賽事:第11屆亞洲女子少年U18排球錦標賽
地點:重慶
日期:2017年3月5日

20170307-03U18volleyball

今天是到重慶U18的第三天,經過昨晚的休息,大家的精神有明顯的好轉,在早上吃早餐後,我們精神奕奕到附近的公園走動,以伸展我們的筋骨,我們一邊跑一邊欣賞公園的環境,接着回房間休息整理,為下午的練習作準備 。

吃完豐富的午餐後我們便到練習場館進行訓練,熱身過後,進行簡單接發球,以及進行對抗練習,增加我們之間的配合,以作明天對伊朗的預備,教練為提高我們發球的準確度,設置小遊戲,在5分鐘內發中場中的紙幣,以增加我們發球的積極性 。在訓練後,在主場館進行伊朗對中國的比賽,由於這兩隊是我們將要對的對手,因此觀察對手的打法,從而喚醒我們明天對伊朗 。

晚飯過後,進行開會,從而調整明天比賽的心態 。

20170307-01U18volleyball

撰文:#5 自由防守 馮旻仟

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