師姐跨欄時的跳躍動作很『型』,自己也想成為那一個!」不過現實與幻想總有落差,自言起初身高不足又膽小的她,雖然沒有經歷撞欄絆倒這種糗事,卻常在不肯定能否跨過的高度前卻步。 縱使楚殷說自己沒有先天優勢,她的伯樂—教練李紹良卻讚揚愛徒是難得的人才:「她勝在協調能力高、節奏感強,十分適合跨欄。除了用心練習,她亦有一定領悟力,有些動作只要示範一次她就能夠掌握。」結果僅花兩年,楚殷漸漸在學界賽事跑出成績,繼而獲得出外參賽機會,更躋身香港青年排名第4位。 前路原本一帆風順,沒料去年傷及大腿後肌,讓楚殷被迫暫停練習,休息接近半年時間,難得小妮子未有停下腳步,康復期間專注改善過欄技術,即使之後花了不少時間才能追回成績,但亦讓她對跨欄有更深體會:「10個欄就像10個朋友,過欄時與它們有許多交流,包括上欄、落欄及在欄上的距離。」終點路上的障礙,她從來沒有視之為敵人。 在剛過去的暑假,楚殷遠赴俄羅斯出戰「第六屆亞洲國際兒童運動會」的100米欄項目,亦是她傷癒後的首個大型比賽。踏上賽道一刻,楚殷的身高在同場運動員中敬陪末席,彷如大衛面對巨人歌利亞,她卻爭氣地跑出14秒56佳績,力壓「戰鬥民族」成為亞洲冠軍。 勝利沒有讓楚殷沖昏頭腦,她始終記得,現在擁有的一切都是跨欄帶給她的:「田徑讓我成長,帶我去見識不同國家的人和文化,要是沒有跨欄,人生大概只剩學業,會很苦悶吧!」她同時為自己定立下個目標-世界少年田徑錦標賽2017。訪問當天,楚殷距達到世少賽14秒25的標準還有0.19秒的距離,要怎樣跨越這高牆,她心中有數:「現在跑到最後都沒有力量和速度了,這個冬訓就先加強耐力吧!」 起初為了「型」才跨欄,今年讀中四的楚殷總算如願以償。「型」,不單是因為成為亞洲第一,更是因為她憑著努力跨越一個又一個障礙,踏上本來不屬於她的舞台,然後朝更高、更遠的目標前進。或許未來在亞運會及奧運會的選手名單上,我們會看到盛楚殷的名字。 圖、文:何子淵(部份相片由受訪者提供)

【學界田徑】體藝再續霸王地位 林大輝小將跳出新高

【體路專訊】「沙田及西貢區中學校際田徑比賽」昨日(24日)假馬鞍山運動場煞科。賽馬會體藝中學續有好發揮,除了成功在男甲反超東華三院邱金元中學奪冠,其餘組別亦獨領風潮,再次做出「Grand Slam」延續霸王地位!同日亦有兩項紀錄被打破,當中包括林大輝中學的黃傲程刷新了女乙跳高紀錄。

【學界田徑】梁省德再做荃離區大贏家

【體路專訊】「荃離區中學校際田徑比賽」昨日(14日)假城門谷運動場上演最後一日賽事,博愛醫院歷屆總理聯誼會梁省德中學繼續交出強勢表現,在男、女子合共6個組別皆力壓群雄,最終以皇者姿態再次做出「大滿貫」佳績,並成就男子組20連霸、女子組16連霸! 男子組方面,梁省德可謂贏得毫無懸念,三個組別的得分合共605分,遠遠拋離次名的東涌天主教學校逾300分,成功達到20連霸。 女子組的競爭形勢整體而言較男子組為緊湊,港青基信書院及東天不斷在梁省德身後咬緊,但梁省德在甲、乙組的得分優勢甚大,成為達成女子組16連霸的關鍵。其中全日焦點落在女甲200米決賽上,首3位的跑者都打破了塵封21年的紀錄,最終梁省德的譚施晴以27秒18的成績奪金!譚施晴亦在較早前的400米決賽打破紀錄。 其他紀錄方面,男子丙組有梁省德及可風中學(嗇色園主辦)4×400接力隊打破紀錄,但梁省德憑著較快的4分03秒10奪金。女子甲組方面,聖公會李炳中學的李卓霖在女甲100米及200米打破紀錄,至於800米的舊紀錄則由可風的黃曉嵐所破。東天的王嘉雯雖然分別打破女甲200米及400米,但只能分別屈居季軍及亞軍。女子丙組則有基信的Mba Oyana Julia Mibuy在400米打破紀錄。整屆賽事共刷新10個紀錄。   「2016-2017荃離區中學校際田徑比賽」團體成績(只列前三名) 男子組 學校 男甲 男乙 男丙 總計 博愛醫院歷屆總理聯誼會梁省德中學…

【學界田徑】翁祐天水圍循道續做元朗區王者

【體路專訊】「元朗區中學校際田徑比賽」今日(8日)於天水圍運動場上演最後一日賽事,力爭衛冕男子組總冠軍的順德聯誼總會翁祐中學,憑三個年齡組別得分平均而再度力壓群雄成為男子組贏家;天水圍循道衛理中學則在乙組一枝獨秀下再度稱霸女子組。