【體路專欄】放棄或許是比堅持更艱難的抉擇

【體路專欄】東京奧運雖然已經落幕,但港隊猛將們在賽場上揮灑汗水的激情仍然熾熱,一幕幕贏取獎牌、創造歷史的畫面仍然激動人心。記得港隊乒乓球選手李皓晴在勝出女子團體賽銅牌戰後的一場專訪中提到,由學生轉成全職運動員是很艱難的抉擇,慶幸自己當初堅持,更鼓勵年青人勇敢追夢。

【Ceci私語】快樂可以很簡單

【體路專欄】前一陣子去了一間中學做嘉賓,為「復活30日挑戰」的活動頒獎。「復活」顧名思義是復活節的活動,而30日呢?在30日内,每日也有一個小任務,當中包括有學習、自我關顧、家庭、社交等不同範疇的項目,班中最積極參與的同學就可得到迪士尼門票!(為什麼我中學的時候沒有這麼好的活動?) 所以老師希望同學在復活節假期後的30日慢慢建立一些習慣,回復正面的生活,是從「身」出發的「復活30日」!

【香港運動醫學及科學學會】運用正向思維 培養Growth Mindset

【體路專欄】東京奧運和殘奧運圓滿結束,香港市民在過去的一個多月深深感受到香港運動員在比賽場上努力拼搏和永不放棄的體育精神。同時,運動員亦為香港人帶來滿滿的正能量、歡欣和鼓舞。

【讀者投稿】東京奧運提醒我的十件事(上)

【讀者投稿】延期一年舉行的東京奧運和東京殘奧曲終人散,運動員們轉而將目光放到衝擊三年後的巴黎奧運。多個本地電視台獲授權轉播今屆夏季奧運會,令更多市民能夠為香港運動員打氣之餘,亦可更切身地感受到奧運會的魅力,以及增加對各項運動項目的了解。

【體路專欄】張家朗半月板受傷 劍擊易傷膝?踢波扭波更需注意

  【體路專欄】張家朗取得東京奧運金牌,牽起一遍學習劍擊熱潮。不過,「劍神」早前卻因左膝半月板受創而退出陝西全運會。不少人疑問,劍擊向前後踏步的攻防動作容易引起半月板傷受傷?其實大家不用太擔心,因為張家朗是全職運動員,練習強度和密度高以致受傷,一般學習劍擊不易傷及半月板。反而,踢波和打籃球比較高危,因為扭波、急速轉向等的動作最易傷及半月板,如不治理,最終會加快膝關節退化。

【體路專欄】齊齊為吉吉集氣 港超聯由你撐起

【體路專欄】中秋節快樂,祝各位讀者人月兩團圓。經過無數風波,新一季港超賽事正式展開,上週末已菁英盃揭開比賽序幕,各支球隊逐一亮相,不論你是那一對忠實粉絲,記得入場支持。

【追風逐浪】揚帆出海好時節

【體路專欄】帆妹祝各位讀者中秋節快樂!中秋過後,便到了全年最佳的航海時節。香港遊艇會將於十月八至十日迎來首個大船級別的大型賽事 ─ 「中國海岸帆船賽」。

【香港運動醫學及科學學會】簡介姿勢糾正運動

【體路專欄】為了盡快提升運動表現,很多運動員或普羅大眾往往會訂立更重、更多、更高或更快的體能訓練目標。不過,進行訓練時如果運動員不理會基本動作的姿勢問題,往後於加重及加速的訓練中,便會大大增加受傷的機會。

【全運手記】閉關下的媒體村 生活靠晒商店街

【體路陝西直擊】以往全運會都會在主場館外興建全運村(由運動員村、媒體村及技術官員村組成),但過往香港記者均未能到此入住。或者是疫情的關係下,今次香港記者終於獲得編排入住,從而減少了與當地市民接觸的疫情風險。我們採訪前的預備工作,亦因為疫情而變得更多,而在開幕禮後的1日,小編終於有少許時間在村內遊覽。

【全運手記】疫情下的陝西全運

【體路陝西直擊】經過東京奧運及東京殘奧後,這充滿運動氣氛的3個月迎來最後一站——全運會。9月14日,《體路》編輯部抵達的第3天,每日都在防疫措施下工作,由抵達傳媒村到場地採訪,均是在「被隔離」的環境下進行,這大概已經成為我們工作的常態。

【香港運動醫學及科學學會】運動醫學—社區健康教育的良方

【體路專訊】東京奧運和殘奧會在一片掌聲中落幕,香港的運動員取得空前成功,掀起的運動熱潮席捲全城,令疫情陰霾下的社區重拾生機。歷史性的獎牌佳績獲得各界的正面回應,政府宣佈一系列措施支援體育發展,與體育界、教育界和商界等社會各界共同協商探討如何推動香港體育發展專業化和產業化,並斥資巨款成立基金促進運動科研及運動醫學的發展,對體育發展及健康活力社區建設均具有深遠影響。剛於八月舉行的中大運動醫學日盛況空前,可見運動醫學植根社區的種子正邁向收成期。體育運動與健康的關係密不可分,推廣運動醫學到社區的不同階層,絕對是建設健康社區的重要良方。筆者將於本文探討社區運動醫學對基層醫療發展的重要性。

【體路專欄】沒有值得或不值得 只有願意或不願意

【體路專欄】你,最近還好嗎?久違的專欄終於回來了,由五月尾跟隨香港隊遠征巴林,回港後球會的亞協盃,連帶天昏地暗和渾渾噩噩的隔離日子,再有兩星期精彩的東京奧運,恰好暑假結束之時,緊接正是新球季開始。簡單三言兩語總結今個充實暑假,當中的所見所聞,每一個經歷都是難能可貴。