專欄文章

學界越野賽的團隊力量

【體路專欄】學界越野賽屬各區學界賽事的恆常項目。雖然同樣是中長跑,卻有別於田徑場的中長途項目,因為在運動場以外的地方進行,學生感受不同。相比起組織田徑隊而言,發展長跑校隊的運作相對較簡單,只要組織到一定數量的學生參與,加上老師願意安排實地練習,將安全風險管理做足,絕對能夠從活動中展現學校的團隊力量,讓學生愛上長...


【七言想說】不一樣的林丹

圖:體路資料庫 【體路專欄】上星期三,因為一場兩代羽壇「一哥」對決的戲碼──林丹vs桃田賢斗,筆者事隔多年,再次踏進香港羽毛球公開賽場館觀戰,結果目睹「超級丹」遭遇今季第9次「一輪遊」,也看到了不一樣的林丹。 (more…)...


大灣區 ✕ 體育 潛力無限

感謝中學老友陳霆烽(左)邀請出席講座,如他所說,籃球為我倆建立豐富人生。右為元朗區議會主席沈豪傑。 【體路專欄】日前獲獲粵港澳大灣區青年協會邀請,成為「粵港澳大灣區青年創業講座」其中一位嘉賓,說實話受之有愧,皆因其他幾位嘉賓的成就比我高很多,慶幸從他們的分享中學到不少大道理。 (more…...


杜汶澤4年後挑戰健美比賽

【體路專欄】一向很喜歡杜汶澤、鄭中基兩位敢言藝人,早前Eliment Fitlax(下稱EF)北角新分店開幕時聽到兩位大放笑彈,以為自己去了Talk Show多過去開幕日。不經不覺,杜汶澤原來已經46歲,當日他豪言壯志,說會用4年時間備戰健美比賽,現時已戒酒及每天食雞肉,要谷肥到200磅,再積極操練! ...


大灣區青年創業 體適能行業有得做?

我與家衡(右二)經常並肩作戰,不時出席媒體訪問。 【體路專欄】自從轉到在亞洲運動及體適能專業學院(AASFP)任職運動公關後,只要涉及運動、健身的項目,身邊朋友都會找我查詢意見。說實話,我未必樣樣識樣樣精,不過本著一試無妨的心態下,總會嘗試挑戰自己。家父常說,Error & Try,意思是成功的背後會經...


馬拉松場上的男兒淚

我與徐志堅(左二)、他的教練仇季新(左一),以及時尚界長跑名人徐濠縈(右二)一起慶祝堅哥在柏林馬拉松刷新香港華人紀錄。 【體路專欄】衝線時,他不只笑,也哭了。這既是喜悅的淚,也是感動的淚。說的是在今屆柏林馬拉松以2:24:43刷新香港華人紀錄的徐志堅(堅哥)。在地球的另一端,在香港的電腦屏幕前邊看比賽,邊為堅哥...


【七言想說】「風之后」拍出Fit爆平衡生活

李麗珊退役一直勤做運動,難怪愈來愈弗。 黃頴釧攝 【體路專欄】人到中年容易發福,不少運動員退役後亦難逃發胖命運,成為月巴族,身材走樣甚至嚴重膨脹,偏偏「風之后」李麗珊就愈來愈Fit,猶如吃了防腐劑,全因這位兩女之母雖退下火線多年,卻從未停止過做運動,近年更迷上羽毛球,找到自己私人空間,又可與家人共享羽球樂,舒緩...


上海崇明站70.3 遇上粉紅大佬再破PB

【體路專欄】今年第一次舉辦的「上海崇明70.3」賽事在10月21日舉行,這賽事距離南非世錦賽大概有7個星期,感覺好似有很多時間準備,加上已經有了準備世錦賽的底子,上海這一場預計應該可以做出非常好的成績。 (more…)...


男人哭吧不是罪-戴歷路斯

Photo Credit : Derrick Rose fb 【體路專欄】記得以前在《美國職籃》預測戴歷路斯(Derrick Rose)的生涯走向時,我是不看好的。不是睇少路斯,而是他的打法、身型實在太像前輩法蘭西斯(Steve Nash),擔心他不再修正打法,不斷衝刺入鍥,很快便會因年齡漸大而面臨「機件」日久...


運動心理學淺談(12):心理醫生?運動心理的專業發展

Photo Credit: believeperform.com 【體路專欄】「心理醫生」一稱,在香港精神健康及心理治療的專業內已是長久的誤解,到今天其實還有教練或家長叫我做「心理醫生」。在華文的世界中,從事運動心理學的服務及或研究人士的名稱亦有著不盡相同又十分相似的叫法(如:運動心理專家、運動心理學家、運動心...