【體路專欄】請問你,喜歡排球嗎?

【體路專欄】小時候最喜歡看不同類型的運動漫畫,看完一期後總期待下一期的劇情發展。一個射門、一次撃球往往都要花上半集去描繪(哈哈),但漫畫帶給我的那份無比振奮與感動,是長大後的生活難以感受到的。

【體路專欄】跑「馬」的浪漫

【體路專欄】有人說男人的浪漫是豆腐火腩飯、跑車、PS5……對我而言,毋庸置疑是跑「馬」。當了19年業餘馬拉松跑手,終於完成人生第100場全馬,令我為之動容的不單是衝線一刻,亦是接踵而來的祝福與鼓勵。

【香港運動醫學及科學學會】運動醫學在烏干達

【體路專欄】大家還記得今屆東京奧運馬拉松項目的比賽嗎?賽事中,36歲肯亞名將傑祖基(Eliud Kipchoge)以2小時8分38秒大熱稱霸,衛冕金牌,而亞軍和季軍的運動員都是非裔的馬拉松好手。

運動心理學淺談(50):Shall We Talk?運動心理學家諮詢的問與答

【體路專欄】之前筆者在運動心理學淺談(22)曾討論過運動心理學家的臨場支援,其實現在仍然有不少普羅大眾對運動心理學家這個比較冷門的行業存在一些疑問,究竟和其他常聽到的心理學範疇:如臨床心理學、教育心理學等有什麼分別呢?今次繼續以問答形式,向大家介紹一下這個行業。

 【體路專欄】聆聽自己的聲音 隨心而行是最真

【體路專欄】在過去的數星期,我一直與自己的內心世界搏鬥,思前再想後,透過迷信或專業方法,讓我更加認清自己的內心世界,並意識到問題的根源所在。回望過去,我的童年滿佈是足球、足球和足球,然而還籠罩着很多不必要的壓力,直到這刻才發現,原來它對我的影響非常深遠。

【追風逐浪】因賽艇而瘋狂的明日之星-許詠淇

【體路專欄】踏入年尾,又是香港遊艇會對一眾運動員頒發各個獎項的時間,以表揚他們在這一年內,在其主項運動上的成就。今次,帆妹先向大家介紹賽艇運動明日之星─許詠淇。

【香港運動醫學及科學學會】運動安全Share & Care

【體路專欄】東京奧運和殘奧所掀起的運動熱潮席捲全城,引起市民對體育運動的興趣。無論本身是否喜歡運動,當人人都在積極做運動和保持健康時,少不免也會想開始參與體能活動,才能與其他人建立共同話題。

【體路專欄】蘇B忍痛說再見 曼聯前途又會點

【體路專欄】2018年12月19日,曼聯在解僱摩連奴後宣布蘇斯克查成為球隊看守領隊,三個月多後正式「坐正」成為主帥,直到上周末大敗予屈福特後,曼聯宣布與蘇斯克查結束賓主關係。接近三年多的旅程,蘇帥一共帶領紅魔鬼征戰168場比賽,錄得92勝35和41敗成績,曾經帶領球隊殺入聯賽盃及足總盃四強,奪得聯賽及歐霸盃亞軍,始終與冠軍緣慳一面。

【香港運動醫學及科學學會】舉得越重=越好嗎?認識「速度依循訓練」

【體路專欄】力量訓練有助運動員提升肌肉的力量及爆發力,是提升運動表現的重要一環。傳統的訓練會以最大力量(1 Repetition Maximum, 1RM)的百分比來調整訓練強度,而「速度依循訓練」(Velocity based Training, VBT)則透過量度動作的速度來決定訓練強度。本文將會簡介和比較這兩種訓練方式,希望能為讀者帶來得著。

【體路專欄】大賽後現象

【體路專欄】今年夏天,香港人集體經歷了一個「運動季節」。由奧運到殘奧,再到全國運動會;香港運動員的拚搏精神,透過螢光幕一一呈現出來,亦受到大家關注目,市民忽然「撐起港隊」;另一方面,有賴於社交媒體急速發展,加上電子傳媒不斷追蹤港隊賽事,甚至直播部份比賽,香港運動員似乎越來越受重視。

【香港運動醫學及科學學會】踩快啲、傷少啲,Bike Fit 你要知

【體路專欄】本港單車運動員在國際舞台上取得不少佳績,同時,單車也是普羅大眾喜愛的假日休閒運動。過往香港曾舉辦不少大型單車比賽,參與人數眾多,單車熱潮從未冷卻。疫情下,踏單車也成為假日休閒的首選活動。由於單車漸趨普及,不少人在購置單車時的要求越來越高,除了考慮品牌、性能及外型以外,也會考慮每一個部件的配置,複雜程度可比跑車。

【追風逐浪】白麗琪的成就解鎖

【體路專欄】繼香港遊艇會於上周日(14日)舉行帆船香港環島大賽後,本周日(21日)舉行海岸賽艇香港環島大賽。帆妹知道,今年賽事有多名港隊賽艇運動員上陣應戰,包括白麗琪出戰「女子單人雙槳艇」項目、趙顯臻伙拍許詠淇出戰「混合組雙人雙槳艇」項目及洪詠甄與「2019世界海岸賽艇錦標賽」奪冠的隊伍一同出戰「四人有舵手艇」項目。