【冷知識】空想科學:保特顛峰時期能突破9秒50?

【體路專欄】牙買加「飛人」保特(Usain Bolt)被視為當代最偉大的田徑短跑選手,生涯共奪8面奧運金牌,於2009年世界田徑錦標賽男子100米及200米做出的世界紀錄9秒58及19秒19一直保持至今。雖然綽號「閃電俠」的他至2017年退役前都未能再突破極限,但有專家曾經估計,以他2009年的顛峰表現,其實有能力在100米突破9秒50。

【體路專欄】梁嘉顯密密訓練 收納後撤步3分絕招?

【體路專欄】籃球場終於重見天日,但之前一眾職業籃球員及愛好者在「籃球場關閉令」下,不少籃球員及愛好者都前往黃竹坑一間籃球健身訓練場地STRIVE Fitness「朝聖」。筆者早前到該健身場地參觀,除了驚嘆外只有驚嘆。大約3,000呎的地方劃了一個半場籃球場,半場籃球場有3個籃球框,其餘地方則是功能訓練區及健身訓練區,筆者第一個感覺是「Woo,好像置身於NBA球員的訓練基地」。

【體路專欄】海鷗兵團要護級 搓傳踢法要留神

【體路專欄】海鷗飛不起,總有佢道理。白禮頓今季英超表現浮浮沉沉,並唔係無原因。領隊樸達上任後積極求變,球隊比起以往更敢於喺後場透過地面組織策動進攻,不過,理想同現實往往係兩碼子嘅事,究竟係樸達希望實踐自己足球理念嚟設定球隊戰術,定係因應球員嘅能力,因人施陣嚟設定球隊戰術?絕對值得大家諗一諗。

運動心理學淺談(33):與「疫」同在-帶著問題去發展

【體路專欄】2020年開始得如此「疫」想不到,一場突如其來的新型肺炎打亂了人們原本習慣的生活與時空。時過半年,疫情雖在相當大的程度上得以控制,但其似乎還遠未過去,昔日大家所熟悉和適應的一切也依然未能完全復返。尤其對於一眾運動員而言,原定的比賽被取消、計畫好的訓練被打亂、預定的行程亦擱淺,仿佛一切都陷入了一種不可預期、前所未有的陌生之中……

【冷知識】游泳/短跑中間線道最有利?

【體路專欄】觀看游泳及田徑短跑比賽時,我們不難發現賽事會按運動員的初賽成績來分配決賽線道,比如游泳最快的運動員就會獲分配4線。然而這樣的分配到底是怎樣決定?中間線道是否對運動員最有利?我們請來香港浸會大學體育及運動學系副教授雷雄德博士拆解這個線道分配的疑惑。

【體路專欄】充滿意外的私人體適能教練課程

【體路專欄】疫情自2月開始持續,比賽取消,練習受影響,舖頭生意亦大減,作為鐵人,習慣積極面對變化不定的外在環境。恆常生活不在,時間多了,不想坐著抱怨為什麼有疫情、不想每天問何時可以比賽、不想坐著等運到,於是選了一樣平時無可能有時間做,而又想做的事,報讀AASFP的高級私人體適能教練證書課程。

運動後只懂喝水?牛奶補充水份能力令人驚喜

【體路專欄】在高強度運動後,大部份情況下都會出現脫水的現象,相信很多運動人士都會選擇以水或運動飲料來補充運動期間流失的水份。不過不少研究均指出,其實最有效補充水份的飲料並不是水,而是牛奶。

【體路專欄】P.B.帶領紅魔鬼 製造機會易話為

【體路專欄】人與人相處係一種好深奧嘅學問,有時候,一瞬間我以為或者一瞬間你以為,一瞬間我覺得或者一瞬間你覺得,足以產生好大誤會,對外人嚟講更加係難以明白。容易令人誤會嘅普巴噚晚終於出場,令一班等咗好耐嘅魔迷終於可以見到佢同般奴費蘭迪斯合作,結果呢對「P.B.組合」輕鬆帶領球隊以3:0擊敗錫菲聯,繼續向第4位車路士步步進迫。

【冷知識】坐足球/踢排球會導致「生仔」?

【體路專欄】相信大家在體育堂教導球類項目技術時,總會見過一些古舊的足球或排球出現「生仔」情況。到底「生仔」是怎樣形成的?怎樣才會令到一個足球/排球生仔?今次請來香港浸會大學體育及運動學系副教授雷雄德博士為我們拆解「生仔」疑惑。

【體路專欄】復課.體育.日常

【體路專欄】隨著新型肺炎在本地確診個案漸見減少,且防疫用品供應日趨穩定,教育局亦宣布全港中、小學及學前幼童分階段復課。長達三個多月的停課日子終於結束,學生亦可以返回校園,重拾有規律的生活。

【追風逐浪●焦點賽事系列】展望明年離岸帆船賽

【體路專欄】一連兩日由香港遊艇會主辦的「春季帆船賽」已於5月下旬煞科,為2019-2020年的帆船賽季劃上句號。作為帆船愛好者,對於本年度多場賽事因疫情而延期或取消感到相當可惜。既然大局已定,唯有展望將來,期望再於維港見到帆船好手雲集的情況。

【體路專欄】英超開波唔容易 曼城拆「廠」保第二