疫情下越洋訓練 劉慕裳美國生活100天對教拳改觀



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劉慕裳與美國運動員一同訓練(相片由受訪者提供)

【體路專訊】新型肺炎疫情自3月起在歐美地區大爆發,當大部份香港運動員選擇暫停海外集訓與比賽,劉慕裳則選擇獨自前往美國訓練。3個多月過去,這位已取得東京奧運入場券的空手道港將享受著一星期6日訓練的規律生活,更從中體會到教學的樂趣,對昔日不喜歡的教拳改觀。

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相片由受訪者提供

劉慕裳(Grace)在2月中至3月的連續兩站世界一級空手道超級聯賽奪得個人形銅牌,最終在部份比賽因疫情而取消下,奧運排名列第4位的她3月中順利取得東京奧運資格。Grace之後按計劃前往美國訓練,雖然隨後東奧因疫情而延期1年,不過她未有鬆懈,加上因為覺得乘飛機風險大,故選擇暫不返港,繼續留美集訓。

Grace與美國代表隊成員一同練習,她提到自己的訓練日常,認為過程中獲益良多:「一星期6天練習,暫住在公寓,日常活動就是練習、去超市、處理自己的膳食。與美國運動員一同練習氣氛好,他們亦願意分享,大家互相鼓勵、觀察、提點,一同練習過程好開心。」美國疫情高峰時實施封城令,Grace則認為對她影響不大:「主要是健身設備有限制,雖然現時有部份健身室已重開,但不想冒風險,故只使用道場設備,加上有體院教練的訓練計劃,影響不算太大。」

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. . Time passed so fast. Today marks the 100th day I’ve been in 🇺🇸. This is definitely the place I lived for the longest other than HK🇭🇰. . I’m doing great here, six days training in a week, I manage my own food🍽, I spend time on Netflix 🖥 as long as I’m not doing karate 🤣 But, karate occupies 90% of my time practically, either training or teaching. Reviewing my kata training is a part of training, also making training plans for my students is a part of teaching, you have no idea how that takes up so much time. Practically my whole day. . I’d like to thank my head coach👨🏿‍🦲 @william_thomas_coaching for arranging everything for me🙏🏼; Sensei Young👨🏻‍💻 @gojuryumiami for teaching me not only in karate, but also about life🙏🏼; my training partner🧔🏻 @arielkarate1 for sharing everything with me and taking care of me🙏🏼. . Let’s keep training hard together! 💪🏼😁

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由於疫情影響,Grace在美國沒有太多娛樂,反而讓她接觸空手道教學,並對教學有全新體會:「過往覺得自己缺乏耐性、表達能力亦不是特別好,許多動作做到但解釋不到。在這邊因為悶而開始教授網上私人班,教的過程漸漸覺得自己有得著,令自己更了解動作,反思自己會否有出現在學生身上的問題。」她續指,當地道場的師父及其他運動員均從小學習教導別人,故雖然年輕,但已是出色的導師。在與他們相處的過程中,Grace認為自己不但成為更優秀的運動員,亦學懂怎樣做一個好老師,「以前會形容自己不憎教,但不喜歡。現在我會覺得,感謝學生給我一個機去學習當老師,希望可以幫助更多學生,成就更多明日之星。」

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相片由受訪者提供

Grace暫時會繼續留美訓練,預計將於8月6日——原定東京奧運比賽日舉行模擬比賽,暫定9月回港。雖然享受美國生活,她亦言想念香港,笑謂除家人和朋友外,最想念的是愛車。

想了解更多第十四屆全國運動會香港隊資訊,請瀏覽www.lcsd.gov.hk/14NG
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