劍擊課程「刺」入校園 鍛鍊意志助學生身心成長

【體路專訪】香港劍擊項目寫下歷史,拿下歷來第二面金牌!劍擊熱潮也正在全城蔓延,在上個學年,基督教香港信義會紅磡信義學校(下稱紅信)的一眾同學,參與了「中銀青少年發展計劃」劍擊課程習得全新運動技能,搖身一變成為小劍手,手執花劍、戴著面罩來經歷身心成長!

【現正預售】#撐起港隊 特別版口罩隆重登場| 65元一盒

【體路eShop】大賽盛事一浪接一浪,未來2個月香港隊將四出奔走出戰大賽。為迎接全球觸目賽事即將展開,《體路》聯同Maskology設計了【#撐起港隊 特別版口罩】,由盒上至口罩設計,《體路》與Maskology均希望以既簡約又型格的口罩,簡單直接帶出支持香港隊的訊息。

【Skip To Fit大挑戰】何柱霆 梁筠宜花式跳繩 x 短跑大比拼(有片)

【體路專題】話說兩屆世界冠軍、香港花式跳繩運動員何柱霆(Timothy)上集成功挑戰香港足球運動員梁冠聰後意猶未盡,故今次Timothy今次再次接受「Red Bull Skip To Fit大挑戰」,今次對手將有新晉香港女飛人梁筠宜。要以花式跳繩融入跑步上比賽,勝負又會如何?

【Skip To Fit大挑戰】何柱霆 梁冠聰花式跳繩 x 足球大比拼(有片)

【體路專題】兩屆世界冠軍、香港花式跳繩運動員何柱霆(Timothy)向來於比賽場上征戰無數,但Timothy今次接受「Red Bull Skip To Fit大挑戰」、遇上香港足球運動員梁冠聰時,要以花式跳繩融入足球上比賽,勝負又會如何?

運動人士必用!七海健絡「強新Extra」 天然成份改善關節磨蝕勞損

【體路專訊】不少在職人士熱愛運動,當作興趣之外亦能為忙碌生活減壓,但運動帶來的關節磨蝕勞損卻令不少人卻步。想要無後顧之憂地繼續享受運動,七海健絡「強新Extra」或許是一個選擇,這款含成份天然的保健產品除了消炎外,亦為關節帶來多方位保養,難怪連前壁球運動員陳浩鈴都使用。

嘉士伯無酒精啤酒 行山後Chill一Chill低卡路里唔怕肥

【體路專題】近年香港人行山成風,準備上山人士「行山Look」裝備當然唔少得。一般行山背囊除有足夠飲用水、充滿電源的手機、外套、雨具同簡單急救用品外,不少人都會帶定乾糧、飲料上山充饑,順道避開鬧市休息放鬆。行山運動人士最近有一新興裝備必需品 ── 嘉士伯無酒精啤酒,嘉士伯無酒精啤酒主打低卡路里,可盡情與朋友於郊外「Chill一Chill」。

【郊悠遊】青欣山:斜陽映照青馬大橋 自然徑適合一家大小(附路線)

【體路專訊】香港不少山嶺都能居高臨下,俯瞰市區的高樓大廈,但能夠在高處看到大橋的山峰卻不算太多,青欣山是一個不錯的選擇。山上的青衣自然徑簡單易行,可說是一條適合親子郊遊的合家歡路線,而且能夠欣賞青馬大橋的日落,絕對值得一去。

【郊悠遊】南朗山:新手「淺度遊」路線 眺望深水灣海洋公園(附路線)

【體路專訊】南朗山是海洋公園的「地頭」,這個主題樂園去年9月推出「森度遊」活動「秘行南朗山」,不過路線中的纜車救援徑隨後被媒體揭發部分路段非私人範圍,須向公眾開放,靚景路線忽然人頭湧湧。其實南朗山另一邊也有山徑,不是秘境、不夠森/深度,勝在適合新手。

【編輯推介】《一秒拳王》:把握分秒 守護身邊最重要的人

【體路專訊】如果有預知1秒的超能力,你會如何使用?若然發生在現實裡,或許不少體育界經典時刻都能被改寫。港產片《一秒拳王》亦表達出,在擂台上的1秒足以主宰一切,但更重要的不是預視結果,而是如何利用這份天賦改變自己,去守護身邊最重要的事物。

【郊悠遊】昂坪棧道:打卡零死角 任栩燕帶路4小時體能挑戰(附路線)

【體路專訊】昂坪棧道是連接東涌及昂坪的一段山徑,與纜車距離極近,加上部分路段木板鋪設別具特色,能拍出漂亮的相片。由於全段都是鋪設好的石路或木板路,地面狀況相當良好,但樓梯多到讓人懷疑人生,絕對是體能大挑戰。今次《郊悠遊》就邀得香港女籃運動員任栩燕一同挑戰這段山徑。

【郊悠遊】西高山:登500級樓梯看無限好夕陽(附路線)

【體路專訊】雖然標高494米的西高山是香港島第四高山峰,但其實要登上西高山觀景台並不困難,關鍵在於要選對「起跑線」。當選擇在約為海拔400米高的山頂廣場出發,登西高山就變得輕鬆,稍為具挑戰性的可能只有那窄狹的500級樓梯,但能在高處欣賞夕陽美景,絕對值得。

【郊悠遊】沈雲山:觀塘唯一淨土?行後山逃離人類荒謬(附路線)

【體路專訊】觀塘以塞車聞名,有YouTuber曾改歌詞唱出觀塘人之苦,亦有網民開設社交媒體專頁,二次創作以觀塘塞車為主題的迷因來發洩不滿。不過工商廈林立、人多車多的觀塘另一邊卻矗立著一座沈雲山,這座高177米的觀塘後山,或許就是區內唯一淨土……