專題介紹

交叉訓練備戰馬拉松

【體路專題】每年全港最多人參加的馬拉松賽事,將於明年二月中舉行,很多跑手已經制定好一套訓練計劃。但原來不恰當或過量的訓練令不少跑手,在比賽前已經受傷,失去做運動的原意,得不償失。利用交叉訓練有助跑手減低受傷風險,讓跑手好好享受馬拉松賽事。 (more…)...


香港棒球發展之「苦」

假如要你數出五項球類活動,你的答案可能會是足球、籃球、羽毛球、乒乓球,甚至網球或其他,棒球恐怕一時間想不出來。 (more…)...