【體路專欄】老「馬」有火

【體路專欄】新冠肺炎肆虐全球,掀起各行各業淘汰賽,旅遊業更長期站在懸崖邊緣。不過小弟認識一位旅行社老闆兼跑友,他能本著永不言敗的馬拉松精神,「疫」流而上。

【渣打香港馬拉松.備戰篇】倒數準備 做好四方面助你進入最佳狀態

【體路專題】「渣打香港馬拉松2021」今個月24日就會正式回歸,距離比賽日剩餘不足1個月,準備時間比往年少,跑手應該如何作最後備戰,才能提升至較好狀態?心臟科專科醫生及前香港運動醫學及科學學會會長麥耀光提提各位跑手,可以從訓練、飲食、作息及狀態評估四方面加緊留意和準備,跑手們不妨參考一下!

屈臣氏田徑會周年大賽近3千人次參與 程小雅勉勵得獎者堅持追夢

【體路專訊】屈臣氏田徑會周年大賽 2021(下稱「周年大賽」),剛於 10 月 1 至 3 日假灣仔運動場舉行,是疫情近兩年以來香港首個大型田徑比賽,吸引超過 2,800 人次參與 33 個項目。

【越野跑】黃浩聰UTWT世界排名升上第3 榮膺亞洲一哥

【體路專訊】上月底遠征環勃朗峰超級越野耐力賽(UTMB)並取得男子組第10名的香港越野跑手黃浩聰,周三(29日)接獲好消息,其越野跑世界巡迴賽(UTWT)排名上升至最新的第3位,為亞洲排名最高的跑手;香港另有3男2女跑手上榜,當中3位男跑手位列世界前60名內,兩位女將則分列14及17位。

【Ceci私語】快樂可以很簡單

【體路專欄】前一陣子去了一間中學做嘉賓,為「復活30日挑戰」的活動頒獎。「復活」顧名思義是復活節的活動,而30日呢?在30日内,每日也有一個小任務,當中包括有學習、自我關顧、家庭、社交等不同範疇的項目,班中最積極參與的同學就可得到迪士尼門票!(為什麼我中學的時候沒有這麼好的活動?) 所以老師希望同學在復活節假期後的30日慢慢建立一些習慣,回復正面的生活,是從「身」出發的「復活30日」!

【陜西全運】林鄭探訪田徑隊 港將訴苦:二百人分兩教練、獎牌主導令人氣餒

【體路專訊】正在陜西的行政長官林鄭月娥今午(26日)到全運會選手村探訪港隊田徑代表,多名運動員趁機向她表達對體院資助及資源不足的不滿。跨欄的呂麗瑤直言在現行獎牌主導的制度下,即使成績有進步但等級仍會下跌,「對運動員來說是很氣餒」;跳遠的陳銘泰就反映百多人的田徑隊現時只有兩名全職教練。林鄭月娥回應指要與體院再商討,「你唔講我以為現在教練都幾好」,又首次透露有意購入未來亞運及奧運的播映權,「有信心任何一屆政府都應該繼續這條路走」。

【全運直擊】黃尹雋大雨下首戰全運 訓練不足下感後繼無力

【體路陝西直擊】香港男、女子馬拉松紀錄保持者黃尹雋及姚潔貞,今早(26日)在西安同場出戰「第十四屆全國運動會」馬拉松賽事。5日前戰畢男子10000米決賽的黃尹雋,在大雨下最終以約2小時27分04秒衝線位列第26。他對於自己首30公里表現感到滿意,惟因賽前訓練量不足下,導致末段狀態急跌。

【全運直擊】首戰全運位列第12 姚潔貞:無諗過會咁艱辛!

【體路陝西直擊】香港男、女子馬拉松紀錄保持者黃尹雋及姚潔貞,今早(26日)在西安同場出戰「第十四屆全國運動會」馬拉松賽事。姚潔貞在大雨下最終以2小時38分09秒完賽,雖然未能達到賽前期望,但能夠與港隊隊友一同感受大賽氣氛,已為她帶來一段難忘的全運經歷。

【陝西全運】全馬港績保持者明登場 姚潔貞不忘再逐東奧標準

【體路專訊】香港男、女子馬拉松紀錄保持者黃尹雋及姚潔貞,將於明早(26日)的「第十四屆全國運動會」馬拉松賽事登場,在首戰全運下有望將港績再度改寫。

【陝西全運】雨戰僅跳5米92 俞雅欣跳遠決賽第10名畢業

【體路專訊】香港紀錄保持者俞雅欣今日(23日)在西安奧體中心體育場出戰「第十四屆全國運動會」女子跳遠決賽,在雨戰之下只能跳出5米92,在12名選手中獲得第10名,同時未能再次刷新香港紀錄。金牌最終由浙江的龔璐穎力壓江蘇的談夢怡奪得,另一名浙江選手華詩慧成為第3名。

【渣馬備戰-補給篇】賽前食低GI營養棒 助跑手提升耐力挑戰PB!

【體路專題】「渣打香港馬拉松2021」千呼萬喚下將於10月24日舉行,賽事事隔一年再次舉行,各跑手備戰渣馬已進入如火如荼階段。除訓練外,跑手於賽前補給上亦要準備充足,有研究顯示,比賽前食用「低GI低升糖指數」食品更有助跑手提升耐力及集中力,更有效燃燒脂肪,助你跑得更遠!

【東京殘奧】冀熱潮延續讓大眾關注發展 何宛淇:沒有支持難以走上高峰

【體路專訊】東奧乒乓女團銅牌得主蘇慧音、競走代表程小雅、殘奧羽毛球銀牌朱文佳、乒乓球銅牌王婷莛及硬地滾球代表何宛淇今日(23日)出席港鐵的奧運及殘奧相展開幕活動。隔離後首度亮相公開活動的何宛淇及朱文佳異口同聲指希望藉今屆殘奧熱潮提升對殘疾運動員的支援,前者透露硬滾運動員會因欠缺健全義工幫忙而不能出外比賽,呼籲有心人可到殘奧會做義工一起奮鬥,「沒有你們支持就難以走上高峰。」朱文佳亦指殘疾羽毛球隊大部分時間在康文署場地訓練,冀未來有恆常練習場地。