【體路專題】早上起床練習，訓練三項至下午後，前香港代表袁致衡（Eric）晚上均會變身教練，擔任長跑及三鐵教練。努力熬過每個日與夜，Eric為的是因為昔日教練給予他新的人生態度，盼以行動當位出色教練，未來為香港培訓出另一位「李致和」。
三項鐵人從來都是最辛苦的運動項目之一，運動員要付出三倍心機於練習上，才可應付那挑戰體能極限的賽事。袁致衡曾代表香港隊三年，戰過亞洲錦標賽等大型賽事，年紀輕輕的他8年前毅然退役轉任教練，於教練路上一邊學習，一邊自我挑戰參與三鐵賽事，只因當年教練讓他改變。
一位運動員有天份不足夠，最重要是持之以恆的練習。
「從前我如很多年青人一樣，做事三分鐘熱度，遇事每每容易放棄。」Eric最初是游泳運動員，揚言「最憎跑步」，偏偏現今當上長跑教練，還有踏上三鐵這項比跑步更辛苦的運動。「人生最重要是遇到兩位教練吧，曾經我討厭跑步，但第一位教練金偉雄就希望我以跑步輔助游水，練跑後，教練又發現我有跑步天份，後來就參加了三項鐵人。」
三鐵路上，Eric又遇上另一位啟蒙老師、教練鄧景文。「我與教練相處得像家人一樣，他曾對我說過一位運動員有天份不足夠，最重要是持之以恆的練習。」Eric從此由討厭跑步，變成「更吃苦」的三鐵運動員，他直言在任香港運動員期間感受最深的，是明白一位好教練除了教導技術外，也改變了一個運動員的生活態度，而他改變的，正是卸下半途而廢的壞習慣。
袁致衡雖然沒有在香港運動員之路上走下去，今天他卻以另一身分，為長跑及三鐵出一份力。為了練習三鐵，Eric現在仍會早上起床練習直至下午，晚上就到各大跑會任教。Eric除了是跑會教練外，也帶領不少跑手享受跑步帶來的好處，其中三位就是即將參戰馬拉松賽事的藝人Yukilovey、麻利亞及駱振偉（Thor）。
「教跑步有點像延續運動員生涯的感覺，最大成功感不是教出有多好的學生，是看到他們由零練習到可以完成賽事。近日有一位身體協調有問題的學生，我花了很多時間教他，看到他肯一步一步去改，這才令我更感動。」
由昔日的「百厭仔」到現在為了跑步、三鐵而專注的「Eric Sir」，Eric以過來人身分向年青人說：「做人或有迷失，以前我會遇事都說『是但啦！』，但有些事，唔做就不會成功，即使你有很多想法，只要行出一步，才有機會成功。」就如他自己一樣，今天他是香港三鐵隊的地區教練，但他希望有天，能成為港隊教練之餘，為香港有更遠的貢獻：「最希望訓練出一位精英運動員外，也有如昔日李致和的感染力，代表香港參加奧運會。」這是他運動員期間沒達成的夢，但會以另一身分向這目標邁進。
圖、文：徐飛
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