香港格蘭披治賽系列:輪椅劍擊點樣玩?

【體路專題】「IWAS輪椅劍擊格蘭披治賽 – 香港站」今日(18日)起至21日將會假馬鞍山體育館舉行,每年是項賽事都吸引唔少頂級劍手來港參戰,不過身為東道主、香港人嘅你,又對輪椅劍擊認識幾多?今日起逐日同大家介紹一吓呢項香港隊的強項!

H30為香港人度身訂做 30分鐘健身24小時燒脂

【體路專題】香港人日忙夜忙,包括小編在內,想健身修身一樣多多藉口無時間。不過近年坊間大熱的HIIT(高強度間歇訓練)引入香港,加上California Fitness專門為香港人度身訂做的H30系列上月推出後,據聞於每次30分鐘的HIIT訓練,可以有效燒脂24小時,咁大家就可以又慳時間又能極速燒脂啦!

100公里的生活哲理 Team Columbia:傳承毅行精神

Passing the Torch – Champion on the Trail 【體路專題】毅行者今年跨過第33年,由1981年起,從一項駐港啹喀兵的軍事訓練項目演變為樂施會的一項國際體育及慈善盛事。各毅行者在這100公里間各自領略交流,一百位毅行者,背後就當有一百種不同生活哲學。 今年,專業戶外品牌Columbia旗下共三隊超級毅行者隊伍。(指在18小時內完成100公里的毅行者)大家珍視並被吸引的,都是來自山上的毅行價值: 在無盡山穹間堅毅訓練,藉磨練體現團隊精神,以生命影響生命,是為毅行。 2014毅行者冠軍 Team Columbia S1 Nepal…

HKACEP保障運動員退役順利轉型

【體路專題】運動員的黃金年齡正好是一般人的求學時期,意味著做運動員或許需要暫停學業,成為不少家長不願子女以運動作專業發展的原因,擔心做運動員退役後的出路問題影響生活。前香港羽毛球代表陳念慈 JP則決意要從自身做起,打破這種舊困局,計劃好做全職運動員同時也要好好裝備自己,她認為只要預早計劃,無論學業或退役轉型也不是當運動員的絆腳石。香港目前已有奧委會轄下香港運動員就業及教育計劃(HKACEP),專門為香港運動員解決退役方面的難題,而該計劃委員會主席由許晉奎GBS 太平紳士擔任。  

【排球。大哉問】加強攻擊、防守移位體能訓練

【排球。大哉問】如何增加攻擊、防守移位的體能訓練動作?

髖關節動作體能加強訓練

【排球。大哉問】世界女排大獎賽才剛結束,排球熱尤在,大家知道女排的體能訓練是如何的嗎?畢竟她們平常要面對許多比賽的狀況下,必需好好建立起一套好的訓練課表,現就跟著我們這樣做吧!

「80/20減肥法則」真的適合所有人嗎?

  【體路專題】減肥這議題對很多女生來說是終生任務,但要再深入探討衍生出來的話題,一般就是去想節食有效,還是做運動有效?很多人都無法把兩者兼顧得完美,你是其中一位嗎?「80/20減重法則」你又聽過嗎?

香港運動員退役後轉型夢成真

【體路專題】中國香港體育協會暨奧林匹克委員會(港協暨奧委會)轄下的「香港運動員就業及教育計劃」成立的「奧夢成真」計劃今年踏入兩周年,這個旨在建立學生與退役運動員共同開創夢想的平台,於兩年內為不少退役運動員成功「轉型」並尋找到新的出路外,亦教導及培育了不少學生運動員,兩年間為香港體壇注入更多新力量,同時令退役運動員「轉型」話咁易!

閃避球專題:節奏明快的禮儀運動

【體路專題】閃避球,大家可能聽過甚至玩過,但大家對閃避球規則未必有真正認識。大家會否知道香港原來有正規的閃避球隊,更有超過100間中小學擁有閃避球校隊?究竟,閃避球有什麼吸引之處,在香港的發展狀況又如何呢?

窺探高雄左營運動員集中地

【體路專題】位於台灣高雄左營區的國家運動選手訓練中心,場地設施齊全,是培育高水平運動員的集中地。這訓練中心近年孕育出多位奧運獎牌得主,除了在倫敦奧運奪得銅牌的舉重選手許淑淨外,還有先後在零四年雅典奧運和北京奧運分別奪得金牌和銅牌的跆拳道好手朱木炎。

私人企業 vs 政府角色發展城市體育

【體路專題】一項運動能否在一個地區或國家中普及,政府角色的重要性是無可置疑的。

體育發展不要空頭支票

【體路專題】特首梁振英周三公布2014年施政報告,當中關於體育的內容中,提及申請撥款在沙田及屯門興建新的室內體育館,以滿足居民、學校及體育會的需求。兩點關於體育發展的內容將如下: