東華三院「奔向共融–香港賽馬會特殊馬拉松2017」圓滿結束 3800名跑手創新高

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【體路專題】3,800名跑手無懼寒風，一起身體力行推廣共融下，東華三院「奔向共融──香港賽馬會特殊馬拉松2017」（iRun）早前（15日）圓滿舉行！除了參賽人數創新高外，這項由智障跑手夥拍健全伴跑員共同參加的賽事，今年更新增了「慢活跑」，讓大家體驗靜觀慢跑的樂趣，亦為壓力大的香港人提供另一個跑步新主意，令社會大眾關心精神健康！

今年iRun加入巡遊，令賽事活動更共融。

東華三院自2011年起舉辦iRun，並希望藉著每年一度的賽事宣揚「傷健共融」理念。該賽事獲得香港賽馬會慈善信託基金連續六年支持，並於2015年獲馬會慈善信託基金撥捐682萬港元，以支持該賽事連續三年的經費。

今年iRun的賽制分為「共融跑」及「挑戰盃」，另外新設一公里「慢活跑」。賽事多年來得到本港多個復康團體、特殊學校，以至各界別的機構支持，時至今日，已成為本港復康界的年度盛事。

賽事周日（15日）假中西區海濱長廊（中環段）及龍和道舉行，賽事雖於微雨下進行，但無損一眾參加者的熱情。香港特別行政區政府署理財政司司長陳家強教授GBS太平紳士、東華三院馬陳家歡主席，以及香港賽馬會董事利子厚太平紳士共同為賽事主持起步禮。立法會邵家臻議員、香港警務處中區警區指揮官陳俊燊總警司、「星中之星－香港傑出運動員」蘇樺偉先生、東華三院「共融大使」張彥博先生亦出席支持，場面十分熱鬧。

東華三院馬陳家歡主席

一眾嘉賓更身體力行與智障跑手參加「慢活跑」，東華三院馬陳家歡主席表示：「『慢活跑』旨在令人放鬆心情，關心自己的精神健康，剛剛沿路一邊與智障人士傾計去跑，他們有些更一邊跑一邊唱歌，欣賞沿途風景，感覺很舒服。」馬陳家歡主席指今年iRun已是第七屆，參加人數屢創新高，在活動中體現傷健共融，而今年新加入的「慢活跑」，希望令社會人士關注精神健康，並希望於將來可以藉不同活動推廣積極融和的信息。

東華三院「共融大使」張彥博：智障人士多才多藝

眾多嘉賓中，東華三院「共融大使」張彥博先生及「星中之星－香港傑出運動員」蘇樺偉先生亦身體力行一起參與賽事，「細寶」張彥博直言今次活動後，令他更體驗與智障人士的溝通之道：「剛剛我也參與了一部劇集飾演智障人士，做過很多資料搜集，今次與他們親身接觸後，令我對他們有更立體的認識。其實智障人士內心很簡單、很純潔，而且也很有熱情，今次活動上看過他們跑步和踩單輪車，更覺得不應少看智障人士的能力和毅力。」

至於已第7次參與iRun的蘇樺偉就首次參加「慢活跑」，他直言能夠以輕鬆心情去享受慢跑的樂趣。

除嘉賓讚好外，不少智障人士及健全伴跑員都享受這次盛事。患中度智障的東華三院賽馬會展翔日間活動中心暨宿舍學員梁日洪，雖然年屆70歲，但今年亦與其伴跑員陳婉儀小姐一起體驗「慢活跑」。日洪笑稱喜愛跑步，因為令身體更健康；陳小姐亦於首次參與後，承諾與日洪明年一同再戰。

學員梁日洪（中）與伴跑員陳婉儀小姐（右）及東華三院黃竹坑服務綜合大樓社工李淑敏齊齊分享「慢活跑」的好處。

「慢活跑」是利用「靜觀減壓」的練習和技巧，讓參加者透過「慢活跑」達到身心放鬆及減壓的效果，同時有助控制情緒，亦可從中提升身心及精神健康。東華三院黃竹坑服務綜合大樓社工李淑敏希望未來將「慢活跑」的好處推廣予社會不同階層。今年iRun就有八間企業派出代表夥拍智障人士一同參與一公里「慢活跑」，攜手締造一個愛心共融的社會。

各組別賽事中，「共融跑」為3公里賽事，不分名次，以參與為主。「挑戰盃」則分為3公里及5.7公里賽事。3公里賽中再按年齡劃分為4組(少年組、青年組、先進組及長青組)，並各分男女組別，令比賽更具挑戰性及趣味。至於5.7公里賽則分男女組别。大會為各選手配備最新計時晶片，以協助他們紀錄佳績，每位完成賽事的參加者亦獲得獎牌一枚，以鼓勵他們突破自己參與賽事。

何詩昊 梁宇俊攜手奪5.7公里「挑戰盃」冠軍

梁宇俊（左）與何詩昊。

當中贏得冠軍的何詩昊指贏得冠軍感到很開心，與一眾跑手一起參賽特別享受；其伴跑員梁宇俊以往常參加不同馬拉松賽事，特殊馬拉松則是他首次參戰，「何詩昊今次賽事狀態很好，一直帶著我跑，但我在旁提醒他，著他留前鬥後，最終順利跑出。這冠軍特別在於贏的不是獎盃，最開心是幫到詩昊取得冠軍，也明白了跟智障人士溝通只要有耐性，其實沒有障礙。」

張志偉（右）與伴跑員易尚智

另一對參賽者張志偉與其伴跑員易尚智亦雙雙完成了3公里共融跑，作為香港賽馬會義工之一，易尚智指連續2年與智障人士跑步感受深刻：「能夠與志偉一起努力去完成目標，除了可鼓勵他外，自己也很開心，其實與智障人士溝通只要有耐性，細心看他們的反應，也可以溝通得好。」

各組別得獎名單：

3公里挑戰盃女子先進組

3公里挑戰盃女子長青組

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