《忠心直說》 邱益忠

大灣區 ✕ 體育 潛力無限

感謝中學老友陳霆烽(左)邀請出席講座,如他所說,籃球為我倆建立豐富人生。右為元朗區議會主席沈豪傑。 【體路專欄】日前獲獲粵港澳大灣區青年協會邀請,成為「粵港澳大灣區青年創業講座」其中一位嘉賓,說實話受之有愧,皆因其他幾位嘉賓的成就比我高很多,慶幸從他們的分享中學到不少大道理。 (more…...


杜汶澤4年後挑戰健美比賽

【體路專欄】一向很喜歡杜汶澤、鄭中基兩位敢言藝人,早前Eliment Fitlax(下稱EF)北角新分店開幕時聽到兩位大放笑彈,以為自己去了Talk Show多過去開幕日。不經不覺,杜汶澤原來已經46歲,當日他豪言壯志,說會用4年時間備戰健美比賽,現時已戒酒及每天食雞肉,要谷肥到200磅,再積極操練! ...


大灣區青年創業 體適能行業有得做?

我與家衡(右二)經常並肩作戰,不時出席媒體訪問。 【體路專欄】自從轉到在亞洲運動及體適能專業學院(AASFP)任職運動公關後,只要涉及運動、健身的項目,身邊朋友都會找我查詢意見。說實話,我未必樣樣識樣樣精,不過本著一試無妨的心態下,總會嘗試挑戰自己。家父常說,Error & Try,意思是成功的背後會經...


男人哭吧不是罪-戴歷路斯

Photo Credit : Derrick Rose fb 【體路專欄】記得以前在《美國職籃》預測戴歷路斯(Derrick Rose)的生涯走向時,我是不看好的。不是睇少路斯,而是他的打法、身型實在太像前輩法蘭西斯(Steve Nash),擔心他不再修正打法,不斷衝刺入鍥,很快便會因年齡漸大而面臨「機件」日久...


親子運動凝聚感情

【體路專欄】 話說聽到任職迪士尼公關的好友與我閒聊時提到,有一位年輕媽媽Ree與4歲女兒Hannah報名參加「反斗奇兵3公里跑」,但又不知道賽前訓練方式,故我今次請來AASFP兒童及青少年體適能導師馬家衡及擅長教長跑的教練李伯榮(David Sir),為這對母女進行特訓。 (more…)...


港人William實現與NBA球星合作的童年夢

William(左二)稱能與馬貝利(中)合作,完成了他童年其中一個心願。 【體路專欄】1996年黃金一代的球員中,或許你會先想起Kobe Bryant、Allen Iverson或Steve Nash,不過對中國籃球迷來說,對他們影響甚深的籃球員,可能是同「姓」三分親的「馬」貝利(Stephon Marbury...


備戰單車節 賽前訓練好重要

動作示範:AASFP高級私人體適能訓練羅壹曦及馮詩琪 【體路專欄】近年人人踩單車,一來易上手,二來做運動可以建立健康人生,何樂而不為。不過香港車多路窄,一味鼓勵人踩單車又無合適指導只會造成意外,故當有友人籌備單車活動,都會盡力幫忙。 (more…)...


越級挑戰大師兄 St Joe A Grade不失禮!

【體路專欄】聖若瑟書院在90年代起一直是香港學界籃壇上的霸者,在張永堅老師帶領下,從94/95年度至08/09年度贏走34次學界冠軍,曾經創下連奪6屆全港總冠軍!為了傳承當仁不讓的贏球文化,筆者與幾位師弟一同籌備「聖若瑟書院144週年傳奇籃球明星表演賽暨張永堅老師榮休賽」,邀請張錦洲、余興海、翁萬特、陳守健、潘...


關楚耀 - 不屈不撓的增肌之路

早前忙於拍攝《特技人》,無阻關楚耀對健身與運動的熱情與堅毅。 【體路專欄】首次拍攝TVB電視劇便領銜主演的關楚耀(阿關),其中一集上演裸跑騷肌這幕熱辣辣的「感謝祭」,絕對是大派福利給粉絲!裸跑騷肌需要無比勇氣,也要花上大量時間去操肌。經常在社交媒體頻頻以傲人身材示人,儘管演藝事業繁忙,但卻無阻阿關對健身與運動的...