【體路專題】3,800名跑手無懼寒風，一起身體力行推廣共融下，東華三院「奔向共融──香港賽馬會特殊馬拉松2017」（iRun）早前（15日）圓滿舉行！除了參賽人數創新高外，這項由智障跑手夥拍健全伴跑員共同參加的賽事，今年更新增了「慢活跑」，讓大家體驗靜觀慢跑的樂趣，亦為壓力大的香港人提供另一個跑步新主意，令社會大眾關心精神健康！
東華三院自2011年起舉辦iRun，並希望藉著每年一度的賽事宣揚「傷健共融」理念。該賽事獲得香港賽馬會慈善信託基金連續六年支持，並於2015年獲馬會慈善信託基金撥捐682萬港元，以支持該賽事連續三年的經費。
今年iRun的賽制分為「共融跑」及「挑戰盃」，另外新設一公里「慢活跑」。賽事多年來得到本港多個復康團體、特殊學校，以至各界別的機構支持，時至今日，已成為本港復康界的年度盛事。
賽事周日（15日）假中西區海濱長廊（中環段）及龍和道舉行，賽事雖於微雨下進行，但無損一眾參加者的熱情。香港特別行政區政府署理財政司司長陳家強教授GBS太平紳士、東華三院馬陳家歡主席，以及香港賽馬會董事利子厚太平紳士共同為賽事主持起步禮。立法會邵家臻議員、香港警務處中區警區指揮官陳俊燊總警司、「星中之星－香港傑出運動員」蘇樺偉先生、東華三院「共融大使」張彥博先生亦出席支持，場面十分熱鬧。
一眾嘉賓更身體力行與智障跑手參加「慢活跑」，東華三院馬陳家歡主席表示：「『慢活跑』旨在令人放鬆心情，關心自己的精神健康，剛剛沿路一邊與智障人士傾計去跑，他們有些更一邊跑一邊唱歌，欣賞沿途風景，感覺很舒服。」馬陳家歡主席指今年iRun已是第七屆，參加人數屢創新高，在活動中體現傷健共融，而今年新加入的「慢活跑」，希望令社會人士關注精神健康，並希望於將來可以藉不同活動推廣積極融和的信息。
東華三院「共融大使」張彥博：智障人士多才多藝
眾多嘉賓中，東華三院「共融大使」張彥博先生及「星中之星－香港傑出運動員」蘇樺偉先生亦身體力行一起參與賽事，「細寶」張彥博直言今次活動後，令他更體驗與智障人士的溝通之道：「剛剛我也參與了一部劇集飾演智障人士，做過很多資料搜集，今次與他們親身接觸後，令我對他們有更立體的認識。其實智障人士內心很簡單、很純潔，而且也很有熱情，今次活動上看過他們跑步和踩單輪車，更覺得不應少看智障人士的能力和毅力。」
至於已第7次參與iRun的蘇樺偉就首次參加「慢活跑」，他直言能夠以輕鬆心情去享受慢跑的樂趣。
除嘉賓讚好外，不少智障人士及健全伴跑員都享受這次盛事。患中度智障的東華三院賽馬會展翔日間活動中心暨宿舍學員梁日洪，雖然年屆70歲，但今年亦與其伴跑員陳婉儀小姐一起體驗「慢活跑」。日洪笑稱喜愛跑步，因為令身體更健康；陳小姐亦於首次參與後，承諾與日洪明年一同再戰。
「慢活跑」是利用「靜觀減壓」的練習和技巧，讓參加者透過「慢活跑」達到身心放鬆及減壓的效果，同時有助控制情緒，亦可從中提升身心及精神健康。東華三院黃竹坑服務綜合大樓社工李淑敏希望未來將「慢活跑」的好處推廣予社會不同階層。今年iRun就有八間企業派出代表夥拍智障人士一同參與一公里「慢活跑」，攜手締造一個愛心共融的社會。
各組別賽事中，「共融跑」為3公里賽事，不分名次，以參與為主。「挑戰盃」則分為3公里及5.7公里賽事。3公里賽中再按年齡劃分為4組(少年組、青年組、先進組及長青組)，並各分男女組別，令比賽更具挑戰性及趣味。至於5.7公里賽則分男女組别。大會為各選手配備最新計時晶片，以協助他們紀錄佳績，每位完成賽事的參加者亦獲得獎牌一枚，以鼓勵他們突破自己參與賽事。
何詩昊 梁宇俊攜手奪5.7公里「挑戰盃」冠軍
當中贏得冠軍的何詩昊指贏得冠軍感到很開心，與一眾跑手一起參賽特別享受；其伴跑員梁宇俊以往常參加不同馬拉松賽事，特殊馬拉松則是他首次參戰，「何詩昊今次賽事狀態很好，一直帶著我跑，但我在旁提醒他，著他留前鬥後，最終順利跑出。這冠軍特別在於贏的不是獎盃，最開心是幫到詩昊取得冠軍，也明白了跟智障人士溝通只要有耐性，其實沒有障礙。」
另一對參賽者張志偉與其伴跑員易尚智亦雙雙完成了3公里共融跑，作為香港賽馬會義工之一，易尚智指連續2年與智障人士跑步感受深刻：「能夠與志偉一起努力去完成目標，除了可鼓勵他外，自己也很開心，其實與智障人士溝通只要有耐性，細心看他們的反應，也可以溝通得好。」
各組別得獎名單：
|
賽事 |
組別 |
年齡 |
排名 |
參賽者姓名 |
伴跑員姓名 |
大會時間 |
|
5.7公里挑戰盃 |
男子組 |
12歲或以上 |
1 |
何詩昊 |
梁宇俊 |
0:21:15 |
|
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|
2 |
吳舒駒 |
吳輝揚 |
0:22:20 |
|
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|
3 |
陳沛機 |
黃偉豪 |
0:22:35 |
|
|
女子組 |
12歲或以上 |
1 |
黎婉儀 |
黎志輝 |
0:30:31 |
|
|
|
|
2 |
麥瓊方 |
陳穎彤 |
0:32:43 |
|
|
|
|
3 |
王啟儀 |
梁秋薇 |
0:37:08 |
|
賽事 |
組別 |
年齡 |
排名 |
參賽者姓名 |
伴跑員姓名 |
大會時間 |
|
3公里挑戰盃 |
男子少年組 |
12-18歲 |
1 |
范劻佑 |
曾家寶 |
0:11:21 |
|
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|
2 |
郭克賢 |
陳健 |
0:11:28 |
|
|
|
|
3 |
張嘉豪 |
吳鎮雄 |
0:11:58 |
|
|
男子青年組 |
19-34歲 |
1 |
區俊華 |
陳耀宗 |
0:11:14 |
|
|
|
|
2 |
羅煒鋒 |
徐子聰 |
0:11:24 |
|
|
|
|
3 |
郭家淇 |
屈旨盈 |
0:11:39 |
|
|
男子先進組 |
35-50歲 |
1 |
吳迪文 |
陸偉雄 |
0:11:39 |
|
|
|
|
2 |
蘇永雄 |
何健倫 |
0:14:14 |
|
|
|
|
3 |
黃顯聰 |
林熾參 |
0:14:18 |
|
|
男子長青組 |
51歲或以上 |
1 |
吳國盛 |
彭智逸 |
0:16:08 |
|
|
|
|
2 |
譚源俊 |
周紹熙 |
0:17:20 |
|
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|
|
3 |
陳錦輝 |
陳秀麗 |
0:18:03 |
|
|
女子少年組 |
12-18歲 |
1 |
謝彩玉 |
李寶莹 |
0:13:51 |
|
|
|
|
2 |
張浩倫 |
姚潔貞 |
0:13:52 |
|
|
|
|
3 |
何雅芠 |
黃凱珊 |
0:14:19 |
|
|
女子青年組 |
19-34歲 |
1 |
朱麗婷 |
王秀連 |
0:14:06 |
|
|
|
|
2 |
蘇燕玲 |
陳勁民 |
0:15:46 |
|
|
|
|
3 |
羅苑菱 |
楊偉強 |
0:16:33 |
3公里挑戰盃女子先進組
|
小組名次 |
姓名 |
伴跑員 |
大會時間 |
|
1 |
陳嘉賢 |
李鳳文 |
0:17:54 |
|
2 |
蔡文姬 |
徐益卿 |
0:18:24 |
|
3 |
劉穎妍 |
何玉英 |
0:19:15 |
3公里挑戰盃女子長青組
|
小組名次 |
姓名 |
伴跑員 |
大會時間 |
|
1 |
賴妙兒 |
郭淑婷 |
0:26:11 |
|
2 |
何艷萍 |
林程欣 |
0:26:12 |
|
3 |
林瑞蘭 |
黃敏怡 |
0:27:57 |
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