【體路專欄】政府主動聯絡健身業界交流  Fact Check 流言很重要

【體路專欄】今年筆者的生日願望,是疫情受控時,不用再次就著疫情問題接受媒體訪問。殊不知健身業界重開不足一個月,因為某間以外籍健身教練為主的健身中心爆發確診群組,故在3月12日至15日期間,筆者接受約20次媒體訪問,不斷「救火式」解答,主要表達以下五點:

 3大星級導師訓練班開催 齊齊燒脂迎夏日

【體路資訊】夏天將近,想為展露完美體態的身型作好準備?沙田新城市廣場躍動悠園特邀請各界別的頂尖教練執教3大健身及增肌塑形訓練班,包括由專業認可健身教練Mr. Andrew Dino執教的極速燒脂運動「Kangoo Jumps跳住瘦」、香港街頭健身代表莫皓然、張顯廷及黃楚恩主理的「徒手體能訓練」,以及甲一籃球員蘇尚瀛執教的「兒童神射手訓練」。

【籃球】疫市下首次創業 劉子健開辦健身中心創新出路

【體路專訊】過去1年,新型肺炎疫情曾令運動業界面臨困境。在疫情逐漸緩和之際,業界亦始有復甦跡象,甲一籃球員劉子健於去年底與合伙人投資6位數字開辦健身中心,並在今日(7日)正式開張。首次創業即遇上疫情,令「劉子」的轉型過程甚具挑戰性,並作出多次新嘗試。不論在籃球或者創業路上的挑戰,他認為懷著滿腔熱忱才是成功的第一步。

【體路專欄】連登女神帶起宅男健身風潮

【體路專欄】彭慧中(Phoebe)的「慧中魔力」有多強?在連登仔的世界,電視台長青節目《流行都市》是他們不能抗拒的「慧中時間」,無論是介紹高檔餐廳還是運動環節,Phoebe的健康性感必勝穿搭法,必定是網民熱話。

【體路專欄】疫市創業!Mr. 黎澤恩開辦音樂「健身中心」

【體路專欄】疫情來襲,令不少的行業都大受打擊,當中在本地樂壇有一席地位的樂隊Mr. 也受到疫情的影響,取消了未來幾次的原本預定了的巡迴演出。但樂隊中的結他手黎澤恩(Ronny)並無因此而感到氣餒,反而在逆市中創業轉型,在這次訪談中,我們也更深入了解Ronny的人生故事。

【抗疫都要Keep fit.有片】陳慶瑋善用壺鈴訓練 加強身體穩定性

【體路專訊】本地疫情反覆,體育館、街場、健身室等繼續關閉,不過大家記得保持運動量,Keep住WFH(Workout From Home),減肥燒脂冇難度!2013年亞洲室內運動會體育舞蹈金牌得主陳慶瑋(Cedric)與本地頂尖運動表現教練Kieron,最近製作最新一集「運動訓練」短片,利用壺鈴(Kettle Bell )增強身體穩定性。

【體路專欄】健身室再停14日 業界今年損失至少10億元

【體路專欄】一如大家所料,第四波疫情在步入寒冬時爆發。

全港首個空中草地運動公園本月27日開幕 7大Fitzone供市民免費享用

【體路專訊】為鼓勵全民多做運動,沙田新城市廣場將商場1期5樓的戶外平台活化成佔地35,000平方呎、結合運動與休閒的全港首個空中草地運動公園──「New Town Plaza Sportzone躍動悠園」。園內有7大區域,可娛樂之餘亦可作不同類型的鍛鍊,絕對適合年輕人或父母帶同子女前往做運動的新地標。

【撐.港女】台漂追尋女籃夢 任栩燕:想做個有韌性的港女!

【體路專訪】只要有人將女性比喻為「港女」,驟聽之下已大概了解其性格,「公主癌」、拜金、自戀……不少負面標籤已與「港女」掛鈎。「我都鍾意影相同周圍去食嘢,尤其要相機食先。」任栩燕(阿燕)笑説著日常喜好,擁有「港女」一面的她卻視籃球是生命中不可缺少的部份。為了興趣而開始健身、早起早睡等習慣,以至越洋追尋籃球夢,她證明了「港女」其實也有努力奮鬥的一面。

【撐.港女】「港女」對Gym的堅持 楊樂欣:健身是運動亦是一種心態

【體路專訪】傳統對於女性的審美觀都是膚色偏白、手腳細長、體態纖瘦為美,導致女性幾乎是健身室的「稀有生物」,但隨著健身文化的興起,近年越來越多女性投入健身的行列。前香港水球代表楊樂欣(Zada)雖然已經卸下運動員的身份,但健身依然離不開她的生活。對於Zada而言,健身除了是運動,亦是一種心態。

【抗疫都要Keep fit.有片】跟住舞王陳慶瑋TABATA 4分鐘爆汗燒脂操(3)

【體路專訊】近期瘋靡不少明星、名人及KOL的TABATA訓練,號稱每日只要4分鐘,就可達到慢跑1小時效果,當中包括有氧和無氧的運動配合,從而提升心肺功能、燃燒卡路里和鍛練肌肉。今日就等2013年亞洲室內運動會體育舞蹈金牌得主陳慶瑋(Cedric)為大家示範高階TABATA動作,Keep fit「快、靚、正」!

【抗疫都要Keep fit.有片】跟住舞王陳慶瑋TABATA 4分鐘爆汗燒脂操(2)

【體路專訊】由日本東京體訓大學教授田畑泉(Izumi Tabata)提出的TABATA訓練,近期Hit爆全球,號稱每日只要4分鐘,就可達到慢跑1小時效果,極速燃燒脂肪兼鍛鍊肌力。不少明星、名人、KOL都狂操Keep fit,2013年亞洲室內運動會體育舞蹈金牌得主陳慶瑋(Cedric)亦加入TABATA行列,減肥?話咁易!