《忠心直說》 邱益忠

關楚耀 - 不屈不撓的增肌之路

早前忙於拍攝《特技人》,無阻關楚耀對健身與運動的熱情與堅毅。 【體路專欄】首次拍攝TVB電視劇便領銜主演的關楚耀(阿關),其中一集上演裸跑騷肌這幕熱辣辣的「感謝祭」,絕對是大派福利給粉絲!裸跑騷肌需要無比勇氣,也要花上大量時間去操肌。經常在社交媒體頻頻以傲人身材示人,儘管演藝事業繁忙,但卻無阻阿關對健身與運動的...


籌備地下籃球聯賽的趣事(四)—決賽輸波又如何,老婆仔女支持更重要!

Fellas近幾場表現大躍進,值得鼓舞!筆者最後頒獎給場外打氣落力的小隊長! 【體路專欄】我和伙伴們籌備籃球聯賽,錢不是最大目的;錢很重要,但籌備籃球聯賽得到的滿足感,是錢絕對買不到的。相比其他聯賽,其中一個特點會是每一季都會為球隊製作球隊介紹J圖;說實話要花很多時間去分析,但捱更抵夜為各支球隊留一個紀錄,...


三打三籃球轉戰商場有Gimmick?

【體路專欄】大學時代在廣州度過,原來已經是14年前(2003年)的事情了。記得當時其中一個娛樂就是打籃球,不過由於校內人多,國內學生偏向四打四,而且4分(1分1球)便要換下一隊,節奏明快但不夠爽,原因是很多時未享受夠便被KO了。 (more…)...


杜德智自身體重踢走年齡極限 銀髮健身潮即將來臨

完全看不出Orlando(左)已經60歲,說他30多歲相信無人反對! 【體路專欄】健身並不是一門簡單的學問,教導別人成為一個稱職的健身教練更是不容易。年屆60的杜德智(Orlando)曾執教與指導方力申、古巨基、許志安等多位本地明星,早前他在一個傳媒活動中分享了其執教經驗與健身行業的獨到看法,在幽默的談笑間引起...


沈慧林把香港運動員精神注入陀飛輪

聖若瑟書院於9月23日舉辦「聖若瑟書院一百四十四週年傳奇籃球明星表演賽暨張永堅老師榮休紀念賽」(暫名),作為「綠血人」一份子的William全力贊助是次活動,校長程景坡(右二)及籌備此活動的筆者及Angus(左)與William合影。 【體路專欄】筆者在平日體育用品店逛街的時候,都會把目光移到NBA球員與體育產...


《香港健身Guide》調查(二):健身行業創業氣氛濃 創業人士可在哪區起步?

張鳳群(右)創辦的Luft Fitness & Pilates 氣の運動坊位於鰂魚涌,其中一項服務是提供產前產後體適能予媽媽客。AASFP CEO及課程總監周錦浩指出,「健身工作室」以及「瑜伽及普拉提中心」上升趨勢最為驚人,分別達44%及41.6%(上升120間及82間)!(姚詠雯攝) 【體路專欄】根據...


200教友返教會睇世盃決賽,爽!

【體路專欄】最後決賽日,竟然返到教會睇波!話說筆者附近的教會-道會錦繡堂加恩樓在世界盃開始後舉辦「合家歡看世界杯」活動,活動人數由開始的小貓三四隻,到十六強幾十人,再演變成200人一齊睇波,確屬神蹟!筆者一家人都沒有睇波的習慣,但一定要支持教會這個盛事! (more…)...