2014 Challenge Taiwan – 準備篇

【體路專欄】提到游3.8K、踩180K,再跑42K,大家也會想起Ironman,但近年有另一國際賽事組織,同樣以舉辦此等長距離三鐵賽為專業,這就是Challenge Family,今次我要介紹的是這賽事其中一站,Challenge Taiwan。這場賽事包含了113(相等於Ironman 70.3的距離)及226(相等於Full Ironman)兩個距離,同時滿足了兩種不同挑戰的鐵人。

必要的沉默

【體路專欄】今天發生了一件事情,當時我曾經想力陳己見,最後選擇了沉默。我認為沉默是必要的;對於我們這班業餘三鐵運動員來說,更正確的描述,應該是每次練習也會認為沉默是必要的。

九龍仔水陸鐵人賽

【體路專欄】三項鐵人賽,很多人也會說:“我都想試下玩呀”,但是……“游海?嚇死我咩”、“單車?好麻煩喎!”、“咁早?點去場地呀?!”實有有太多問題阻擋著你,但不用怕,辦法總比困難多,於剛剛的星期日(4月6日)舉行的九龍仔公園水陸鐵人賽,正好解決以上所有問題。

全馬前的 180K 單車

【體路專欄】剛剛與大家分享過180公里單車,聽下去已有點嚇人,還要預留體力之後的全馬,在首個Full Iron man的準備中,為了心安理得,真真正正試一次實在難免。我的180單車是這樣完成的。

Full Ironman 初體驗

【體路專欄】“Awsome!”, “Looking Good!”, “Ginny!Keep going!”在十多個小時的比賽路程中,不斷聽到路旁觀眾的打氣;由早上7時到晚上凌晨12點,無論觀眾還是義工工作人員,熱情絕不遜於任何一位參賽者。在一片鼓勵聲及周詳照顧下,奮鬥了15小時32分,終於聽到”YOU ARE AN IRONMAN!”、終於可以停下來、終於可以遠離Sports Drink,無氣可樂,Energy Bar 及Energy Gel、終於,目標達成了!

三鐵與人生

【體路專欄】作為業餘三項鐵人運動員接近八年,日復日、月復月、年復年的規律練習,除了是做運動,當中還給了我一些人生啓示,我覺得三鐵當中的三種運動分別代表了人生的不同階段。