姚潔貞破15公里香港女子紀錄

【體路專訊】《BROOKS香港15公里挑戰賽2014》於今天(14日)早上假上水彩園路順利舉行。今日氣溫非常適合跑手參與及達至大會主題「跨越自己」。

鍾瑞萍力壓強手奪TNF 50公里女子亞軍

【體路專訊】The North Face 100香港昨日(13日)在大美督再度隆重舉行,雲集來自接近四十個國家及地區的600位頂尖跑手參戰,最終﹗「50公里之王」澳洲的Vlad Ixel已於下午1時40分正式誕生!港將鍾瑞萍亦以7小時52分32秒奪得亞軍,僅次菲律賓選手之後。

科學訓練,同步超越不可能 #teamadidas

【team adidas系列】由陳國璋及陳家豪帶領的Charmsports Running Team,強調實戰與理論並重,教導學員每次練跑監察心率,配合針對性各項訓練,包括長課訓練、抗乳酸訓練、肌肉訓練、恢復訓練及交叉訓練,嚴格監察身體狀態些微變化,以科學化的專業方法提升跑手水平。

2XU 冬季型格運動系列登場

【體路資訊】今個冬季,澳洲高性能運動服飾品牌2XU推出全新型格十足的功能性運動服飾系列,讓香港一眾運動迷在寒冷天氣下仍能保持最佳姿態,時刻發揮出超凡水準。作為世界級專業運動品牌,2XU深明如何才能將運動表現推至巔峰狀態。全新的冬季系列以最先進的科技,製作出超輕盈和吸汗透氣的布料,保暖之餘亦能保持乾爽,而系列更融入極具魅力的冬日色彩,讓您憑著最出「色」的表現突破自己極限。

心晴行動慈善跑延至明年2月舉行

【體路資訊】原定於11月舉行之「心晴行動飛躍海濱長廊慈善跑」,現將改期於2015年2月22日(星期日)舉行,有關之比賽詳情如下:

美跑手奪港首個垂直千米賽冠軍

【體路專訊】香港唯一獲International Skyrunning Federation認可的MSIG HK50 越野跑系列賽,第二站MSIG大嶼山50的第一個項目MSIG大嶼山五公里垂直千米競速賽於今天(5日)下午五點在福塘海灘起跑,衝向香港第二高的鳳凰山。最終,美國Scott特邀跑手Joseph Gray以00:37:45獲得該項目總冠軍,尼泊爾著名女將Mira Rai獲得該項目的女子第一,時間為00:48:32。而是次比賽的前十八名,皆是來自於世界各地的非港籍選手。

跑步不需定義,一起跑就夠了 #teamadidas

【team adidas系列】跑步不需要任何定義,許多人為了減肥、為了交朋友,又或為了健康流汗而開始跑步。狹小的屯門兆麟運動場上,逢星期二晚都有一群熱愛的跑友聚集,深深的呼吸聲和歡樂聲佈滿全場。每次團練動輒60幾人的Runaholics跑會,其實今年9月才正式成立。紮根屯門提供免費課程,希望透過彼此陪伴團跑,將歡樂美好時光凝聚跑友,跑出健康生活態度。

跑著、活著便精彩

【體路專欄】一邊跑著,一邊聽著Beyond 的《活著便精彩》:「從來也相信有轉機,望往事好像一齣戲,別要為這世界,太過傷悲….」朋友同班的跑步同學離開了,聽到他的分享,明白到死者受到許多朋友的敬重,他突然的離開,令人不知所措,許多人以為那只是傳言、不是真的! 因為同理心作祟,雖然我一點也不認識他,但也感受到大家的沉重,在此很想寄語跑友們:我們除了一直的傷心和憂鬱,所需要的是走出悲哀,明白情緒的影響力,以後多一點關心身邊朋友的想法,予之聆聽和分享。讓離開的人與你以前生活中的一點一滴留在心中,承繼他對跑步的認真和努力,並明白到許多時候,一些事情現在不去實踐,或許已經沒有機會。 或者非跑手會覺得我們誇張,跑步對於我們來說是生活,也是實踐自己的一個途徑,在我們心目中,總有一些有關跑步的事情想去達成,例如波士頓馬拉松或一百公里超級馬拉松?又或者是影響家人與自己一起跑? 昨晚練習,得知一些跑友剛完成大阪馬拉松再去廣州馬拉松,我問他們不倦嗎?他們精神飽滿地笑著說:「跑步是我的生活,像呼吸那樣自然、微小,但卻對我像生命般那麼重要。」 無論跑步對我們來說是什麼,我們活著、跑著便精彩,其他問題讓我們一起分享和解決,好嗎? 「寧可 永遠的等待 也怕背棄當初的一切 如今 你遠走彼岸 告訴我那邊天色好嗎 望著你走遠 我並沒有心酸 唯望天邊一方 他朝可重逢 OH PARA PARADISE 風中希冀一點 今天一再想起你」…

【Win From Within系列】Gatorade:激發內在潛能 登上高峰

Gatorade Profile 於香港三所中學舉辦長跑訓練班,安排60位學生接受有系統長跑訓練,向年青人推廣街跑運動 年青人在運動場上潛力無限,只要配合有系統的專業訓練,就能夠激發他們的內在潛能,在長跑道上挑戰一個又一個高峰。 Win From Within決勝於心,其中一個意思是指踏上跑道昂然闊步的勇氣,自信可挑戰面前的難關,年青人正是有這份鬥心,在跑道上永不放棄、力求進步。 Gatorade佳得樂與RunOurCity全城街馬合作於香港三所中學舉辦長跑訓練班,每位參加的跑手學生都抱著相同理念而來,希望學習專業跑步知識及透過有系統訓練,改善跑步技巧,把跑步水平提升到更高的層次。

ACTV及RCVR緊身褲運動貼布融入衣服

【體路資訊】傳統運動貼布將布帶以特定方式直接緊貼在運動員皮膚上,幫助提升肌肉至最佳狀態,但以後運動員都可以省卻這個步驟!PUMA的全新訓練用緊身褲、短褲及上衣系列活用同樣原理,將PUMA 貼布直接融入衣服中,貼布設計於運動時完美配合身體動作,幫助肌肉發揮至最大力量,並提升肌肉在運動後的復原能力。PUMA ACTV及RCVR將壓縮技術與運動貼布的功效完美結合,外表看似平凡,原來內有乾坤,讓運動員輕鬆達致最佳表現。

同踏步,拓展跑步版圖 #teamadidas

【team adidas系列】一個人的力量很小,但當很多人走在一起能把能量無限放大,想著沿途有人陪你一起笑、一起跑,一起度過許多跑步時光。Urban Run可以是你跑步人生的起點,這裡有來自四方八面的跑手,他們本來互不相識,因為志道同合熱愛跑步而走在一起,感染你更愛跑步,令你人生的跑步地圖擴大,每次累積新路線,跑出只屬於你的跑步版圖,當中包括了Tracy、Keith及Carlos(陳家樂)。

用雙腳,傳承跑步精神 #teamadidas

荃灣田徑會 / 成立於70年代的香港長跑會,歷年培育出眾多有潛質跑手 【team adidas系列】在旁觀察,眼前的跑手腳步動作整齊一致,往著相同方向前進,那是他們每次練跑前的熱身,他們同來自一個跑會──荃灣田徑會。會內跑手年齡很廣,由小學生到五十歲以上的在職人士也有,以年輕跑手最多,但他們無分年紀,目標如一,期望通過專業訓練提升跑步技巧,在跑道上大放異彩。 沒有軍訓式操練 70年代成立的荃灣田徑會,每年跑季就會在香港各大小長跑比賽看見他們,更不時更會跑出香港到外地挑戰,為人熟悉的荃灣田徑會「出品」有香港紀錄保持者紀嘉文和陳家豪。會內沒有軍訓式操練,反而以「家庭式」作業,培訓出一個又一個專業跑手,囊括不少香港長跑獎項。「家庭式」指由年資長的「父母」跑手照顧年資淺的「子女」運動員,引領他們在跑道上追求突破。 荃灣田徑會總教練楊日雄謂:「一班人有著共同目標,互相追趕,彼此間存在良性競爭,相比只得一個人跟時間競賽,必能推動出更大進步。為了不辜負隊友的支持,即使過程艱辛困難,亦會有動力去完成。」跑步技術上,楊教練看見學生有錯誤地方會第一時間糾正,仔細照顧每一位學生狀況,如學生未能出席訓練,他會按學生個別情況編排訓練programme,不會偏私,悉心栽培每一位跑手。 教練不止是教練 學生口中楊日雄不止是教練,更是心理輔導員、大學資訊顧問等擁有多重身分。今年9月奪得NB 10公里學界挑戰盃冠軍、17歲的羅映潮是今屆DSE考生,除了訓練,還要兼顧學業,楊Sir會耐心解答她相關大學資料,甚至感情問題。專業,更是指要全方面照顧學生需要,要有良好心理質素,才能發揮最好。 「天外有天,人外有人」 楊日雄教練的跑步座右銘是「不自滿。天外有天,人外有人。」在跑道上追求永不停止的進步。其得意門生還有張鍵鴻、劉鳳儀和李嘉熹,18歲的劉鳳儀是會內少數的女生,跟男生比拚令她進步更快,經常與張鍵鴻和李嘉熹同站上學界頒獎台。學生說已把跑步由興趣變成習慣,年輕正是他們的本錢,在跑道上還有漫漫長路,在專業訓練下相信能帶領他們跑到更高峰。 更多內容請到 #teamadidas event 及三間聯盟 facebook…