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【體路專訊】四位甲一籃球方誠義、林萬進、蘇尚瀛及Tyler Kepkay昨日(26日)趁籃球銀牌開季前夕,聯同香港三鐵代表勞証顯和華仁學界跨欄新星張宏峰,出席adidas 2015運動日,示範他們平日的體能循環訓練,包括戰繩、阻力訓練傘、藥球、自身體重訓練、心肺訓練及團體訓練。

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一眾運動員在示範前認真聽著專業教練指示,向傳媒進行各項體能循環訓練示範,一眾運動員訓練有素表現毫無難度,示範後更安排傳媒親身試做體驗。

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四位甲一籃球方誠義、林萬進、蘇尚瀛及Tyler Kepkay目前正積極備戰將於下月13日掀開戰幔的香港高級組籃球銀牌賽,同屬上屆冠軍永倫的方誠義、林萬進及Tyler Kepkay農曆新年後昨晚正式為銀牌開操。球隊主力方誠義表示自月初工商盃右腳韌帶受傷後,休息了一段時間,目前已復原八、九成,他指工商盃時觀察到球隊有不少防守漏洞,故今季會加強對抗性及防守訓練,以爭取銀牌衛冕。方誠義又謂去年加盟的Tyler,為球隊大大增強實力,又大讚隊友李琪和陳兆榮,指兩人已能獨當一面。「李琪和陳兆榮在Tyler身上學到很多,之前兩人代表香港比賽也表現很好,可以擔大旗。」

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至於,上季才升上甲一作賽的晉龍,球隊主將蘇尚瀛指經過一年時間球隊有很大改變,蘇尚瀛說:「今年有更充足準備,資源更多,有室內場做訓練。去年由甲二升上甲一,我們對抗性都需要很大改善,所以今年球隊特別請了personal trainer幫我們練體能。去年能成功留了甲一,證明晉龍是有實力,今季首個目標希望能贏到飛鷹。」

香港高級組籃球銀牌賽將於3月13日開鑼,頭場由永倫對南青,尾場有晉龍迎戰飛鷹。

文、圖:徐嘉怡

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