給火炬跑戰友的說話

【體路專欄】每年一度的籌款盛事 – 「2016香港特奧執法人員火炬跑」已完滿結束,當日有超過3400名來自七個紀律部隊及由特奧運動員、家長和公眾人士組成的特奧名人隊健兒一同以跑步方式為香港特殊奧運會籌款,並籌得超過港幣200萬元。

姚潔貞日本10公里賽超港績時間封后

【體路專訊】正為里約奧運積極備戰的香港「長跑天后」姚潔貞,今早(29日)假日本秋田縣舉行的第64回山田記念道路賽10公里賽事中,以33分52秒打破香港紀錄時間勇奪得女子組第一名。

世青欖球盃港隊不敵納米比亞 週日名次賽爭第七

【體路專訊】香港U20青年軍在「世界青年欖球盃」最後一場分組賽空手而回仍然未能打開勝利之門,以0:70大敗予納米比亞,只能在週日的名次賽與東道主津巴布韋爭奪第7名。 港隊今場比賽沿用上仗對美國的陣容出撃,力圖取下小組賽首勝,但對手的速度和力量均在港隊之上,納米比亞球員頻頻利用高力前鋒線開路,在上半場已做出5次達陣,在上半場完結時已遙遙領先港隊38:0。 縱使港隊之後多次深入敵軍腹地,但最後一擊受制於對手的頑強防守,納米比亞球員亦4度蓄意犯規阻止香港得分,加上港隊的羅拔梳爾和史圖戴爾兩次達陣被判無效,港隊最終未能「破蛋」,以0:70敗走。 港隊主帥杜維賽後指球隊將力爭於最後一場比賽取得勝利:「今場表現令人失望,我們太多失誤及多次丟掉控球權,而對手的把握力亦很高。現在我們有3天時間重整旗鼓,希望我軍在最後一戰為榮譽奮鬥。」 資料來源:香港欖球總會

【世界桌球賽】傅家俊4強「咬住」沙比僅落後3:5

【體路專訊】廣受中、港球迷關注的世界桌球錦標賽4強開打,首席香港球手傅家俊(Marco)於香港時間周五凌晨(29日)亮相挑戰世界「一哥」沙比(Mark Selby),儘管身心俱疲仍奮力還擊,結束首階段8局後暫以3比5落後,雙方周五(29日)晚9時半續演第2階段比賽。

十五人欖球位置逐個數 #rugbyfriday

【體路專訊】隨著「渣打大專十五人欖球聯賽」及「渣打大專女子十人欖球聯賽」的分組賽逐漸開打,大專欖球熱潮誓必再被掀起!雖然七人欖球與十五人欖球規則相近,但後者參與的球員多了,位置及分工亦較七人欖球更為清晰,此下你又知唔知十五人欖球比賽中各個位置所扮演的角色和職責是甚麼呢?今期Rugby Friday就與大家溫溫書,實行先熟習,後「睇波」!

體育老師 vs 體育教練

當大家閱讀《體路 Junior》有關學界的報導時,有沒有留意到許多在學界比賽獲獎的學校,都會聘請專項教練負責訓練學生,當中更有不少屬於「星級」教練之輩。體育老師在學界比賽上似乎稍被忽略。筆者從事體育工作二十年,固然試過一手培育學生參加學界比賽,目前亦同樣透過聘請專項教練協助訓練校隊。究竟體育教練在校隊工作上是否可以完全替代體育老師的地位?而又有沒有一些地方可以做到互相協調、互補不足?這亦是值得大家分享的課題。   大部份體育老師在初出茅廬之時,總是希望在工作生涯上有點成就。於是,每當有幸獲得一份學校教席時,除了努力進行學與教之外,自然願意投入發展校隊成績。倘若老師在大學時屬於某一運動項目的成員,自然會對該項目的訓練具有經驗和心得。如果學校未有開展該些項目時,基於「年輕力壯」、「肯搏肯捱」,在沒有任何支援的情況下,也會充當教練工作……筆者還記得年輕時在一間小學的體育科教席,除了日常的教學工作外,差不多每天放學都要訓練不同校隊,田徑、籃球、羽毛球等等,還有需要帶隊參加學界比賽,這些經驗至今仍然記憶猶新。及後轉教中學,加上還要應付一些如訓輔、策劃活動等非教學工作,訓練校隊的事情唯有交予外聘教練處理。   今時今日,學校想找外聘教練絕非難事,康文署的「外展教練計劃」更加是個不錯的選擇。由於各大體育總會和康文署合作,因此涉獵的項目多元化;加上得到政府的資助,收費非常便宜。而有部份項目偶爾都會舉辦比賽,藉此讓學生增加「落場」的機會。   除了上述方式以外,有些學校如果有足夠條件,都會考慮聘請「星級」教練。所謂「星級」通常是指教練的知名度,例如教練本身是該項目具知名、甚至是「當紅」運動員;又或者教練本身屬於香港隊教練的級數,甚或每每帶領的隊伍都能夠奪得獎項。當「星級」教練坐陣時,因為其知名度自然可以吸引更多學生參與項目;從訓練層面上而言,由於他們的經驗和方式堪稱專家,因此校隊表現在質量上應該會得到提升,比賽獎項也是錦上添花而已。   既然聘用教練能夠減輕老師工作量,又可以提升學生的運動表現,為何部份老師仍然堅持選擇由自己訓練和帶領校隊?有老師同業分享過,曾經聘請教練協助訓練校隊,但可能對方實在太過著名了,練習「非常準時」,因為教練除了任教他的學校外,還要教其他學校;一旦遇上其他任教的學校有比賽,唯有以日後補堂處理,而原來的時間自己又要權充教練的工作。既然如此,不請也罷。至於「外展教練計劃」都有試過,但部份項目整體配額有限,如果想透過此計劃安排教練到校任教一整學年,似乎署方未能滿足學校需要。反而這幾年培育自己的學生,由高年班的師兄師姐負責帶動低年級的球隊訓練,加上已畢業的校友支援,漸漸形成一套獨特的文化。雖然學生表現和比賽成績不能保證,但卻贏得團結精神,尤其是體育運動的文化得已傳承。   以上經驗多少也喚起體育老師的優勢,我們與學生一起相處,自然了解每位學生的品性和強弱。在訓練校隊時,往往可以做到度身訂造的本領。除了對運動表現有要求外,個人品德和學業成績也要同時兼顧,這是一套裡外兼備的藝術。當然,體育老師都是普通人,也有因為工作、家庭、健康等因素而把訓練校隊的任務託付他人協助。如果能夠找到一位志趣相投教練,他不但可以把校隊成績提昇,更加可以在成為學生做人的模範,做到「真‧教育」。

葉姵延Facebook報喜奪里奧入場券

【體路專訊】「亞洲羽毛球錦標賽」今日(28日)假武漢上演十六強賽事,雖然港隊方面已全軍盡墨,但香港女單代表葉姵延(黑妹)就於社交網站Facebook傳來好消息:「我已獲得巴西奧運入場券!」

【亞洲羽賽】伍家朗不敵田厚威無緣八強

【體路專訊】香港羽毛球代表隊今日(28日)繼續於「亞洲羽毛球錦標賽」分途出擊,備受矚目的港隊新星伍家朗於十六強遇上5號種子、中國的田厚威,雖然伍家朗曾多次以「黑馬」身份擊敗中國名將,但可惜今仗在力戰下仍以直落兩局18-21、14-21不敵對手,無緣晉身八強。 至於其他港隊代表,胡贇、黃永棋、葉姵延;男雙組合柯展聰/ 鄧俊文;混雙組合李晉熙/周凱華同樣於十六強止步,無緣晉級。 資料來源:tournament software

陳銘泰星洲賽跳7米99奪金兼破港績

【體路專訊】香港「跳遠王子」陳銘泰今天(28日)在新加坡田徑邀請賽以7.99米打破跳遠香港紀錄兼奪得金牌,距離其奧運目標愈來愈接近,另一港將錢文傑亦在20公里競走賽奪冠。

【奧訊專訪】張敬樂:哪一天為夢想流下熱汗

【體路專訪】「人生是挑戰每一極限。」對由13歲開始騎上單車,用兩個轆走遍 世界各地的賽道,而今又將首次代表香港出戰里約2016奧運會, 並成為首位港將加盟UCI (國際單車聯會)一級職業車隊的張敬樂來 說,喜歡單車,就是純粹愛上那種付出汗水換來的滿足感,「愈辛 苦、愈開心」的感覺,帶領他踏上世界單車舞台,為香港單車手踩 出另一片天空。 以往談張敬樂,傳媒總將他與2006年多哈亞運會場地單車記分賽 金牌得主的哥哥張敬煒相提並論,全因「阿樂」那條單車之路, 一切都源自哥哥:「2004年我還是13歲,哥哥已開始全職運動員 之路,記得06年他拿了多哈亞運金牌,我還一臉無知地問:『亞運會是什麼?』」 那年張敬樂剛加入港青,只知道喜歡單車,是因為與最親的哥哥 一起做同一項運動是很有意思的事,「哥哥當了全職運動員,所 以我一開始踩車,就說要當全職車手。」 我或許有 種自虐的個性,愈辛苦,愈開心,這種磨練意志的感覺,只有運動員才可感受到。…

【風帆世盃】梁灝雋小腿受傷下仗上陣成疑

【體路專訊】「2016風帆世界盃」法國伊埃雷站昨日(27日)展開首天賽事,當地頗大的風勢為港隊四將帶來不少考驗。經過三場激戰,女子代表陳晞文與盧善琳均順利完成比賽,分別排行第10及25位。

【世界桌球賽】一額汗!傅家俊經典「清枱」險闖4強 挑戰沙比衝決賽

【體路專訊】超驚險、勁刺激!香港「天王」傅家俊(Marco)周四凌晨(28日)在世界桌球賽8強戰被鶴健士(Barry Hawkins)「追到氣咳」,領先9比1下險遭逆轉,猶幸他在關鍵時刻頂住巨大壓力,打出精彩的「清枱反勝」,總局數以13比11奏凱,自2006年後職業生涯第2次闖入4強!Marco將於香港時間周五(29日)凌晨2時挑戰世界「一哥」沙比(Mark Selby),衝擊決賽。4強採33局17勝制,分4階段進行。