有得測心跳的運動耳機 BOSE SoundSport Pulse

【體路評測】音樂有調節情緒的作用,不少運動員在上場前會戴著耳機聆聽音樂,把思緒保持平靜,讓自己進入穩定狀態才踏進賽場。小編這種業餘再業餘運動員平日做運動時也會聽歌,跑步、踩單車、健身、瑜伽、打拳,無論室內室外運動,能出身汗總讓人感覺Refresh,所以挑選耳機方面其實也不馬虎。

【日本跑步】簡單鄉村情懷 出水之鶴馬拉松

【體路專欄】2017開始了兩天,回顧2016,在跑步上仍然是初哥,今年最特別是跑了人生首個海外比賽,以及跟隨NRC第一次參與有系統訓練,成績也是真的在進步。

九龍灣asics新店試做FOOT ID體驗

【體路專欄】昨日到了asics的九龍灣新店,做了一次FOOT ID足部測量服務,才知道原來自己一直有扁平足問題。

【鞋評】濕滑都唔怕!抓地力強的Speedcross Pro

【體路鞋評】剛過去周日小編出席Salomon在山頂廣場辦的Premium Wet Traction Contagrip體驗日,與Team Salomon多位跑手一同試著三個鞋款S-Lab Wings 8、S-Lab Sense 5 Ultra及Speedcross Pro,更有Team Salomon成員Thomas火車頭和Jacky Leung即場教學並示範如何安全上落斜,山賽時遇上濕滑的斜坡面又要如何應對。

零下110度的運動復原療程

【體路專欄】話說上星期獲邀體驗剛引入香港的冷凍治療技術,聽過有關專人講解治療效果就如運動員每次進行高強度訓練後會進行冰浴一樣,加速身體復原過程,而這個冷凍治療技術則是以儀器達至以上效果,而且比傳統冰浴更為有效,整個過程更只消三分鐘,對專業運動員來說聽落的確幾吸引。

跑步路線:深水埗運動場至昂船洲大橋底(8公里)

【體路專欄】上星期參與了FOODSPORT的「RUN ON溫社區街跑活動」,試跑新路線由深水埗運動場跑到昂船洲大橋橋底再折返,全程大約8公里,吸引過百名跑手出席。活動有意義之處在於跑手們都能夠一起透過跑步捐出卡路里,以運動轉化食糧。今次就為食物回收組織「食德好」籌得77,097千卡路里(kcal)的食物,讓跑手流的汗做到惠己惠人!

正視路跑比賽的問題

【體路專欄】近日跑步界熱話想必是上週六「女人跑步,男人打氣」的Nike Women 10K Run,在facebook有洗版式討論,有人大讚賽事氣氛好好,但亦有人對大會安排大為不滿。今次不再討論這個賽事,只是看有些路賽問題我們必須正視。

【世乒手記】商業贊助與體育比賽之間平衡

  【體路吉隆坡直擊】忍不住要多打一篇手記。 在看完世界乒乓球團體錦標賽女子決賽之後,覺得現場環境實在不得不記下。先不管馬來西亞市民對乒乓球運動是否普及,因為普及程度會影響入座率,全個賽事連日來場館沒有坐滿過四分之一,但今天決賽卻接近爆滿,當地人留待今天才入場看最精彩的決賽也是可以理解,但場地10,000個座位中坐了5,000人是來自冠名贊助商的啦啦隊。

誰有能力辦世界級的乒乓球比賽?

【體路吉隆坡直擊】這次來馬來西亞採訪世界乒乓球團體錦標賽,整個行程逗留10天,在場館設施、配套各方面談不上有世界級水平,場地有漏水,更有老鼠出沒,不過這裡的招待會讓你感受到馬來人的隨性。

【渣馬手記】有升格「金級」賽事配套嗎?

【渣馬手記】記不起是第幾年參與渣馬(多數是來跑的,有幾年則是來採訪),但下這麼大雨卻是第一次。跑的話,倒也沒太狼狽,反正跑步出汗就是會濕透,下雨就添加雨衣或風衣保暖便很足夠,但有跑手稱寄存的行李包被雨水沾濕透,帶來的替換衣物全濕了,但大不了仍可穿著跑衫回家;但採訪方面今年卻是狼狽非常。

Check 住你心跳的 fitbit Charge HR

【體路專欄】最近香港人對健康越來越講究,關注飲食、關注運動,晚晚放工落街跑步,務求做到健康生活,如果再加一只運動手錶輔助,相信健康生活可以事半功倍,這兩天開始試用fitbit Charge HR,可以測量心跳率、計步、步行距離、卡路里消耗,對跑步時以至日常生活記錄數據參考都很有用。

Running X Yoga 跑得快啲!

【體路專欄】每星期跑步也會做足運動前的動態熱身和運動後的拉筋舒緩,不少物理治療師朋友和跑步教練也說如果做足了,便可以減低受傷機會,最近有一次機會接觸瑜伽運動,發覺其實跑步後的拉筋跟瑜伽是蠻相似的。