土耳其競技體操探秘(二):團隊力量 成功關鍵在於人和

【體路專欄】土耳其競技體操國家隊的工作團隊,對提高土耳其體操隊的競技水平,產生了關鍵性的作用。比如土耳其國家隊總教練Yilmaz Göktekin,他在伊士麥擁有一所體操俱樂部,並為土耳其國家隊貢獻了五名男子成年選手,其中包括吊環世界冠軍İbrahim Çolak及雙槓世界亞軍Ahmet Önder,在他的管理和協調下,不但從土耳其政府及土耳其體操協會爭取了不少資源,改善土耳其國家體操隊的訓練條件。

【體路專欄】褪色藍月亮 警號正敲響—進攻篇

【體路專欄】曼城上周六被歐洲足協裁定喺2012年-2016年其間違反財政公平原則,禁止參與歐洲賽事2年!雖然會方表明上訴,並立即同球員召開緊急會議,但藍月亮未來仍然充滿無窮變數。暫且唯一不變嘅係,中場大腦大衛施華早前確實下季離隊,結束曼城10年球員生涯。

【運動創傷】青少年過早專項訓練 增加受傷風險

  【體路專欄】近年,職業球員因傷報銷賽季的新聞屢屢出現,當中不乏剛從大學轉戰至職業聯盟的新星,新人賽季遭受傷患困擾未能在首季展現才華令人感到可惜。然而,在這些新面孔的傷患未有被獨立分析,過往研究大多圍繞聯盟內所有球員或是以年青球員(大多以6-18歲運動員)為研究對象,忽略這些經歷階段轉變中的運動員的獨特分析。因此,本文旨在從不同角度解釋這些傷患的出現和帶出預防的重要性。

【體路專欄】偷走A哥頓入樽賽冠軍 明星賽最大輸家-韋迪

【體路專欄】娛樂大家的明星賽,竟然會有黑哨出現。

心率五個區域各自對運動人士帶來甚麼功效?

【體路資訊】心率(Heart Rate)指的是心臟每分鐘跳動的次數,在運動訓練中,我們經常都聽到這個專業名詞。一般而言,運動人士都會以「220-實際年齡=最大心率」來計算自己的最大心率(Maximum Heart Rate, 簡稱HR Max)。

土耳其競技體操探秘(一):異軍突起 奪4張東奧入場券

【體路專欄】2019年斯圖加特競技體操世界錦標賽暨東京奧運會選拔賽中,多個國家異軍突起,其中包括歐亞國家土耳其(Türkiye Cumhuriyeti)。雖然土耳其尚差一線,僅以些微分數,未能取得世錦賽男子團體前十二位,取得團體奧運參賽資格,但他們在個人全能及單項表現出色,

【追風逐浪●水上運動巾幗與英雄】賽艇靈魂人物 – 舵手

【體路專欄】帆妹不時都會在沙田城門河畔跑步,望向城門河總會被健碩的賽艇運動員吸引著。隊員每划一槳都節奏分明,眾人齊心協力在河中央一直向前划,而舵手總是正襟危坐,一臉認真般發施號令,男士認真的時候總是散發著一股魅力

淨係敷冰唔夠!運動受傷要識「PRICE」緊急處理

【體路專訊】相信很多玩運動的人,都有過受傷的經驗,而大多數人都會馬上進行冰敷,希望減慢傷勢惡化。但其實單是冰敷並未夠全面,以下將為大家介紹「PRICE」原則,在受傷後24至48小時內為患處進行緊急處理。

【體路專欄】久違的主場

【體路專欄】這一陣子,全城因新型肺炎病毒來襲仍然陷入驚恐之中,全港所有學校亦被迫停課。原本正值農曆新年假期,許多學生懷著興奮心情渡過;現在卻遇上突如其來病毒出現,加上「停課令」一再延長……按照目前安排最快會在三月中復課,但可變的狀況仍然有機會出現,於是實際何時可以讓學生重返校園的確無人知曉,所有人亦只能靜觀其變。

點解前十字韌帶受傷風險女高過男?

【體路專訊】前十字韌帶(Anterior Cruciate Ligament, 簡稱ACL)為膝關節中前端的韌帶,連接著脛骨與股骨。在籃球、足球、排球等高體能需求的運動中,不時都有運動員ACL受傷的消息出現,當中女性ACL受傷的風險亦會較男性大。到底原因何在?

點解叫阿基里斯腱?受傷隨時就此告別賽場

【體路資訊】阿基里斯腱(Achilles Tendon)又名足跟腱,連接著腳跟踵骨及小腿下方肌肉,是人體最強壯的肌腱,很多體壇名將都因阿基里斯腱斷裂而影響往後的表現,甚至就此退役。以下就與大家介紹一下這條大大影響著運動表現的肌腱,到底如何摧毀運動員的生涯。

【體路專欄】褪色藍月亮 警號正敲響—防守篇

【體路專欄】曾經有教練講過,足球就是一個生存遊戲,絕對係一個有能者居之嘅地方。一分耕耘不會一分收獲,若然一分也不肯付出,肯定不會得到丁點成果。英超勁旅曼城自哥迪奧拿帶領下在聯賽所向披靡,成功令曼徹斯特「紅與藍」拉成均勢。