江忞懿現身「你我的香港」活動分享游泳經歷

【體路專訊】港隊里奧飛魚江忞懿(Yvette)昨日(10日)出席健靈慈善基金的「你我的香港Our Hong Kong Forum」宣傳活動,講座會探討與香港人息息相關的生活、健康及社會話題。Yvette在活動上分享作為運動員的個人經歷,如何保持正面思維,學會活在當下,真正享受游泳帶來的樂趣。

紀嘉文月底挑戰10公里香港紀錄!

【體路專訊】香港半馬紀錄保持者紀嘉文及香港三鐵運動員黃煦蔚昨日(10日)現身adidas Runbase開幕儀式,向傳媒分享近況,正藉休季的黃煦蔚目前不時轉戰挑戰跑步,近來狀態大勇的紀嘉文經歷傷患困擾後,更重新定下目標,希望向挑戰新香港紀錄!

【超級欖球國家盃】港隊召5新兵 首戰鬥巴布亞新畿內亞

【體路專訊】「富豪酒店超級國家盃」今天(11日)假京士柏球場正式開打,港隊教練利鍾斯(Leigh Jones)昨日宣佈大軍名單,當中5名首次入選球員將有機會在面對此賽新丁巴布亞新畿內亞時獲得首頂喼帽。

【Junior】關於劍擊你知幾多……

【體路 X Junior】關於劍擊,你知道多少?今期Junior特別為你搜羅了幾項有關劍擊的冷知識! 劍擊有黑牌? 劍擊與足球一樣,都有黃牌、紅牌的存在,當犯規出現時,裁判第一次會以黃牌警告;若然再犯就會出示紅牌,判罰加對方一分。但不說不知,原來在劍擊世界中還有一張黑牌,對於那些更為嚴重的犯規,譬如報復與粗暴衝撞,以及與對手串通舞弊,裁判會直接出示黑牌驅逐劍手出場。 點解劍手要著白色衫? 考考大家,在劍擊比賽中大多數選手會穿甚麼顏色的衣服?沒錯,答案是白色。原來在古時,電子計分還沒出現,劍手需要用沾滿墨水的綿花包著劍尖,當擊中對手時,裁判會以白色衣服上的墨水印來判斷得分是否有效。即使現時沒有明文規定比賽衣服的顏色,但傳統上依然以白色為主。 打劍學法文? 劍擊運動的規則由法國人制定,法文因成為劍擊的官方語言。三項劍種的法文分別是Foil(花劍)、Sabre(佩劍)、腼Epee(重劍)。比賽經常聽到的法文如Prets(預備),雙方要準備擊劍時的基本姿勢,待裁判宣佈Allez(開始攻擊)後才可以開始比賽,至於得分則與英文一樣是Point!下次見到「亞洲劍神」張家朗不妨跟他講句Allez! 亞洲人打劍特別叻? 香港劍擊隊在里約奧運創下佳績,張家朗(男花)及江旻憓(女重)均歷史性殺入16強,但驕人成績絕非偶然,原來黃種人打劍特別有優勢!香港浸會大學體育學系副教授雷雄德指,劍擊是一項講求腦力的運動,考驗運動員在一瞬間的思考並作出即時反應,相比足球、籃球等講求身體對碰及體格的運動,注重「食腦」的劍擊非常適合亞洲人。

【學界籃球】聖若瑟殺入D2決賽 距首闖精英賽一步之遙

【體路專訊】「九龍區D2中學校際籃球比賽」今日(10日)假東啟德體育館上演男子A Grade四強戰,聖若瑟英文中學延續強勢,在頭場以60:38擊敗聖芳濟書院晉級決賽;尾場則有地利亞修女紀念學校(協和)以49:36 淘汰保良局顏寶鈴書院,精英賽的入場券將由聖若瑟和地利亞兩支「不敗之師」共同爭奪! 今年從D1降至D2作賽的聖若瑟,在小組賽中5戰全勝、每場平均大炒對手32分,強勢晉級淘汰戰。聖若瑟來到四強戰繼續發揮出色,甫開賽便在外圍投射連番得手,相反聖芳濟未能找到機會進攻籃底,惟有與對手在外圍鬥射,首節落後聖若瑟12:21。聖若瑟在第2節轉在對手籃底「搵食」,其中靠鄺錦昌和丁旨鋒的入楔籃底,協助聖若瑟打出一波12:2的攻勢。他們的防守並沒因此而鬆懈,轉打半場緊逼使聖芳濟未能尋得機會,半場聖若瑟領先36:19。 聖若瑟在下半場加快進攻和防守節奏,進一步擴大領先優勢。聖芳濟的進攻模式完全被限於邊綫外投,而且在搶籃板方面未如理想,第四節雖然有郭軒男的「小爆發」助聖芳濟打反擊,可惜為時已晚。最終聖若瑟在鄺錦昌攻入全場最高23分下,以60:38力挫聖芳濟晉級,只要在決賽贏出便能打入精英賽。 在D1作賽時成績僅屬一般,反而在D2表現超班,聖若瑟主將丁旨鋒賽後指球隊降班後實力反而有所提升:「全靠教練精心策劃許多戰術,整支球隊亦很積極及努力練習,所以學校降班後實力可說是高了『兩班』。即使在D2作賽,我們仍會視每一場都是硬仗,因為只要輕敵便會讓對手有機可乘。」今年中六的他又謂,球隊會以精英賽及升班作為目標:「學校從未試過打入精英賽,今年終於有望完成夢想。之後希望將來年的D1席位送給師弟們作禮物,盼望學校經過D2的洗禮後重新進軍D1,能夠不再當『升降機』。」 同樣在小組賽未嘗敗績的地利亞,對上顏寶鈴並沒有手軟,更以一記壓哨球在第1節反超14:12。縱使顏寶鈴開局狀態不俗,惟地利亞頻打快攻使顏寶鈴盡失方寸,前者半場領先28:17。顏寶鈴在下半場把進攻節奏調慢,一度將距離收窄至僅落後4分,但在之後的進攻屢次失機,再度被地利亞拉開比數,最後地利亞以49:36擊敗顏寶鈴。 賽後地利亞領隊老師袁志堅表示:「球隊自六年前升上D2後,一直以護級為主要目標,若果能夠取得D1和精英賽席位是『bonus』。」對於在決賽硬撼聖芳濟,他盼球隊能打出一貫風格:「我們一直訓練快攻,希望球員先做好防守,再用快攻撕破對方防守。」 聖若瑟與地利亞的決賽將於11月18日下午4時15分假修頓室內場館開打,勝方將取得精英賽入場券。至於聖芳濟與顏寶鈴的季軍戰會在11月14日下午4時15分假彩虹道體育館舉行。 圖:李子正、何子淵 文:李子正

世青羽賽港隊雙打頻報捷紛闖32強

【體路專訊】世界青少年羽毛球錦標賽個人賽周三(9)假西班牙畢爾包進行各單項第3輪賽事,港隊共有3對混雙組合打入32強,男雙及女雙亦各有1對選手晉級。

九龍灣asics新店試做FOOT ID體驗

【體路專欄】昨日到了asics的九龍灣新店,做了一次FOOT ID足部測量服務,才知道原來自己一直有扁平足問題。

【學界女籃】漢華英華分途晉級 決賽合演上屆翻版戰

【體路專訊】「港島區D1中學校際籃球比賽」昨日(9日)假黃竹坑體育館上演女子A Grade四強賽事,衛冕的漢華中學面對庇理羅士女子中學的挑戰,雖然在上半場飽食「驚風散」,但去年港島「一姐」漢華憑著下半場的出色發揮,最終以45:23擊退庇理羅士晉級決賽,將繼去年後再與英華女學校爭奪冠軍。 今年漢華雖有得分主力、前隊長方芷茵畢業離隊,但球隊攻力卻貌似未有受到太大影響,在分組賽中五戰全勝首名出線之餘,更每場比賽「大炒」對手而回。不過來到四強賽事,漢華卻首度受到考驗,面對在另一小組次名出線的庇理羅士,首節表現讓人大跌眼鏡,僅憑羅家誼及鄧詠恩各下一城,以4:2稍微領先。 來到第二節,庇理羅士有李佩茹及陳詠詩先後得手,漢華一度從領先變落後。不過隨著羅家誼射入3分,加上身型佔優的馬丹鳳及隊長陳倩童在內線發威,兩人合轟8分,助漢華一舉反先,更拉開分差至8分。但庇理羅士卻立即還以顏色,陳卓琳、李佩茹及陳詠詩三人合力打出一斷7:0的小高潮,助庇理羅士力追至15:16完半場! 換邊後初段雙方互有攻守,庇理羅士一直緊咬漢華,但隨著正選五人體能逐漸下降,板凳深度較強的漢華亦漸漸取得優勢。中段起劉君彤及鄧詠恩接連得手,助漢華打出一段14:0的攻勢,一舉拉開分差,以35:22領先第三節。雖然漢華於第四節收起部份主力球員,但庇理羅士的進攻迂迴、球員手感差,最終無力回天,漢華以45:23取下比賽。 漢華順利打入決賽,教練翁金驊卻直言未滿意:「自己相信球員本身能夠有好的發揮,所以未有迫得她們太緊,但今仗球隊在開局的表現卻不佳。幸而球隊今年的板凳有一定深度,陣容較之前齊整,年輕球員亦發揮不錯,可以頂上狀態不佳的球員。」翁Sir又謂,相信以今年的陣容,漢華比去年更有機會奪得佳績,期望球員之後能有出色發揮。 另一場四強戰則由英華迎戰嘉諾撒聖心書院,雖然英華收起了隊長張鴻欣,但一班隊友卻交出不俗表現。由頭帶到尾的英華,最終在陳煥榆及陳凱欣得分上雙下以54:16大勝聖心晉級,將與漢華合演去年決賽的「翻版」戲碼。 英華在去年決賽僅負於漢華得亞軍,今年兩隊再於決賽狹路相逢,教練王業恒期望球員能夠在決賽有最好的發揮:「近年在比賽都會對上漢華,大家都熟悉彼此打法,因此我們不會多想對手的部份,反而會把焦點放在提升自己球員的狀態上,希望球員在決賽能有好的發揮。」他又指,收起中六的張鴻欣是希望其他球員能有更多磨合及提升狀態的機會,從而提升球隊的整體性。 「港島區D1中學校際籃球比賽」女子A Grade決賽將於11月26日晚上6時30分假修頓室內場館上演,兩支晉級決賽的隊伍漢華及英華已篤定取得精英賽資格。季軍戰將於11月17日下午4時15分假中山紀念公園體育館舉行,庇理羅士及聖心將會爭奪港島區D1女子組的最後一個精英賽名額。 圖、文:何子淵

「黑馬」可立男籃無懼高牆 不服輸心態闖D1四強

【體路專訪】學界籃球九龍區Division 1往往被視為精英雲集的一組,傳統勁旅拔萃男書院、英華書院、喇沙書院、寶覺中學雄霸四強席位,今年更冒起一位新挑戰者—可立中學(嗇色園主辦)。 可立中學雖然屹立D1多年,但A grade超過十年未闖四強,實力一直處於中游位置,比上不足比下有餘。今年成功突破樽頸歷史性淘汰喇沙書院,以小組次名出線四強,全因「不服輸」。 現役甲一球員效力福建的嚴偉德是可立中學的體育老師兼籃球隊負責老師,原來是學生的一句說話令他今年特別「有火」,「由中一開始每年我們都3勝2負,小組第三不能出線,我想贏,我想出線。」這位學生的說話深深刻在嚴sir的腦海中。球隊主教練曾友正指可立是一隊「不服輸」的球隊:「我們每一年都敗於喇沙不能出線,不過從學生身上我看到他們不服輸的心,只要有這『不服輸』的心,就算面對高牆我們都必定能跨過。」所以從上年小組賽出局後,嚴sir及曾sir便密鑼緊鼓備戰,誓要帶領可立闖入三甲及精英賽。 遠赴台灣取經 態度勝於一切 得到校方及兩位教練的支持,可立籃球隊於暑假特意遠赴台灣泰山高中取經備戰。嚴sir及曾sir異口同聲表示台灣籃球員的態度最值得學習:「台灣籃球員的執行性很高,對於教練的指令會快速、有效率執行,加上球員自我要求、紀律、服從性及訓練時所表現的態度十分積極,非常值得學習。雖然港台兩地球員技術上差異不大,但台灣球員對比賽勝利的執著、態度、鬥志非常旺盛,在技術相約的情況下,態度便是取勝關鍵。」 球隊主力謝朗天及梁俊煒指台灣之旅令他們獲益良多:「台灣的球員各方面都比我們做得好,他們除了每星期的練習,更有不同的體能、重量訓練,比起香港校隊式的訓練專業及有規律,而且球隊上下很著重態度,對於追求更高的技術有無比鬥志。」   不怕跌倒 「不服輸」才能打出名堂 在猛獸林立的九龍區D1難免會跌倒,原來嚴sir亦曾經失望過:「在D1多年來未見成績,高不成低不就,其實每年都失望,敗給喇沙、小組第三名出局並不是新鮮事,但我從未想過放棄,學生的態度也告訴我不甘心不服輸。希望今年可以闖入三甲,帶領可立殺入精英賽,令人知道可立並不是『踩不死的曱甴』而是一隊有實力、爭冠的球隊!」 可立男籃深信「態度決定高度」,「不服輸」態度令他們擊敗喇沙書院,以小組次名出線,就算面對拔萃、英華等傳統勁旅,他們都「未驚過」。明日(11日)可立將會於四強戰硬撼英華,他們希望在球場作主導,打出信心,好比大衛挑戰巨人歌利亞,信心、態度定勝一切。 九龍區D1中學校際籃球比賽男子A Grade四強戰: 11/11 下午4時15分:拔萃男書院…

【學界籃球】李兆基奪精英賽門券創歷史 決賽硬撼衛冕裘錦秋

【體路專訊】「葵青區中學校際籃球比賽」昨日(9日)假長發體育館上演男子A Grade四強大戰,順德聯誼總會李兆基中學在尾場迎戰葵涌循道中學,前者憑著大前鋒黃良澤攻入全場最高17分,最終以40:33擊敗對手,殺入本月21日決賽之餘兼歷史性取下精英賽資格! 李兆基今年在新帥張偉軍帶領下,表現遠勝去年,無論防守及對抗性都增強不少。在開季未受太大的考驗下,他們在小組錄得兩戰全勝,以B組首名姿態殺入昨天的四強戰。面對去屆殿軍葵涌循道,李兆基受制於對方的緊逼防守,甫開賽便出現連番的「Turnover」,令對方隊長高志誠及吳銘真輕鬆打出一段7:2的攻勢。第一節,李兆基先落後8:9。 被葵涌循道步步進逼,李兆基嘗試以「其人之道還治其人之身」,由「2-1-2」防守轉守半場盯人。雖然防守效果未如理想,但幸得外線及時著火,射手邱漢威及郭兆霖合力大灑三分雨,連取9分下成功反超葵涌循道22:15完半場。 李兆基帶著7分領先優勢,心急一方隨即換成葵涌循道。換邊後,縱然葵涌循道攻勢一浪接一浪,但一眾射手卻未有好好把握機會,隊長高志誠更在一次無人看管的上籃「炒粉」,錯失追分機會。相反,李兆基大前鋒黃良澤手感極佳,快攻、罰球都能全數把握,在第三節尾段助李兆基成功領前至29:21。   落後8分,但葵涌循道仍未有放棄,第三節完場前一秒,高志誠成功射入「救命」3分,追近至29:24。葵涌循道繼續緊咬,吳銘真連過三人一記小跳步上籃得手,雙方比數只差2分!正以為命運會被改寫,但戰至尾段,葵涌循道隊犯已滿,頻頻把今仗百發百中的黃良澤送上罰球線,加上李兆基隊長劉展鵬攻入關鍵兩分,結果李兆基守住戰局,以40:33淘汰葵涌循道,與衛冕的裘錦秋中學(葵涌)攜手殺入決賽。   歷史性取下精英賽入場券,李兆基一眾球員都展現得相當興奮。談及本月21的終極決賽,隊長劉展鵬表示有信心屆時可打破裘錦秋在葵青的壟斷:「眾所周知,裘錦秋有很多很強的球員,雖然我們個人能力沒有他們般強,但我們會以防守行先,只要打好團體籃球,我有信心可挑戰甚至擊敗他們。」 「葵青區中學校際籃球比賽」男子A Grade冠軍戰李兆基對裘錦秋將於11月21日下午5時長發體育館上演,至於葵涌循道對李賢堯的季軍戰亦會於同日下午4時進行。   圖、文:蘇子傑

【東亞盃】僅贏台北4比2  港足爭標變被動

【體路專訊】東亞盃次日賽事,香港足球代表隊雖有艾力士國際賽首度食出「大四喜」,可惜完場次防線再次缺堤,最終僅贏中華台北4比2,由於頭場北韓贏關島2比0後,已累積4個剩勝球,意味著只得3球的港隊,周六必須要打敗對手,才能達成出線決賽周宏願。

【學界女籃】寶覺淘汰福建 晉級決賽撼協恩

【體路專訊】「九龍區D1中學校際籃球比賽」女子A Grade四強賽今日(9日)於彩虹道體育館上演,協恩中學、香港華人基督教聯會真道書院、寶覺中學及福建中學連續第二年於四強相遇。霸主協恩於頭場以42:15輕取真道,尾場則由寶覺以45:39淘汰福建。冠軍賽將會由協恩及寶覺競逐后座。 上屆學界籃球精英賽季軍、坐擁雙塔及具數名3分射手的福建賽前被看高一線,開局初便以猛烈的外圍投射及籃板壓制寶覺,譚穎彤、劉常學手感火熱,中距離跳投頻頻得手。雖然福建無法應對寶覺主力鄭卓珺的高速切入,被她連取6分,但射手羅嘉璇以3分抗衡,助福建以16:12領先第一節。 寶覺站穩陣腳後於第二、三節作出反擊,打出漂亮防守令福建失誤連連,並以3分波「大補血」,以35:31反超福建。緊湊的比賽激戰到第四節,雙方皆見疲態,寶覺攻防速度明顯下滑,福建則快攻穩定度低及外圍投射啞火,雖然譚穎彤多次盜球得到進攻機會,不過未能好好把握,反觀寶覺沉著應戰,繼續以鄭卓珺為得分重心,最終以45:39反勝福建晉級冠軍賽。 鄭卓珺今仗拿下14分助寶覺擊敗福建,她指專注做好本份取勝:「賽前沒想過今場比賽的勝負,只是希望穩定發揮打出水準,教練不斷鼓勵我們專注做好自己,得到勝利是意外收獲。」 另一場比賽由協恩及真道對壘,身型及速度上明顯由協恩佔優,加上快速轉守為攻的打法令真道無法應對。最終協恩在岑芷晴取下全場最高的12分下,以42:15大勝真道晉級,力爭衛冕。 由協恩對寶覺的「九龍區D1中學校際籃球比賽」女子A Grade決賽將於11月30日晚上7時正假修頓室內場館上演,兩隊均已鐵定打入今屆精英賽。季軍戰則於11月25日下午4時15分假彩虹道體育館舉行,福建將與真道爭奪季軍兼最後一張精英賽入場券。 圖、文:馮樂民