記協盃決賽仲有半個月先舉行，今期不如同大家講下本地波。近期本地球圈接二連三發生o左好多事，雖然同夏體硬無直接關係，但係都好值得以引以為鑑。
專欄文章
註冊物理治療師Mervyn Chan專欄：認識小腿跟腱炎
小腿跟腱與腳跟骨頭因經歷長時間的訓練，承受極大重力，加上重複的收縮伸展運動，容易造成跟腱勞損撕裂，導致小腿跟腱炎。是跨欄、籃球、排球等運動員需要經常要跳躍，或急促起跑和爆發力的常見筋腱問題。
資深營養師黃榮俊專欄：跑步前後營養飲食基本步
筆者的一個減肥客，從沒有做運動的習慣，要有效地減肥及踢走大肚腩，配合運動是很重要的。另一方面，跑步前後在飲食方面亦需要注意一些事項。
夏體硬足球隊專欄：破宿命殺入記協盃決賽
剛剛過o左o既星期六，我地夏體硬o係四強，贏o左前身係有線電視足球隊o既「TVU」，翻查往績記錄，我地咁多年o黎，N次o係記協盃對親有線都係輸波收場，對上一次打入記協盃決賽，正正就係輸比有線屈居亞軍，所以呢，今次唔單止入決賽，仲係o係宿敵面前吐氣揚眉呀！
體路小編徐茄莉專欄：感動又感慨
過了農曆新年時間終於比較好用，除了賀歲盃外，終於能夠騰出時間陪陪家人/在這裡打打字，先恭祝各位網友讀者在蛇年過得更開心，熱捧的球隊和運動員也能場場奏捷。
夏體硬足球隊專欄：富足主為夏體硬求簽
新一年首次同大家見面，富足主先代表夏體硬祝各位球迷腳腳七注，守龍o既就其門如市（對我o地時）。
徐飛專欄：不要愛得太遲
過去兩星期，感覺死去又活來，幸好，死不去。 自小聽過幾多專家說運動可預防疾病，不過都市人的弊病就是，沒死過翻生、沒感受過生老病死的害怕，總以為有一天，自己就會每天都做起運動來，然後卻沒有「翻生」的機會，後悔也太遲。
國士無雙專欄：東二局 – 炸莊
打日本麻將的時候，最不喜歡的就是對手來陰的，就像莊家剛上場，先和了一個雙役滿，然後手拿一副己經振聽(聽牌但不能和牌)的牌打算撐到流局，卻原來早被別家盯上，瞄准著直擊一樣。雖然還是有贏，卻始終不是味兒。場景似曾相識？與體育有關嗎？不不不，你懂的。
資深營養師黃榮俊專欄：能量飲品不宜多喝
運動之後或通宵趕工，有些人會選擇飲用能量飲品作支持。疲倦了，身體發出信號提醒你要休息，借助「外援」能量飲品只能暫緩，並不能消除疲勞，而且過量飲用可能出現反效果。
夏體硬足球隊專欄：走線同打假波無分別
走線，大家聽得多啦，好似德國隊咁，走線走到疑幻疑真，確係幾過癮，但對於我o黎講，走線，其實同打假波無乜大分別。