何柱霆蘇伊俊卓婷IG開LIVE陪你在家動起來!

【體路資訊】相信近日好多人都選擇留喺屋企,避免去人多地方同社交活動。今次Red Bull邀請咗兩位星級健身教練 Utah Lee 同埋蘇伊俊舉辦Sweat At Home 嘅 Instagram 現場直播體能運動,等大家喺屋企都依然可以飲住Red Bull繼續動起來,提升表現、改善集中力及反應速度,Keep 住居家運動嘅動力﹐唔好俾自己偷懶!

【武漢肺炎】林鄭月娥:要求私人會所及遊樂場暫停開放康體設施

【體路專訊】新冠肺炎(武漢肺炎)疫情愈見嚴重,行政長官林鄭月娥今日(23日)再次召開記者會,公布新一輪緊急抗疫措施,為減少社交接觸,要求位於政府遊樂場用地上的會所,以及私人會所停止開放所有康體設施及更衣室。

患有膝關節炎應全面停止運動?

【體路專欄】膝關節炎是導致膝蓋疼痛的常見原因之一,當中分為退化性膝關節炎、類風濕膝關節炎及創傷後膝關節炎,主要會引致膝蓋疼痛、腫脹及僵硬。很多人都認為出現以上徵狀,就應該停止運動,待疼痛消退才開始活動,不過這可能不是正確的做法。

林大輝首踏電視圈做主持 與體壇猛人大談香港體育發展

【體路專訊】香港開電視與動力媒體合作推出全新體育訪談節目《大輝主場》,該節目由首次踏足電視圈的香港體育學院主席暨理工大學校董會主席  林大輝主持,並邀得一眾體壇猛人擔任重量級嘉賓,大談香港體育發展。

【武漢肺炎】教大家居運動課堂助特殊人士提升體適能狀況

【體路專訊】新型冠狀病毒肆虐本港,中小學及特殊學校須全面停課,康文署轄下的運動設備亦暫停開放,市民的運動量相對大減,體適能狀況大受影響。有見及此,香港教育大學健康與體育學系聯同多間特殊學校的體育老師於一個多月前合辦《Home Exercise for SEN》計劃,鼓勵特殊人士保持運動,改善身體狀況。

【武漢肺炎】凝動派發防疫用品 拍攝家居運動短片鼓勵學生「停課不停運動」

【體路專訊】凝動香港體育基金(凝動)在中小學停課期間向港九新界近千個接受其長期體育培訓的基層 兒童及青少年家庭派發過萬個口罩及750支酒精搓手啫喱,並繼續拍攝「停課不停運動」家居運動短片直至復課,鼓勵基層兒童家庭及青少年正面抗疫。

【體路專欄】教在病毒蔓延時

【體路專欄】隨著新型肺炎確診數字不斷上升,世界各地政府都嚴陣以待處理疫情。停工停學、減少戶外活動、盡量減低人們流動和聚集……一連串舉措都是有效控制病毒蔓延的方法。大部分人都留在家中,生活模式大為改變,但為了社會可以盡快回復正常狀態,無奈也要接受。

【運動創傷】運動操之過急 容易引發慢性前膝關節痛

【體路專欄】慢性前膝關節痛問題不單困擾老人家,更影響不少專業運動員和初接觸運動人士。要解決前膝關節痛問題,我們先要了解膝關節結構。膝關節由大腿骨(股骨)、小腿骨(脛骨)和膝蓋骨(髕骨,俗稱菠蘿蓋)組成,當我們屈曲或伸直膝關節時,四頭肌會透過髕骨韌帶,帶動髕骨滑行。試想像股骨和脛骨形成一條路軌,髕骨是火車,而髕骨韌帶就是帶動火車移動的電纜。若任何一部分有問題,都有可能引致慢性前膝關節痛。

【發展潛能】兒童及青少年應否進行力量訓練?

【體路專欄】新一年開展新的教學工作,內容有關兒童及青少年體適能培訓。適逢坊間一直對年青運動員應否接受力量訓練 (strength training) 這議題存爭議,是次分享將介紹一些相關科研資訊和實踐建議:

康文署3月11日重開部分室內運動設施

【體路專訊】 繼本月初逐步重開部分戶外運動設施後,康樂及文化事務署(康文署)今日(7日)再宣布,部分室內康樂場地及文化設施將於3月11日(周三)重新開放,包括羽毛球場、壁球場、乒乓球室/枱、單車賽道、室內高爾夫球發球道、室內草地滾球場、室內緩跑徑及室內網球場。

港協暨奧委會永遠名譽會長沙理士逝世終年100歲

  【體路專訊】中國香港體育協會暨奧林匹克委員會永遠名譽會長沙理士 GBM 太平紳士於周五(6日)辭世,終年100歲,「港協暨奧委會」表示深切哀悼。

運動心理學淺談(28):殘疾運動心理研究的變化

【體路專欄】上月,筆者因工作安排,跟隨輪椅劍擊隊,出戰其中一站世界杯。這是我第一次跟該隊合作,亦是第一次臨場支援殘疾運動員,對我是一次新嘗試及學習。雖然工作上接觸劍撃運動多年,但輪椅劍撃著實有其獨特之處。對運動員心理的要求,亦有所不同。比賽過程尚算順利,教練及運動員的提點及配合,亦加速我對該項目的了解。