夏體硬足球隊專欄:免費送出記協盃決賽入場券

記協盃決賽仲有半個月先舉行,今期不如同大家講下本地波。近期本地球圈接二連三發生o左好多事,雖然同夏體硬無直接關係,但係都好值得以引以為鑑。

註冊物理治療師Mervyn Chan專欄:認識小腿跟腱炎

小腿跟腱與腳跟骨頭因經歷長時間的訓練,承受極大重力,加上重複的收縮伸展運動,容易造成跟腱勞損撕裂,導致小腿跟腱炎。是跨欄、籃球、排球等運動員需要經常要跳躍,或急促起跑和爆發力的常見筋腱問題。

資深營養師黃榮俊專欄:跑步前後營養飲食基本步

筆者的一個減肥客,從沒有做運動的習慣,要有效地減肥及踢走大肚腩,配合運動是很重要的。另一方面,跑步前後在飲食方面亦需要注意一些事項。

夏體硬足球隊專欄:破宿命殺入記協盃決賽

剛剛過o左o既星期六,我地夏體硬o係四強,贏o左前身係有線電視足球隊o既「TVU」,翻查往績記錄,我地咁多年o黎,N次o係記協盃對親有線都係輸波收場,對上一次打入記協盃決賽,正正就係輸比有線屈居亞軍,所以呢,今次唔單止入決賽,仲係o係宿敵面前吐氣揚眉呀!

體路小編徐茄莉專欄:感動又感慨

過了農曆新年時間終於比較好用,除了賀歲盃外,終於能夠騰出時間陪陪家人/在這裡打打字,先恭祝各位網友讀者在蛇年過得更開心,熱捧的球隊和運動員也能場場奏捷。

夏體硬足球隊專欄:富足主為夏體硬求簽

新一年首次同大家見面,富足主先代表夏體硬祝各位球迷腳腳七注,守龍o既就其門如市(對我o地時)。

夏體硬足球隊專欄:肥超完美撲救

呢個世界,永遠都係充滿驚喜。 大家睇波咁耐,踢波咁耐,一定會對過d比自己弱o既對手,係咪?

夏體硬足球隊專欄:本週六對飲勝

完成了記協盃3場分組賽後,夏體硬在本文見報當日(星期二)晨操晚練,星期三、四、五放假,養精束銳準備星期六對飲勝的8強戰。

徐飛專欄:不要愛得太遲

過去兩星期,感覺死去又活來,幸好,死不去。 自小聽過幾多專家說運動可預防疾病,不過都市人的弊病就是,沒死過翻生、沒感受過生老病死的害怕,總以為有一天,自己就會每天都做起運動來,然後卻沒有「翻生」的機會,後悔也太遲。

國士無雙專欄:東二局 – 炸莊

打日本麻將的時候,最不喜歡的就是對手來陰的,就像莊家剛上場,先和了一個雙役滿,然後手拿一副己經振聽(聽牌但不能和牌)的牌打算撐到流局,卻原來早被別家盯上,瞄准著直擊一樣。雖然還是有贏,卻始終不是味兒。場景似曾相識?與體育有關嗎?不不不,你懂的。

資深營養師黃榮俊專欄:能量飲品不宜多喝

運動之後或通宵趕工,有些人會選擇飲用能量飲品作支持。疲倦了,身體發出信號提醒你要休息,借助「外援」能量飲品只能暫緩,並不能消除疲勞,而且過量飲用可能出現反效果。

夏體硬足球隊專欄:走線同打假波無分別

走線,大家聽得多啦,好似德國隊咁,走線走到疑幻疑真,確係幾過癮,但對於我o黎講,走線,其實同打假波無乜大分別。