【運動員網誌】Love what you do. Do what you love.

【運動員網誌】今年的12月,遇上「冷冷雨 woo woo~」,但絲毫不減大家對節日的熱切期待。家姐我由幾年前加入的香港冰球訓練學校轉戰新冰場,眨眼已度過了一年。自從冰場今年4月正式開幕以來,工作和教學就好像沒有停止過了… ^^”

香港超馬運動員黃俊橋網誌:今天的你有沒有超越昨天的你?

【運動員網誌】2021 年來到尾聲,又係時候做下總結。唔知大家在這特別的一年,完成咗多少夢想,又有冇計劃下一年,想要做啲咩事呢?

香港手球代表謝永輝網誌:我們都有一個「C朗效應」!

【運動員網誌】早前足球壇有兩單世紀大轉會,一是從小效力巴塞的美斯轉會到巴黎聖日耳門,二是C朗突然宣布回到13年前自己成名的母會曼聯。C朗一直是一個自律得可怕的運動員,即使36歲高齡, 身體年齡卻只有20多歲。 身體狀態仍然處於癲峰,而且無時無刻還在訓練。

香港超馬運動員黃浩輝網誌:Yoga for Runners

【運動員網誌】筆者最近修畢 200 小時瑜伽教練課程,發現利用這套源遠流長的訓練系統,可以有效提升跑手生理(柔軟度、關節靈活度、呼吸、肌力)及心理(集中力、減低壓力),從而提升運動表現、跑得更快,亦可減低受傷機會。

香港手球代表謝永輝網誌:捨棄「55天的全運會」 上天自有安排?

【運動員網誌】全國運動會手球項目於9月3日進行了第一個比賽天。 「廣東贏咗,江蘇贏左,安徽輸咗。」我們對著手機中的成績討論。 「本身我們都是其中一隊比賽隊伍。」教練說。 但這天我們就在彩虹道遊樂場進行著香港隊的訓練。

【運動員網誌】歐洲訓練終於重啟 備戰世錦賽

【運動員網誌】我們終於在疫情放緩下將重啟歐洲訓練之旅,此次訓練安排為期約一個月,將前趁斯洛文尼亞跟隨世界級拉丁舞及標準舞教練進行集訓。可以重啟歐洲訓練感到非常興奮,希望能通過針對選手的系統性訓練,令我們的舞蹈演譯有更好的提升。

香港體育舞蹈代表陳慶瑋網誌:換個身份看世界

【運動員網誌】從運動員轉換身份角色到老師、教練, 帶着自己的小寶貝去看世界,站上人潮洶湧的賽場上與對手交鋒。 我們又再一次衞冕全國精英冠軍,在爭得頭崩額裂,匯聚全國各省市百多個精英代表的組別中嶄露頭角,一切得來不易。

香港體育舞蹈代表吳森雋網誌:教育是⋯⋯調教你VIVA

【運動員網誌】教育是將陽光帶給別人,自己也沐浴在陽光中。教育是轉化,將不可能變成可能。教育是傳承,一代一代將陽光發散開去。教育是將心比己,自己想要受到什麼教育,就將什麼教育傳承。

香港超馬運動員黃浩輝網誌:行山負責任 山野不留痕

【運動員網誌】疫情期間,實體賽事停辦,但取而代之的虛擬跑似乎並沒有慢下來,加上少了外遊的機會,許多人都轉到郊外;明顯大眾對保持郊野清潔的意識有所提升,但原來想要保存原有風景地貌,還有更多地方要注意。

【運動員網誌】開闢途徑 實現夢想

【運動員網誌】上次網誌,仍在說自己是一個斜槓族,做很多工作。在這3個月來,作出了一個重大的決定,開辦了一個運動中心。運動中心於上個月開幕,裡頭有一個小小的籃球場、有健身室、有球場,意旨是除了健身,還可以打球,作一些跑跑跳跳的訓練。

香港體育舞蹈代表陳慶瑋網誌:天份論

【運動員網誌】在習舞多年的經歷,「天份」往往被論作「可育之才」的先決條件,學生是否有出色的關節靈活度、肌肉控制或協調,足以跟上課堂進度或內容甚至比賽所需。

香港超馬運動員黃浩輝網誌:Lion Rock – Project Everest(下)- 迎難而上 完成任務

【運動員網誌】2月28號開始,在獅子山上累積攀爬珠穆朗瑪峰的高度8,848米,為母親的抉擇Mother’s Choice籌款,為我們的下一代提供更多機會。希望透過挑戰,讓孩子明白#StrongerTogether的精神;透過攀石運動,提升解難及抗逆能力;透過練習,培養未來的社會棟樑。