【越野跑】黃浩聰隻身挑戰HK360 明起4日36小時跑勻香港360公里



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黃浩聰(圖:體路資料庫)

【體路專訊】香港首席越野跑手黃浩聰將於周四(14日)開始,以單人匹馬的姿態挑戰「HK360」,冀能在分成4天的賽事,於36個小時內完成跑勻香港360公里的創舉,他今晨透過Facebook Live和一眾跑友分享備戰今次賽事的點滴,將箇中難處和挑戰娓娓道來,黃浩聰又呼籲有興趣的跑友,可以在任何路段加入支援團隊,助他達標。

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(Photo Credit:黃浩聰Facebook)

黃浩聰透露,他原本獲邀參加今年4月舉行的「HK360」賽事,惟比賽最終因為新型肺炎(武漢肺炎)疫情的關係取消。不過,向來熱衷挑戰自己的黃浩聰,其後問准大會採用路線,用個人身份作出挑戰。他指自己將路線稍作修改,並將原定在7天內完成賽事的標準,濃縮為4天,並要求自己在36小時內完成全程。

黃浩聰, 邱玉屏, 越野跑
(圖:體路資料庫)

黃浩聰直言,儘管在4天賽事期間能夠休息,但每一站都有不同的挑戰:「第1階段最困難的,是在經過西貢後前往烏溪沙的路段足有35公里,但由於是山路的關係,只能夠靠跑友作出支援。」阿聰續指第2階段包含上升路段,加上於早上11時開跑必然會很熱,而且後段跑入城市也有一定難度。

黃浩聰, 邱玉屏, 越野跑
(圖:體路資料庫)

黃浩聰是次挑戰「HK360」的第3階段,是環大嶼山一圈,在這100公里的路段內需要攀升2,000米的高度;至於最後第4階段的難度就在於壓力。他說:「視乎我首3天跑得多快,這絕對會影響我在最後一天的速度,也可能令我背負巨大的達標壓力。」

根據資料,「HK360」的4日路線以地圖逆時針方向進行,行走時有機會因應現場環境而作出路線微調。是次挑戰的目標是跑夠360公里,黃浩聰指假如里數不足,會於最後一日在中山公園繞圈,直至跑到足夠里數為止。至於計時方式,則是在起步後不停錶直至到達每日終點,從而得出比賽時間,4日比賽時間相加為比賽總時間。

對於今次大膽的挑戰,黃浩聰指是希望挑戰自己和測試自身能耐,也希望踏出自己的舒適圈,並透過汲取經驗,希望將來能做得更好。他又說今次挑戰接受陪跑支援,跑友們可以陪跑其中一段,隨時隨地加入或離開,有興趣的跑友不妨透過網頁追蹤黃浩聰的進度,選擇加入支援團隊。


路線詳情

Stage 1 – 2020年5月14日(8:00-19:00、11小時)
油塘大本營至元朗鳳琴街體育館 – 113公里

Stage 2 – 2020年5月15日(11:00-19:00、8小時)
元朗鳳琴街體育館至油塘大本營 – 83公里

Stage 3 – 2020年5月16日(8:00-19:00、11小時)
東涌東匯城起步環大嶼山一圈 – 100公里

Stage 4 – 2020年5月17日(8:00-14:00、6小時)
上環中山公園起步環香港島一圈 – 64公里

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